Blenrep

Toka Te Manawa

• Te Hauora Hinengaro Pakeke Tawhito

Te Hauora Hinengaro Pakeke Tawhito

Ko te hauora o te pakeke o te hunga pakeke, ko te oranga aronganui, hinengaro, me te oranga hapori ano hoki e pakeke ana tatou. Ka pa ki o tatou whakaaro, o tatou ahua, me a tatou mahi i a tatou e aro atu ana ki te ora me te koroheketanga. Ako atu.

Whakarapopototanga

Ko te hauora o te hinengaro ko te oranga o te kare a roto, o te hinengaro, o te hapori. Ka pa te ahua ki o tatou whakaaro, o tatou ahua, me a tatou mahi i a tatou e aro atu ana ki te ao. Ka kitea hoki he pehea te whakahaere i te ahotea, te whanaungatanga ki etahi atu, me te whakatau kaupapa. He mea nui te hauora hinengaro i nga wahanga katoa o te ao, tae atu ki nga tau.

He maha nga pakeke kua raru mo nga mate hinengaro. Engari ehara tenei i te kii ko nga raru hauora hinengaro he waahanga noa o te koroheketanga.E ai ki nga rangahau he pai te nuinga o nga pakeke ki o raatau oranga, ahakoa he nui ake o ratou mate, o raatau raru a tinana.

I etahi wa, engari, ko nga whakarereketanga o te koiora ka tau ai koe ki te noho humarie, te pouri, me te pouri. Ko enei whakarereketanga ka mate pea te tangata e arohaina ana, te reti reti, te mahi ranei i te mate kino. He maha nga pakeke kua tau ki nga whakarereketanga. Engari ka raru ke ta etahi ki te whakatika. Ma tenei ka raru pea ratou mo nga mate hinengaro penei i te pouri me te manukanuka.

• He mea nui ki te mohio me te atawhai i nga mate hinengaro i roto i nga pakeke. Ko enei mate kaore noa iho i te mamae te hinengaro. Ka taea hoki e raatau ki te whakapakari i a koe ki te whakahaere i etahi atu raru o te hauora. He tika rawa atu tenei mena he raru enei raru o te hauora.
• Ko etahi o nga tohu whakatupato o te mate hinengaro i roto i nga pakeke
• Nga rereketanga o te wairua, o te kaha ranei
• He panoni i o kai me to tikanga moe
• Te maunu mai i nga taangata me nga taumahi e pai ana ki a koe
• Te ahua o te rangirua, o te wareware, o te riri, o te riri, o te manukanuka, o te mataku
• Te koretake, te kore ranei he mea nui
• Te mamae me te mamae o te mamae
• Te pouri me te kore tumanako
• Te momi hikareti, te inu waipiro, te whakamahi raau taero ranei, nui atu i te waa noa
• Te riri, te riri, te pukuriri ranei
• Kei te whai whakaaro me nga maharatanga kaore e taea te wehe atu i o mahunga

Te rongo i nga reo, i nga mea whakapono ranei kaore i te pono