He aha nga maimoatanga mo te whakaheke i nga kiko?

Toka Te Manawa

• Tohumate o te heke kapia
• Nga take o te heke o te kapia
• Ko to paraihe niho te mea ka heke iho o kaungai?
• Ko etahi atu take o te paheke o te kapia
• Te taatari i nga papa ka heke
• Maimoatanga mo te paheke o te kapia
• He aha te tirohanga?
• Awhina mo te aukati

Te kapiki whakahekeheke

Mena kua kite koe he ahua roa te roa o ou niho ka ahua ranei e kumea mai ana o niho i o niho, kei te heke o nga kiko.

He maha nga putake o tenei. Ko te take nui rawa ko te mate haangai, e mohiotia ana ko te mate kapia. Ahakoa kaore he rongoa mo te mate waatea, ka taea e koe me whakahaere. Ko te hauora o tou mangai me o niho kei te whakawhirinaki atu ki a ia.

I roto i te waha hauora, he mawhero nga kiko, he rite tonu te raina kapia ki nga niho katoa. Mena ka tipu te heke o te kapia, he ahua kaihaa nga kiriu. Ko te raina gum mai i te ahua o te ahua o te ahua o te niho huri noa i etahi o etahi. Ka pau ke te kiko o te kapia, ka waihohia te niho nui.

Ka paheke haere te heke o te kapia, no reira he mea nui kia titiro pai ki o kapia me o niho i nga ra katoa. Mena ka kite koe i te heke o nga gums kaore ano koe kia tae atu ki te taote niho i roto i tetahi wa, whakaritea he wa tere.

Tohumate o te heke kapia

Hei taapiri ki te iti o te kiko kapia huri noa i nga niho, ko te heke o te kapia ka hua:

• manawa kino
• kapia pupuhi me te whero
• he reka kino ki tou mangai
• niho wewete

Ka kite pea koe he rereke to ngau. Ka kite pea koe i etahi mamae, ka ngawari ranei o kiko. Ko tetahi o nga tino awangawanga mo te paheke o te kapia, kia kaha ake ai te tipu o te huakita. Koinei te take ka nui te tirotiro i nga niho me te tiaki pai i nga waha o ia ra.

Nga take o te heke o te kapia

He nui nga take o te heke o te kapia. Ko te mea kino rawa ko te mate haangai. Ko etahi atu take:

• koroheketanga
• ngoikore te akuaku ā-waha
• nga tikanga hauora, penei i te mate huka

Ko to paraihe niho te mea ka heke iho o kaungai?

Ko te paraoa i o niho ka mate pea o ngutu. Anei etahi tohu awhina mo te horoi i o niho:

• Whakamahia he paraihe ngohengohe hei utu mo te mea he paraire maro tona.
• Kia ngawari i a koe e paraihe ana. Tukuna nga makawe ki te mahi, kaua ko nga uaua o to ringa.
• Taaruahia kia rua nga wa ia ra, a mo te rua meneti i te wa kotahi.

Ko etahi atu take o te paheke o te kapia

Ko etahi atu o nga take o te paheke o te kapia ka whai ake:

• Te whara o nga hakinakina, etahi atu mamae ranei ki te waha. Hei tauira, ko te weronga o te ngutu o te ngutu, o te arero rnei ka miro ki te kiko o te kapia, ka heke te heke.
• Kaipaipa. Ehara ko te hikareti anake. Kei te nui ake to morearea mo te paheke o te kapia mena ka ngau koe i te tupeka ka toua ranei koe ki te peeke tupeka.
• Ko nga niho kaore i te tika te whakatika. Ko nga pakiaka o te niho rongonui, o nga niho koretake, ko nga uaua piri ranei ka ahei te kikii i te kiko kapia ki te tuunga.
• Nga niho-kore e tika ana.
• Te huri niho i te wa e moe ana. Ma te huri me te pupuhi ka kaha te kaha ki o niho. Ma tenei ka paheke te heke o te kapia.

Te taatari i nga papa ka heke

I te nuinga o te wa ka kitea e te kaihaumutu niho, te taote niho ranei, te heke iho o te pae. Mena ka tirohia e koe o niho katoa, ka kite pea koe i te kapia e kumea ana mai i te pakiaka o tetahi neke atu ranei o nga niho.

Ka heke haere te heke o te kapia. Kaore pea koe e kite i te rereketanga o o kapia mai i tetahi ra ki tetahi ra. Mena ka kite koe i to taakuta niho i te rua tau ia tau, me mohio pea mena kua paheke te heke i taua waa.

Maimoatanga mo te paheke o te kapia

Kaore e taea te whakakore i te heke o te kapia. Ko te tikanga tenei ka kore e hoki ake te kiko o te kāpia. Heoi, ka taea e koe te pupuri i te raru kei kino rawa atu.

Te tikanga ko te rongoa i te raru o te kapia. Mena ko te paraihe pakeke, ko te kore o akuaku niho ranei te take, korero ki to niho niho mo te whakarereke i o tikanga paraihe me te mahi miro. Ma te whakamahi i te horoinga o te mangai o te ra ki te whawhai ki te tohu ka awhina pea koe i te tohu i waenga i nga niho. Ma te kohi niho, ma te momo horoi horoi taangata ranei e awhina kia noho ma nga waahi uaua ki te toro atu.

Ma te heke o te kapia ngawari e tupono ai nga huakita e puta mai ana i roto i nga pute a tawhio noa te rohe kua pangia. Ka taea e te mate kapia kia tere ake te whanake i etahi atu mate gum. Heoi, ko te ngoikoretanga o te kapia ngawari kaore e nui te raru o te mate o te mate gum.

Akene me whai koe i etahi maimoatanga horoi hohonu i etahi waa ka kiia ko te "tauine me te whakamahere pakiaka" hei whakaora i te paheke o te kapia. I te wa o te whakamahere me te whakamahere pakiaka, ka horoi e to taakuta niho te tartar me te tohu mai i te mata o ou niho me nga pakiaka o ou niho.

Mena he nui te paheke o te kapia, ka taea e te tikanga e kiia nei ko te kohi kapia te whakahoki mai i nga kiko o te kapia kua ngaro. Ko tenei tikanga ko te tango i nga kiko kapia mai i etahi atu wahi o te waha me te taatai, te taapiri ranei ki tetahi waahanga e ngaro ana te kiko o te kapia huri noa i te niho. Ka ora ana te rohe, ka taea te tiaki i te pakiaka o te niho kua kitea, me te whakahoki mai i te ahua maori.

He aha te tirohanga?

Ko te papa o te ngaungau ka pa ki to ataata ka nui ake te mate mo te mate kapia me nga niho waatea. Ki te whakaheke, ki te aukati ranei i te anga whakamua o te rerenga kapia, me tiaki e koe to hauora waha. Me toro atu ki to taakuta niho i te rua tau ia tau mena ka taea. Whaia nga tohutohu a to taakuta niho mo te akuaku waha tika.

Mena he nui te paheke o to gum, ka hiahia pea koe ki te korero ki tetahi kaitautoko rongoa. He tohunga tenei mo te mate kapia. Ka taea e te kairipoata te korero ki a koe mo nga waahanga penei i te kohinga kapia me etahi atu maimoatanga.

Awhina mo te aukati

Ma te noho pai o te ora e aarai ai te heke o nga hinu. Ko te tikanga ko te kai i te kai totika me te whakamutu i te momi hikareti me te tupeka kore.

Ngana kia kite i to taakuta niho i nga wa e rua ia tau, ahakoa ka kaha koe ki te tiaki i o niho me o niho. Ko te wa o mua ko to taakuta niho ranei ka kite i nga raru e whanake haere ana, ka kaha ake koe ki te aarai i a raatau kia kino ake.