He aha te take ka nui ake i te puku ki to korokoro me te aha mo tenei

Toka Te Manawa

• He aha te take ka whakapiki rawa te huhu i to korokoro?
• He aha te mea ka taea e koe mo te whakapiki rawa o te huhu i to korokoro?
• Nga rongoa rongoa kore-kore-kore
• Mahinga tiaki-whaiaro
• Whakaritehia he wa ki to taakuta mena ka kitea e koe tetahi o enei tohu:
• He aha te rereketanga i waenga i te huhu me te huha?
• He aha te rereketanga i waenga i te huhu me te huhu?
• Tango

Ka tiakina e te Mucus to punaha manawa ki te whakahinuhinu me te whiri. Ka whakaputahia e nga kiriuhi mucous ka rere mai i to ihu ki o pungarehu.

I nga wa katoa ka hanu koe, ka piri nga huaketo, nga wheori, puehu, me etahi atu otaota ki te huhu, ka puta atu i to punaha. Engari i etahi wa, ka taea e to tinana te whakaputa i nga huhu, me horoi tonu te korokoro.

Me panui tonu kia mohio koe he aha te take o te hua o te huka i roto i to korokoro, me te aha e taea e koe mo taua mea.

He aha te take ka whakapiki rawa te huhu i to korokoro?

He maha nga tikanga hauora ka kaha ake te whakaputa mai i te huu, penei i te:

• reflux waikawa
• mate pāwera
• huangō
• mate, penei i te makariri noa
• mate pūkahukahu, pēnei i te Bronchitis mau tonu, te niumonia, te fibrosis cystic, me te COPD (mate pūkahukahu pūkahukahu)

Ko te nui o te hanga huka ka hua mai i etahi momo noho me nga ahuatanga o te taiao, penei i te:

• he taiao maroke o roto
• iti te kohi o te wai me etahi atu wai
• te nui o te inu waipiro ka mate te mate o te wai, penei i te kawhe, ti, me te waipiro
• etahi rongoa
• momi hikareti

He aha te mea ka taea e koe mo te whakapiki rawa o te huhu i to korokoro?

Mena he nui te haere mai o te hua o te huu, kaore hoki i te pai, he whakaaro ki te korero ki to kaiwhakarato hauora kia kitea he whakatau katoa me tetahi mahere maimoatanga.

Nga rongoa rongoa kore-kore-kore

Ka taunaki pea to taakuta he rongoa penei:

• Nga rongoa rongoa (OTC). Ko nga Expectorants, penei i te guaifenesin (Mucinex, Robitussin) ka taea te angiangi me te wewete i te huu kia puta ke atu i to korokoro me to pouaka.
• Nga rongoa rongoa. Ko nga Mucolytic, penei i te saline hypertonic (Nebusal) me te dornase alfa (Pulmozyme) he mea angiangi ka pupuhi i roto i te nebulizer. Mena kua puhia to huu nui e te mate kitakita, ka kiia pea e to taakuta te patu paturopi.

Mahinga tiaki-whaiaro

Akene ka whakaarohia mai e to taakuta etahi huarahi tiaki-whaiaro ka taea e koe te awhina ki te whakaiti i te huhu, penei i te:

• Karepe me te mahana wai tote. Ma tenei rongoa o te kaainga e awhina te horoi i nga huhu mai i muri o to korokoro ka mate pea i nga iroriki.
• Whakakamakuku te hau. Ma te maakuku i te rangi e ahei ai te kikokore i tou huhu.
• Noho humarie. Ko te inu i nga waipiro nui, ina koa ko te wai, ka awhina i te whakakore i te paanui me te awhina i te rere o to huhu. Ka whai kiko te wai mahana engari me karo i nga inu kawhe.
• Whakanuia to mahunga. Ko te takotoranga o te takotoranga te ahua o te kohinga i te tuara o to korokoro.
• A ape i te whakahekeheke. Ahakoa ka maroke nga whakaheke toto, ka uaua pea ki te whakaheke i te huhu.
• Aukati i te riri, i te kakara, i nga matū, i te poke. Ka taea e enei te riri i nga kiriuhi mucous, hei tohu i te tinana kia nui ake te huhu.
• Mena ka paowa koe, ngana ki te mutu. He pai te whakamutu i te momi hikareti, ina koa ko nga mate pukupuku tawhito penei i te mate huango, COPD ranei.

Whakaritehia he wa ki to taakuta mena ka kitea e koe tetahi o enei tohu:

• Neke atu i te 4 nga wiki e noho ana te hupehu nui.
• Kei te matotoru ake to puku.
• Kei te piki haere te rahi o to huhu, kua rereke ranei te tae.
• He kirika koe.
• He mamae o te uma.
• Kei te raru koe i te manawa.
• Kei te mare koe i te toto.
• Kei te pupuhi koe.

He aha te rereketanga i waenga i te huhu me te huha?

Ko te mucus ka whakaputahia e nga ara rererangi o raro hei whakautu i te mumura. A, no te nui o te huha i totoka - ka kiia ko te phlegm.

He aha te rereketanga i waenga i te huhu me te huhu?

Ko te whakautu ehara i te rongoa: Ko te mucus he ingoa ingoa ko te mucous he kupu whakatakahu. Hei tauira, ko nga kiriuhi mucous ka huna i te hūpē.

Tango

Ko to tinana e whakaputa ana i te huhu. Ko te whakapiki rawa o te huhu i to korokoro he hua na te ngoikoretanga iti e tika ana kia whakaaetia kia rere.

I etahi wa, heoi, ko te nui o te huhu hei tohu mo te ahua kino ake. Tirohia to kaiwhakarato hauora mena kei:

• he nui, he hoki ano te hua o te huka
• te nui o te huka e whakaputahia ana e koe ka tino nui haere
• he nui te huhu i te taha o etahi atu mo nga tohu