E 5 nga waahanga rongoa taiao mo te ngenge

Toka Te Manawa

• 1. Rhodiola Rosea
• 2. Ginseng
• 3. Nga huaora B-matatini
• 4. Melatonin
• 5. Sulbutiamine

Ko te ngoikoretanga o te hinengaro, o te hinengaro me te taha tinana ka raru pea, na te maha o nga ahuatanga, penei i te awangawanga, te pouri, te ohoroa, nga mate roro, te whakamahi ranei i etahi rongoa, hei tauira. Hei taapiri, ka taea ano hoki te pa ki te mate o etahi mate, no reira, ki te tiimata te oranga o tena tangata ia ra, ko te mea pai me haere ki te taakuta ki te tirotiro i te putake o te take me te whakamaarama i te rongoa tino tika

Heoi, i te nuinga o te waa, ko te ngenge e pa ana ki te kore okioki, nga po moe, te ahotea me te kai taurite, iti te huaora C, B huaora, konutea, rino me te konupora, hei tauira, a, i enei waa, he taapiringa ki enei huaora me Ko nga kohuke me nga rongoa mo te moe pai ake, akene ko te rongoa tenei hei whakamutu i te raru.

Tirohia etahi atu o nga take ka nui pea te mauiui.

He rongoa me nga taapiringa ka ahei te whakamutu i te mauiui, me whakamahi ranei hei awhina mo te rongoa kua whakaritea e te taakuta.

1. Rhodiola Rosea

TE Rhodiola Rosea ko te tangohanga o te tipu hei whakamahi i nga rongoa mo te ngenge me te mauiui, me te awhina ki te whakaora i enei tohu me te whakaora ano i nga ahuatanga o te hinengaro me te tinana o te tangata, me te whakapiki i te kaha mo nga mahi a-tinana me te hinengaro. Ko tetahi tauira o te raau taero me tenei tangohanga i roto i tona waahanga ko Fisioton.

Kaua tenei rongoa e whakamahia i roto i nga taangata e pangia ana ki nga waahanga, nga wahine hapu, nga whaea atote, nga tamariki kei raro i te 12 tau te pakeke me nga taangata he raru o te ngakau, kei te tukuna ranei ki te rongoa mo nga mate hinengaro.

2. Ginseng

Tuhinga o mua Panax ginseng kua tohua mo te maimoatanga i nga tohu e pa ana ki te ngoikoretanga o te tinana me te / o te hinengaro ranei kei roto i nga tini taapiringa, kei roto hoki nga huaora me nga kohuke e tino nui ana mo te mahi tika o te tinana me te aukati i te ngenge. Ko tetahi tauira o nga raau ginseng i roto i te waahanga ko te Gerilon ko te Virilon Ginseng, hei tauira.

Ko enei rongoa kaua e whakamahia i roto i nga taangata e pangia ana e te mate mate ki nga waahanga, nga wahine hapu, nga whaea atote me nga tamariki kei raro iho i te 18 nga tau. Ako mo etahi atu painga ginseng.

3. Nga huaora B-matatini

Ko te huaora B he mea nui ki te tinana. Hei taapiri ki te maha o nga mahi e mahia ana e ratau, ka whai hua ano ratau ki te whakaputa i te kaha me te whai waahi ki te maha o nga uruparenga a-tinana i roto i nga momo okana o te tinana, no reira, he mea nui kia tirohia to raatau noho ka kowhiria he taapiringa mo te ngenge.

Ko nga taapiringa kua whakahuatia i runga ake nei, ko Gerilon me Virilon, kei roto nei enei momo huaora uaua B, engari he maha nga momo taonga taapiri, kei roto ano hoki enei huaora, penei i a Lavitan, Pharmaton, Centrum, me etahi atu.

I te nuinga o nga wa, he pai te aro atu ki enei taapiringa, engari i te mea e hono atu ana ki etahi atu waahanga, he mea nui kia whakaukia nga whakahee i runga i te kohinga whakauru, me paatai ​​ranei ki te kaimaka rongoa, ki te taakuta ranei mo te awhina, ina koa mo nga wa hapu, hapu whaea me nga tamariki.

4. Melatonin

Ko te Melatonin he homoni e mahia ana e te tinana, ko te mahi nui ma te whakahaere i te huringa circadian, kia pai ai te mahi. He raau rongoa kei roto i tenei waahanga, penei i te Circadin me te Melamil, hei tauira, hei awhina i te hiamoe me te whakapai ake i te moe, hei kona, ka awhina i te ngenge.

Akohia me pehea te whakamahi i te melatonin.

5. Sulbutiamine

Ko te Sulbutiamine he matū kei roto i te rongoā Arcalion me te tohu mo te whakaora i te ngoikoretanga o te tinana, o te hinengaro me te hinengaro me te mauiui me te whakaora i nga tuuroro me nga tohu atherosclerosis.

Ko tenei rongoa he mea whakahau ki te whakahaunga, a kaua e whakamahia e nga tamariki, nga wahine hapu, wahine whai uha ranei, kaore ranei he tohutohu hauora.