He Koretake mo nga Maimoatanga Injectable mo te Hinengaro Psoriatic? Me Pehea te Maama Atu

Toka Te Manawa

• 1. Korero ki to roopu hauora
• 2. Hurihia nga waahi weronga
• 3. Kaua e werohia nga wero ki nga waahi mura
• 4. Whakamahana i o rongoa
• 5. Weto te papa weronga
• 6. Kia maroke te waipiro
• 7. Whakawhanakehia he mahinga
• 8. Whakahaerehia te urupare kinos
• 9. A ani i te awhina
• Te tangohanga

Kua tohua e to taakuta he rongoa werohia hei whakaora i te mate psoriatic (PsA)? Mena he, ka raru pea koe mo te weronga i a koe ano. Engari he huarahi ka taea e koe kia maama ake ai tenei maimoatanga.

Me whakapau ano ki te ako mo nga rautaki e iwa ka awhina i a koe ki te noho humarie me te maia i a koe e whakamahi ana i te rongoa weronga.

1. Korero ki to roopu hauora

Ko te ako me pehea te whakahaere rongoa werohia he mea nui ki te whakamahi kia ahuru me te maia.

Mena kua tohua e to taakuta, to tapuhi ranei he rongoa rongoa hei werohanga, paatai ​​atu ki a ratau kia whakaatu ki a koe me pehea te whakamahi. Ka taea hoki e nga mema o to roopu hauora te awhina i a koe ki te ako me pehea te:

• penapena o rongoa
• faaineine i to rongoa
• Tuhinga o mua
• mohio me te whakahaere i nga paanga ka puta mai i te maimoatanga

Mena he paatai ​​taau, he awangawanga, he mataku ranei mo o rongoa, whakamohio atu ki to taakuta, ki te kaiwhakangote tapuhi ranei. Ka taea e raatau te awhina i a koe ki te ako mo nga painga pea me nga raru o nga momo maimoatanga rereke. Ka taea hoki e raatau te toha i nga tohutohu mo te whai i to mahere maimoatanga kua tohua.

Mena ka pa ana koe ki nga paanga o te maimoatanga, ka taunaki pea to taakuta, o te kaiwhakangote ranei kia whakarereke i to mahere maimoatanga kua whakaritea.

2. Hurihia nga waahi weronga

I runga i te momo rongoa e whakamahia ana e koe, ko nga waahi werohanga noa ko:

• puku
• papa
• huha o runga
• nga tua o o ringa o runga

Hei aukati i te mamae me te awangawanga, hurihuri, hurihia ranei o waahi werohanga. Hei tauira, mena ka werohia e koe to huha matau, kaua e werohia te rongoa o muri mai ki te waahi kotahi. Engari, werohia te horopeta whai muri ki to huha maui tetahi atu waahanga ranei o to tinana.

Ka taea e to taakuta, to rata tapuhi ranei te awhina i a koe ki te ako ki te werohia to rongoa.

3. Kaua e werohia nga wero ki nga waahi mura

Mena kei te raru koe i nga mura o te kiri i etahi waahanga o to tinana, ngana ki te karo i te werohia o era waahanga. Ma tenei ka aukati i te mamae me te kore o te ngakau.

He pai ake hoki te karo i nga waahanga werohanga e:

• kua maru
• kua kapi katoa i te kiko ngau
• kia kitea he oko toto, penei i nga uaua
• he whero, he pupuhi, he ngawari, he kiri whati ranei

4. Whakamahana i o rongoa

Ko etahi momo rongoa werohia me waiho ki te pouaka whakamātao. Engari ko te weronga i nga rongoa makariri ki to tinana ka mate pea te urupare o te papa werohanga.

Patai ki to kaikaa rongoa kei hea koe te rongoa i o rongoa kua whakaritea. Mena ka purihia e koe o rongoa ki te pouaka whakamātao, tangohia mo te 30 meneti i mua i to whakaaro ki te tango. Tukua kia haere mai ki te paahana o te ruuma i mua i te werohia e koe.

Ka taea hoki e koe te whakamahana i o rongoa ma te tarai ki raro i to ringa mo etahi meneti.

5. Weto te papa weronga

Hei whakaheke i te maarama ki te waahi werohia, whakaarohia te whakakore i te rohe ki te kokopi makariri i mua i to weronga i to rongoa Hei whakarite i tetahi kohinga makariri, takai he tihi huka, peeke makariri ranei ki te kakahu angiangi te taora ranei. Na ka tohaina tenei kokiri makariri ki te papa werohanga mo etahi meneti.

Akene he pai ki a koe ki te whakamahi i te kirikiri kore-kore-toa kei roto nga kai e whakauru ana i te tutupocaine me te prilocaine. Me whai i nga tohutohu mo te kohinga hei whakamahi i te kirimiri mo te haora i mua i to weronga. Na ka horoia te kirimi i to kiri i mua i te werohia o rongoa.

Ma te kaha o te wiriwiri me te wiri o te waahi i werohia i mua i to weronga i to rongoa ka awhina pea. Ma tenei ka puta he ahua ka raru pea koe i te ahua o te ngira.

6. Kia maroke te waipiro

I mua i to weronga i tetahi rongoa, ka tohutohu to taakuta, to rata ranei ki a koe, kia horoia te waahi werohanga me te waipiro i te waipiro. Ma tenei ka aukati i nga mate.

Whai muri i to horoi i te waahi werohia, tukua kia maroke rawa te waipiro. Ki te kore, ka ngau te ngakau, ka wera ranei ka werohia e koe te ngira.

7. Whakawhanakehia he mahinga

E ai ki tetahi rangahau iti i whakaputaina i roto i te puka a Rheumatology and Therapy, ko nga taangata e whakamahi ana i te rongoa tuuturu-a-tangata ka iti ake te wehi me te awangawanga mena ka whanakehia e ratau he tikanga, he mahinga ranei mo te kai i a raatau rongoa

Hei tauira, akene he pai ki a koe te whiriwhiri i tetahi waahi motuhake i to kaainga ka tango koe i o rongoa. Ko te whakahaere i o werohanga i te wa kotahi o te ra, me te whai i nga huarahi rite tonu ki nga wa katoa, ka awhina pea.

8. Whakahaerehia te urupare kinos

Whai muri i te rongoa o te rongoa ka werohia, ka pangia e koe te whero, te pupuhi, te mangu, te mamae ranei i te taha o te waahi werohia. Ko tenei momo uruparenga papanga weronga he ngawari tonu ana ka whakatau i etahi ra torutoru.

Hei whakaora i nga tohu o te uruparenga o te papa werohanga, ka awhina pea koe ki te:

• whakamahia he kohinga makariri
• whakamahia he kirikiri corticosteroid
• tango i te antihistamine-a-waha hei whakaora i te minamina
• tango i tetahi kaitoha mamae ki tua o te toa hei whakaora i te mamae

Whakapa atu ki to taakuta, ki to kaiwhakangote ranei ki te kino te urupare o te papa werohanga kaore ranei e pai ake i muri i etahi ra. Me whakamohio atu hoki ki to taakuta, ki to kaiwhakangote tapuhi ranei ki te puta koe i nga tohu o te mate, penei i te mamae nui, te pupuhi nui, te nana, me te kirika.

I etahi wa, ko nga rongoa werohia ka puta he mate urupare kino. Karangahia te 911 mena ka whakawhanake koe i tetahi o nga tohu e whai ake nei ranei o nga tohu o te tauhohenga mate pāwera tino i muri i te tango i o rongoa:

• pupuhi i roto i to korokoro
• piri i roto i to pouaka
• raru manawa
• ruaki
• ngoikore

9. A ani i te awhina

Mena kaore koe e pai ki te werohanga i a koe ano, whakaarohia te tono ki tetahi hoa, mema o te whanau, tetahi kaimahi awhina ranei ki te ako me pehea te weroa i o rongoa.

Akene he pai ki a koe te whakauru atu ki tetahi roopu tautoko a-ipurangi, a-ipurangi ranei mo nga taangata e whai PsA ana. Ka ahei pea ki te toha i nga tohutohu mo te tango rongoa rongoa me etahi atu rautaki mo te whakahaere i te mate.

Te tangohanga

Kei te waatea etahi rongoa werohia hei whakaora i a PsA. Mo te nuinga o nga taangata, ko era rongoa ka awhina i te mamae me etahi atu tohu. Mena kei te awangawanga koe mo te tango i te rongoa werohanga, ma te whai i nga rautaki ngawari i runga ake nei ka awhina pea.

Mo etahi atu tohu awhina me te tautoko, korero ki to roopu hauora. Ka taea e to taakuta etahi atu tohunga hauora ranei te awhina i a koe ki te hanga i nga pukenga, maatauranga, me te maia ki te whakahaere pai i to mate.