Kaitito: Christy White
Tuhinga O Mua: 8 Mei 2021
Rā Whakahou: 16 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ataata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Toka Te Manawa

Ko te huarahi pai ki te hanga kiri kiri ko te whakamahi i te kirikiri pai hei tango i nga kiri mate mai i te papa o te kiri, ka taea te hoko kua oti te whakarite, ka whakareri ranei i te kaainga me te kawhe, parani oki, kokoti ranei, hei tauira .

Ahakoa he maha nga kirikiri whakakeke kei te maakete, he rite te mahinga o enei katoa, ko te rereketanga he nui te rahi me te waahanga o nga matūriki.

I roto i enei keehi katoa, ko te matotoru o te ngota ngota, ka ngaua ki te kiri, ka whakatairanga i te tango i nga poke, i te nui o te keratin me nga kiri mate, ka waiho te kiri angiangi, kua rite ki te tango i te whakamakuku e tika ana.

1. Te kiri me te huka hukihuki

Kai whakauru

  • 1 koko o te honi;
  • 1 koko o te huka.

Aratau whakarite

Whakaranuhia kia 1 punetēpu o te honi me te 1 punetēpu huka ka riringihia i tēnei ranunga ki o mata katoa, me te tohe atu ki nga rohe e nui ake ai nga kaokao o te kiri, penei i te ihu, rae me te kauwae. E rua pea i te wiki te mahinga o tenei peera.


2. Te kiri tihorea

Ko te whakakotahitanga me te paraoa he pai hei tango i nga kiri kiri mate, na te mea he pai te rite, he waahanga pai mo te kiri maroke me te hinu.

Kai whakauru

  • 1 koko o te maara witi;
  • Te hinu whakamakiri kirikiri ranei ka ea ana.

Aratau whakarite

Whakanohia he punetēpu 1 o te kāniwha ki roto i te ipu me te iti o te hinu, te hinu ranei ka whakamahia ki roto i te nekehanga porohita. Na, tangohia te kirikiri ki te wai matao, whakamaroke i te kiri ki te tauera maeneene ka whakamakuku.

3. Oat me te tihorea peara

Kai whakauru

  • 30 go oata;
  • 125 ml miraka pē (māori, rōpere ranei);
  • 3 rōpere tapatapahi;
  • 1 punetēpu o te honi.

Aratau whakarite

Whakaranuhia nga kai katoa kia tae mai ra ano te ranunga homogeneous ka mirimiri ai ki te kanohi. Na, tangohia te kirikiri me te wai matao, whakamaroke pai i te kiri ka whakapiri i te kiri kiri.


Ko tenei momo horoi hohonu o te kiri ka taea te mahi kotahi i te wiki, engari kaore i te tohuhia i te wa e whara ana te kiri ka puta ana ranei he pimples, na te mea i enei waa ka pakaru te kiri.

Ko nga painga o te kiri tihorere ka kitea i muri tonu o te maimoatanga me te whakauru i te kiri ma, ka ma, ka whakakore i te pango me te pai o te whakamakuku o te mata katoa. Tirohia hoki me pehea te mahi tihorea matū.

Rongonui I Tenei Ra

Nga Blogs HIV Pai rawa atu o te 2020

Nga Blogs HIV Pai rawa atu o te 2020

Ko te tirohanga mo nga taangata e noho ana ki te HIV kua tino piki haere i roto i nga tau 20 kua hipa. Ko te tohu mate HIV-pai kua mutu te kore tumanako penei i mua. Ko te nuinga o te hunga e whai i t...
Me Pehea Te Whakakore i O Koe

Me Pehea Te Whakakore i O Koe

Ko te hohou i te rongo me te ahu whakamua te tikanga he ngawari ake te kii i te waa. Ko te taea ki te muru i a koe ano me tohu te ngakau mahaki, te atawhai, te atawhai, me te maarama. Te tikanga me wh...