Te rongoa taiao hei whakapiki i te hanga miraka u

Toka Te Manawa

• Nga kai hei whakapiki i te waiu u
• Te tii kia nui ake ai te miraka u

He rongoa maori hei whakapiki i te hanga miraka u ko Silymarin, he taonga i tangohia mai i te tipu rongoa Cardo Mariano. E puehu silymarin he maamaa noa ki te mau, uru noa te puehu ki te wai.

Ko tenei rongoa hei whakapiki i te waiu u ka taea te tango i waenga i te 3 ki te 5 wa i te ra, me te taunakitanga kia inu te wahine i te maha o nga wai, hei awhina i te whakapai ake i te mahi miraka.

Ko te Silymarin, ahakoa he hua tuuturu, me tohutohu e te taakuta, a ka kitea i roto i nga rongoa rongoa tikanga, whakahaere i nga tohunga motuhake ranei mo nga hua tuuturu.

Ka taea e Silymarin te whakapiki i te mahi miraka me te pupuri i te uara kai totika i roto i te wai, te pūmua, te momona me te warowaihā, ka taea te whakaiti i te pikinga o te u, me te whakamahi i nga paturopi, hei whakapai ake i te mahi whangai.

Panuihia nga korero mo te taapiringa pai me Silymarin ki te whakapiki i te mahi miraka i: ​​Whakatairanga.

Nga kai hei whakapiki i te waiu u

Ko nga kai hei whakapiki i te waiu u me nui te wai me te kaha, kia taea ai e te whaea te whakaputa i te miraka hei whangai i te peepi. Ko etahi o nga kai ka taea te whakanui ake i te mahi miraka u he hominy me te gelatin.

Ko nga wai i hangaia i roto i te centrifuge he rereke rereke na te mea, i tua atu i te wai me te kaha, he maha nga huaora me nga kohuke e awhina ana i te tinana o te whaea kia ora mai i te whanautanga me te whakaputa miraka, engari hei taapiri ki nga kai, he mea nui kia nui te inu wai me te okiokinga ki te whakapiki i te waiu u.

Te tii kia nui ake ai te miraka u

Ko te huarahi pai kia kaha ake te whakaputa miraka kia pai ai te whangai i te u ki te whakato i nga otaota ia ra. Tirohia te tohutao:

Kai whakauru

• 10 go caraway;
• 10 go nga hua maroke maaka;
• 40 go rau pauna rēmana;
• 80 go Alpine;
• 80 go fennel;
• 80 go Tuhinga o mua.

Aratau whakarite

He pai te whakaranu i enei pepa katoa ki roto i te ipu karaahe me te uhi. Ana mo te tii, maka 1 punetēpu o enei otaota ki roto i te kapu wai kohua, kia 10 meneti e noho ana, katohia ka inu.