Te ngaro o nga makawe: E 7 nga tino take me nga aha hei mahi

Toka Te Manawa

• 1. Te taumaha nui
• 2. Nui rawa te huaora A B ranei
• 3. Te haputanga
• 4. Nga huringa Hormonal
• 5. Te whakamahi rongoa antidepressants me etahi atu rongoa
• 6. Anemia
• 7. Hypothyroidism
• Me aha ki te hamani i te ngaro o nga makawe
• Nga maimoatanga hauora mo te ngaro o nga makawe

Ko te ngaro o nga makawe kaore i te wa hei tohu whakatupato, na te mea ka tino kitea, ina koa i nga waa makariri o te tau, penei i te ngahuru me te hotoke. I enei wa, ka taka haere nga makawe no te mea kaore i te wairakau te pakiaka makawe e nga matūkai me te toto, na tenei ka piki te ngaro o nga makawe. Heoi, ko tenei whakaheke ka heke i nga waa mahana o te tau, penei i te puna me te raumati.

Hei taapiri, ko nga taangata e whakamahi ana i nga hua whakatikatika ki o ratou makawe, he maha te raima rino raanei te mahi makawe ranei ka pakaru i o ratau makawe, ka nui ake pea te ngaro o nga makawe.

Ko te ngaro o nga makawe i muri i nga rongoa hauora, penei i te haumanukiimou mo te mate pukupuku, hei tauira, he tikanga noa engari me tuku tonu e te taakuta i mua i te tiimata i te maimoatanga, kia kore ai he take e awangawanga ana ka ara ake ana.

1. Te taumaha nui

Ko tetahi o nga take nui o te ngaro o nga makawe ko te tino ahotea, a-tinana, a-hinengaro hoki. I ahu mai tenei na te ohorere o te ahotea, i muri o te aitua o te huarahi, i muri ranei i te taatutanga o te mate kino, hei tauira, ka taea te huri i te huringa o nga whenu makawe, kia taka ai.

I etahi atu keehi, ko te awangawanga pea te take nui o te ngaro o nga makawe, engari ka kaha ake te mate o nga makawe kua kitea mo tetahi atu take. Kia mohio ki nga hua nui o te ahotea.

Me aha: he mea tika kia whakamatau ki te whakaheke i te taumaha ma te uru atu ki nga mahi whakangahau, kaua ko te whakamaimoa i te ngaronga o nga makawe, engari kia pai ake te kounga o te koiora me te karo i etahi atu raru kino ka puea ake i te roanga o te wa, penei i te whanariki pouri.

2. Nui rawa te huaora A B ranei

Ahakoa he onge, ko te nui o te huaora A te B matatini ranei kei roto i te tinana ka ngoikore nga makawe. Ko tenei ahuatanga he maha ake i nga taangata kua roa nei e kai ana i nga taapiringa ki tetahi o enei momo huaora.

Me aha: ko nga taapiringa kai me whakamahi noa ma te kaiarahi a te taote, ki te kai tarukino ranei, kia kore ai e tae ki te rahinga pota kua tohua. Mena kei te whakapaehia te nui o enei huaora, me whakamutu e koe te taapiri me te korero ki te taakuta.

3. Te haputanga

Ko te ngaro o nga makawe he mea noa ki nga waahine i muri i te whanautanga, ehara i te mea na nga whakarereketanga o te homoni e mau tonu ana i te tinana, engari na te kaha o te whanautanga o te whanautanga. Ko tenei makawe ngaro ka kitea i nga marama tuatahi e 3 i muri i te wa o te whanautanga ka tae atu ki te 2 marama.

Ahakoa he iti ake, ka kitea ano te ngaronga o nga makawe i te wa e hapu ana, me te mea nei e pa ana ki te pikinga o te homoneone progesterone ka maroke nga makawe, ka ngoikore ka ngawari.

Me aha: ko te mea pai kia kore e aro atu ki te ngaro o nga makawe, notemea he mahinga maori tera, ka whakapai ake i te waa. Tirohia nga rautaki e 5 hei whakaeke i te ngaro o nga makawe i te wa o te whanautanga.

4. Nga huringa Hormonal

Pēnei i te wā i muri mai o te hapūtanga ranei, ko te whakarereketanga o te homoni te take nui o te ngaro o nga makawe ka tupu i nga waa maha o te koiora, ina koa i te wa o te taiohitanga. Hei taapiri, ko nga waahine ka huri pire, ka tiimata ranei i tetahi tikanga aukati hormonal hou ka ngaro pea nga makawe poto.

Me aha: mena he nui te ngaro o nga makawe, me toro atu koe ki te taakuta kiri ranei, mena kei te tango koe i te aukati, korero atu ki te kaimanaaki rongoa kia taea te whakarereke i te tikanga.

5. Te whakamahi rongoa antidepressants me etahi atu rongoa

Ko etahi momo rongoa, penei i te antidepressants, anticoagulants me nga rongoa ranei mo te toto toto tiketike, ka taea te awangawanga o te painga ki te ngaro o nga makawe, ina koa i te tiimatanga o te maimoatanga, i te wa kua roa ranei e whakamahia ana. Ko etahi atu rongoa ka taea te whai i tenei momo paanga ko te methotrexate, lithium me ibuprofen, hei tauira.

Me aha: mena he whakapae kei te tukinohia te ngaronga makawe i te whakamahinga o etahi rongoa, me korero e koe ki te taakuta nana i whakahau, ma te arotake ka taea te huri ki tetahi atu rongoa.

6. Anemia

Hei taapiri ki te tino ngenge me te pallor, ka mate te ngeru i te ngaro o te makawe, na te mea he iti ake te toto, nga matūkai me te hāora ka ngoikore, ka ngoikore hoki. Ko te kore o te rino te take o te Anemia, engari ka ahu mai ano pea i etahi atu waahanga, penei i te whakaheke o te huaora B12 i roto i te tinana.

Me aha: i te nuinga o nga keehi, ka puea ake te anemia mai i te korekore o te rino, no reira, ko te rongoa tuatahi ko te whakamahi i nga taapiri rino me te whakanui ake i nga kai me te rino, penei i te kai whero, i te kuku, i te pahiri, i te pīni ma ranei. Tirohia he aha nga momo tuumomo anemia me te pehea te whakaora i ia.

7. Hypothyroidism

Ka puta te mate hypothyroidism ka kore e pai te mahi o te thyroid, no reira, he maha nga momo homoni kaore i te tika te whakaputa, i te rawaka ranei o te rahinga. Ko etahi o enei homoni he mea nui mo te whakarahi me te tipu o nga makawe makawe, no reira ka ngaro ana ka mate pea te mate o nga makawe.

Me aha: mena e whakapaehia ana te whakarereketanga o te mahi thyroid, me toro atu ki te tohunga endocrinologist ki te whakau i te tohu mate, ki te tiimata i nga maimoatanga tika, ka mahia ana me te taapiri iodine.

Me aha ki te hamani i te ngaro o nga makawe

Hei whakaora i te ngaro o nga makawe, ka taea te whakamahi i nga hua motuhake, nga rongoa me nga taapiri, penei i te:

• Te hinu makawe me te 5% Minoxidil: Me whakamahi kia rua nga wa i te ra ki te tumuaki. He awhina ki te whakaora i te tumuaki, ki te whakapiki i te toto me te whakakaha i nga miro o mua, ka whakaheke i te hinganga;
• Ko nga hopiana me nga hinu rongoa e tau ana ki te ngaro o nga makawe;
• Taapiringa kai totika mo te ngaronga o nga makawe, penei i te Pill Food silicon organic ranei, kei roto nei nga matūkai kei roto i te tipu me te hauora o nga whenu makawe. Pire Utu Kai, i te toharite 30 reais, me te silicon koiora.
• Nga Whakaora mo te Ngaro Makawe, he mea arahi e te rata o te kiri, penei i te Finasteride, Propecia, te urunga atu ranei me nga corticosteroids kei roto i te pakiaka makawe. Ako atu ano i: Nga rongoa mo te pakira.

Hei taapiri, he mea nui kia kai te kai i nga kai katoa e tika ana mo te tinana, na te mea ka ngaro te makawe i te kai tino aukati, te iti o te kaata me te iti o nga paraoa kararehe.

Tirohia te raarangi o nga kai hei awhina i te ngaro o nga makawe.

Nga maimoatanga hauora mo te ngaro o nga makawe

Ko etahi maimoatanga ka taea e te rata rongoa rongoa mo te mate o nga makawe:

• Taiaho mana iti, me tono kotahi i te wiki mo te 10 wiki neke atu. He whakaongaonga i te whakahoutanga o te kopu kua ngaro nga makawe ka aukati i nga makawe hauora mai i te taka ki waho, ka pai ake te whakapai i te ngaro o nga makawe. Utu: ko ia huihuinga he utu mo te 50 reais;
• Carboxytherapyna te mea ka whakapiki i te toto ki te tumuaki ka awhina i te kuhu o nga matū ki te ngaro o nga makawe. Utu: mo ia huihuinga he 70 reais te toharite;
• Whakatakoto makawe he tikanga pokanga e panga tika ai nga whenu makawe ki te tumuaki. Ahakoa nga hua ka puta, i muri i te 6 marama, ka taka mai enei whenu ka raru ai te kiri. He rereke te utu i waenga i te 10 me te 25 mano reais;
• Whakakakahu makawe he pokanga tera ka tangohia tetahi makawe i te tua o nga makawe ka whakatohia ki mua, tata atu ki te rohe rae, ki te waahi ranei e hiahiatia ana. He kowhiringa ma te hunga e pakira ana, e pakira ranei.

Ko te kowhiri mo te rongoa pai rawa ma te tohunga rongoa kiri, i muri i te aromatawai me te taatai ​​o te ngaro o nga makawe.