Te tuu i te pere i runga i te hiahia

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He toharite taku taumaha tae noa ki te waenganui o te karaehe tuawha. Katahi ahau ka pa ki te tipu o te tipu, me te kai i te kai ki tonu i te maramara, te houra, te monamona me etahi atu kai ngako-nui, ka tere te taumaha me te ngako. I mahara oku maatua ka ngaro taku taumaha, engari i te wa i oti ai au i te kura tuarua i te rua tau i muri mai, ka paunatia e 175 pauna.

I waho, he menemene ahau me te ahua harikoa, engari i roto, he pouri ahau, he riri, he nui ake ahau i oku hoa. I tino hiahia ahau ki te mahi i nga mea katoa ka taea e au kia ngaro te taumaha; I whakamatauhia e au te kai kai, te kai kore ranei mo etahi ra i te wa kotahi. Ka ngaro ahau i etahi pauna, engari ka pouri ahau ka mutu.

Ka mutu, i taku tau tuarua o te kura tuarua, kua ngenge ahau i te taumaha me te ahua kino. I hiahia ahau ki te rite ki etahi atu kotiro o taku tau ka pai taku ahua ki a au ano. I panuihia e au mo te hauora me te oranga tinana me te ako i nga ahuatanga mo te whakaheke taumaha ma te Ipurangi.

Tuatahi, i timata ahau ki te korikori tinana, ko te hikoi, te eke paihikara ranei. I muri i etahi wiki, kaore au i kite i nga hua, no reira ka huri au ki te mahi me nga riipene aerobic. Ia ahiahi, i te wa e haere ana aku hoa ki te hokomaha, ka haere tonu ahau ki te kainga ka mahi i aku mahi korikori. I te nuinga o te wa ka pupuhi ahau ka pupuhi i te wa o te riipene kaore e taea te hopu i taku manawa, engari i mohio au me mahi e au kia eke ai taku whainga.

I tiimata ahau ki te kai i etahi atu hua me nga huawhenua, me nga hua katoa, te paraoa me te korukoru. Ka haere nga ra, ka mutu taku hiahia ki nga kai penei i te keke me te aihikiriimi ka timata taku koa ki nga karaka me nga karoti.

Ahakoa i paunahia e au i ahau i ia wiki, ko te huarahi pai ki te tirotiro i taku anga whakamua ko te whakauru o oku kakahu. Ia wiki, ka marino taku tarau, ka roa, kaore i uru katoa. I timata ahau ki te korikori me nga ataata whakangungu-kaha, i hanga uaua me te awhina i ahau ki te tahu atu i nga kaata.

Kotahi tau i muri mai, ka eke au ki te taumaha whaainga ko te 135 pauna, te ngaronga o te 40 pauna. I muri i tera, ka aro ahau ki te pupuri i taku mate taimaha. Mo tetahi wa, ka mataku ahau kei kore e taea e au te pupuri i te taumaha, engari ka mohio ahau mena ka mau tonu ahau i te nuinga o nga tikanga i mahia e au i te wa e ngaro ana ahau, ka pai ahau. I te mutunga ko au te tangata harikoa i tika ai ahau. Ko te hauora me te pai he mea i wawatahia e au, inaianei ka poiheretia e au. Ahakoa i neke atu i te kotahi tau te roa ki te ngaro te taumaha taapiri, e mohio ana ahau he mahi mo te roanga o te wa ki te pupuri i te taumaha, engari ko te utu e tika ana.

Arotake mo