Nga Tukanga o te Pakarotanga o muri

Toka Te Manawa

• Whakarapopototanga
• He aha te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?
• He aha te take o te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?
• Ko wai kei te raru mo te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?
• He aha nga tohu o te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?
• He pehea te tohu o te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?
• He aha nga maimoatanga mo te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?
• Ka taea te aukati i te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

Whakarapopototanga

He aha te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

Ko te mate ahotea muri-traumatic (PTSD) he mate hinengaro hinengaro ka whanakehia e etahi taangata i muri i to ratau kitenga, i te kitenga ranei i tetahi kaupapa kino. Ko te kaupapa kino tera pea he morearea mo te ora, penei i te pakanga, te parekura taiao, te aitua motuka, te mahi taikaha ranei. Engari i etahi wa ko te huihuinga ehara i te mea kino. Hei tauira, ko te ohorere, ko te mate ohorere o te tangata e arohaina ana, ka raru pea te PTSD.

He maama noa te mataku i te wa i muri i te ahuatanga kino. Ko te wehi ka whakaoho i te urupare "whawhai-rererangi" ranei. Koinei te huarahi a to tinana hei awhina i a ia ano kia kore e whara. Ka puta ke he rereketanga o to tinana penei i te tukuna o etahi homoni me te piki haere o te mataara, te toto toto, te manawa o te manawa, me te manawa.

Ka haere te waa, ka hoki mai te nuinga o te iwi i tenei. Engari ko nga taangata PTSD kaore i te pai. Ka noho raru ratou, ka mataku i muri roa i te mutunga o te raru. I etahi wa, ka tiimata pea nga tohu PTSD a muri ake nei. Ka haere mai ano pea ka haere mo te wa.

He aha te take o te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

Kaore nga Kairangahau i te mohio he aha i riro ai i etahi taangata PTSD engari ko etahi kaore. Ko nga ira, neurobiology, take morearea, me nga waahanga ake ka pa atu ki te whiwhi koe i te PTSD i muri o tetahi mahi kino.

Ko wai kei te raru mo te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

Ka taea e koe te whakawhanake PTSD i nga reanga katoa. He maha nga waahanga morearea ka uru ki te whakawhanake PTSD koe. Kei roto hoki

• To sex; ko nga waahine ka kaha ki te whakawhanake PTSD
• I whara i te tamarikitanga
• Te mataku, te koretake, te tino mataku ranei
• Te haere i roto i tetahi kaupapa kino ka roa te wa
• He iti nei kaore he tautoko hapori i muri o te kaupapa
• Te whakatutuki i nga taumahatanga nui ake i muri o te kaupapa, penei i te ngaronga o te hoa aroha, te mamae me te whara, te ngaronga mahi ranei, te kaainga ranei
• Te whai i te hitori o te mate hinengaro te whakamahi taonga ranei

He aha nga tohu o te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

E wha nga momo tohu PTSD, engari akene kaore i te orite ki te katoa. Ko ia tangata ka pa ki nga tohu i a ia ake ake huarahi. Ko nga momo ko

• Nga tohu tohu ano, i reira ka whakamaumaharahia koe e tetahi mea mo te aitua ka mohio ano koe ki taua wehi. Hei tauira ko nga
  • Nga hokinga mahara, e mea ana koe kei te haere ano koe i tenei kaupapa
  • Nga moemoea
  • Nga whakaaro whakamataku
• Nga tohu karo, te wahi e ngana ana koe ki te karo i nga ahuatanga, i nga taangata ranei e kii ana i nga mahara ki te kaupapa kino. Ma tenei pea koe e kawe ai
  • Mawehe atu i nga waahi, nga huihuinga, nga taonga ranei hei whakamaumaharatanga mo te wheako kino. Hei tauira, mena i aitua koe i tetahi motuka, tera pea ka mutu te taraiwa.
  • Te karo i nga whakaaro, i nga kare-a-roto ranei e pa ana ki te kaupapa kino. Hei tauira, akene me ngana ki te noho pukumahi kia kore e whakaaro ki nga mea i tupu.
• Nga tohu whakaohooho me te hohenga, maana pea ka porangi koe, ka tupato ranei kia tupono koe. Kei roto hoki
  • He ohorere ohorere
  • Ite wā ranei "i runga i te mata"
  • He uaua ki te moe
  • He riri riri
• Te mohio me te tohu wairua, he rereke nga rereketanga o nga whakapono me nga kare-a-roto. Kei roto hoki
  • He raru ki te maumahara ki nga mea nui mo te kaupapa whakararu
  • Nga whakaaro kino mo koe ko te ao ranei
  • Ite he me te he
  • Kua kore e hiahia ki nga mea pai ki a koe
  • He raru ki te aro nui

Ko nga tohu i te wa ka tiimata i muri tata mai o te raru aitua. Engari i etahi wa ka kore pea e puta kia tae ki nga marama, ki nga tau ranei i muri mai. Ka hoki mai pea ka maha nga tau.

Mena ka roa atu o tohu i te wha wiki, ka pouri koe, ka pokanoa ranei ki to mahi me to kaainga, ka whai PTSD pea koe.

He pehea te tohu o te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

He kaiwhakarato hauora e mohio ana ki te awhina i te hunga mate hinengaro ka taea te tohu PTSD. Ka tirotirohia e te kaiwhakarato te hauora hinengaro, ka mahi pea i tetahi whakamatautau tinana. Kia kitea he tohu mo te PTSD, me tohu katoa koe i enei tohu mo te marama neke atu:

• Ko te iti rawa kia kitea ano he tohu
• Kia kotahi pea te karo i nga tohu
• E rua pea nga tohu whakaohooho me te whakaohooho
• E rua pea te mohio me te tohu wairua

He aha nga maimoatanga mo te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

Ko nga maimoatanga matua mo te PTSD ko te rongoa korero, rongoa, ruarua ranei. He rereke te paanga o te PTSD ki nga taangata, no reira ko te maimoatanga e mahi ana mo tetahi tangata kaore pea e pai mo tetahi atu. Mena he PTSD koe, me mahi tahi me tetahi tohunga ngaio hauora hinengaro ki te rapu i te rongoa pai mo o tohu.

• Korero haumanu, te psychotherapy ranei, ka taea te ako ki a koe mo o tohu. Ka ako koe me pehea te tautuhi i nga mea e whakaoho ana i a raatau me pehea te whakahaere. He rereke nga tuumomo rongoa korero mo te PTSD.
• Nga rongoa ka taea te awhina i nga tohu o te PTSD. Ka awhina pea nga Antidepressants ki te whakahaere i nga tohu penei i te pouri, te awangawanga, te riri, me te koretake o roto. Ka taea e etahi atu rongoa te awhina i nga raru o te moe me nga moemoea moemoea.

Ka taea te aukati i te mate ahotea muri-traumatic (PTSD)?

Kei kona etahi ahuatanga hei awhina i te whakaheke i te PTSD. E mohiotia ana enei ko nga ahuatanga pakari, a kei roto hoki

• Te rapu awhina mai i etahi atu taangata, penei i nga hoa, whanau, tetahi roopu tautoko ranei
• Te ako kia pai o whakaaro ki o mahi i mua i nga aitua
• Kei i a koe he rautaki whakatau, he huarahi ranei e puta ai i nga mahi kino, me te ako mai i a ia
• Te taea ki te mahi me te whakautu whaihua ahakoa te mataku

Kei te rangahau nga Kairangahau i te hiranga o te pakari me nga take morearea mo te PTSD. Kei te ako ano hoki ratau me pehea te whakararu o te PTSD i te ira me te neurobiology. Ma te nui o nga rangahau, i tetahi ra ka taea pea te matapae ko wai pea ka whakawhanake i te PTSD. Ma tenei ka awhina pea ki te rapu huarahi hei aarai.

NIH: National Institute of Hauora Hinengaro

• Te aro atu ki te 9/11 Nga Whara mai i te Tamarikitanga tae atu ki te Pakeke
• Te pouri, te hara, te riri: Kia mohio ki nga tohu o te PTSD
• PTSD: Whakaora me te Maimoatanga
• Te Taumaha Whara: Nga Huarahi Hou ki te Whakaora