Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 28 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 2 Hune 2025
Anonim
MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest
Ataata: MUSHROOM PICKERS WERE NOT READY FOR THIS! Real shots from the Siberian forest

Toka Te Manawa

Ko te hopukina Cardiorespiratory te waa ka mutu te mahi o te ngakau ka mutu te manawa o te tangata, he mea tika kia whai mirimiri ngakau kia ngatata ano te ngakau.

Me aha mena ka puta tenei ko te waea wawe i te motukaera, me waea atu ki te 192, ka tiimata te tiimata o te oranga.

  1. Karangahia te tupapaku, i te ngana ki te tirotiro mena kei te mohio ia kaore ranei;
  2. Tirohia mena kaore te tangata i te manawa, ka tuu te kanohi ki te ihu me te mangai ka tirotiro mena ka neke te uma me nga manawa:
    1. Mena kei te manawa koe: whakanohoia te tangata ki te taha o te ahuru o te taha, tatari mo te awhina hauora me te aro matawai mena kei te mau tonu te manawa o te tangata;
    2. Mena kaore koe e manawa ana: me tiimata te tiimata o te ngakau.
  3. Hei mahi i te mirimiri-a-manawa, whai i nga huarahi i raro nei:
    1. Whakatauhia te kanohi o te tangata ki runga i te papa maro, penei i te teepu, te papa ranei;
    2. Whakanohia nga ringa e rua ki te waenganui ki waenga i nga nipples a te patunga, tetahi ki runga o tetahi, me nga matimati kua tuituia.
    3. Mahia nga peekehanga ki te uma o te patunga, me te toro o nga ringaringa me te pehanga ki raro, kia heke ra ano nga rara kia 5 cm te roa. Kia mau ki nga nekehanga ki te 2 pirau ia hekona kia tae mai ra ano te awhina hauora.

Ka taea hoki te mirimiri-a-roto ma te huri i nga manawa-e rua-ki-te-waha i ia 30 piringa, engari, mena he tangata kaore koe e mohio ana mena kaore koe e fiemālie ki te mahi manawa, me mau tonu nga aukati kia tae mai ra ano te waka tūroro.


He maha nga take ka taea te hopu i te Cardiorespiratory, engari ko te nuinga o nga waa, na te raru o te ngakau i puta ai. Ano hoki, ka pa mai ka puta ke te ora o te tangata. Tirohia nga tino take o te hopu cardiorespiratory.

Ko tenei riipene ataata ngahau me te maama e whakaatu ana me aha koe ki te kite koe i tetahi patunga o te ngakau i te huarahi:

Nga tohu o te hopu cardiorespiratory

I mua i te hopukina o te cardiopulmonary, ka pa ki te tangata nga tohu penei:

  • Te kaha o te mamae o te uma;
  • Te kaha o te manawa;
  • Te werawera makariri;
  • Ite o palpitation;
  • Kitea e te tirohanga korekore.
  • Pouri me te ahua ngoikore.

Whai muri i enei tohumate, ka pahemo pea te tangata me nga tohu e whakaatu ana kei roto pea ia i te hopu cardiopulmonary me te kore o te puoro me te kore o te manawa neke.

Nga Take Matua

Ko te hopukanga Cardiorespiratory ka taea e etahi ahuatanga, penei i te whakaheke toto, te whakaheke toto, nga aitua, nga mate whaanui, nga raru neurological, te mate kino o te myocardial, te mate manawa, te kore o te oxygen me te kore o te huka toto ranei, hei tauira.


Ahakoa nga take, ko te hopu cardiorespiratory he tino take e kaha ana kia tirohia te hauora. Ako mo etahi atu take mo te hopu ngakau.

Te Panui Tino

He aha me mohio mo Ayurveda me Migraine

He aha me mohio mo Ayurveda me Migraine

Ko te mate roro ko te mate pukupuku neurological e kaha ana, e patu ana i nga whakaeke e rite ana ki te aukaha. Kei te hono ano ki nga tohu penei i te whakapairuaki, te ruaki, me te whakanui ake i te ...
Kei te Kei te Pai Te Kirikiri Kore-Kore, engari he Tino Hauora?

Kei te Kei te Pai Te Kirikiri Kore-Kore, engari he Tino Hauora?

Ko te pono kei tua o nga aihikiriimi hauoraI tetahi ao tino pai, he rite te ahua o te kai aihikiriimi me te broccoli. Engari ehara tenei i te ao tino pai, a ko nga aihikirimiimi i hokona hei "ko...