Nga Whakaora Pouturu

Toka Te Manawa

• Nga rongoa rongoa
• Nga rongoa kaainga
• Te rongoa mo te mate pukupuku o te wa hapu

Ko te mate roro he tohu noa, ka taea e nga ahuatanga penei i te kirikaa, te taumaha nui, te ngenge ranei, hei tauira, ka ngawari te ngawari ki nga rongoa mamae me nga raau taero anti-mumura.

Ahakoa ko enei rongoa pea te otinga ki te whakamutu i te mate mahaki, e taunaki ana kia korero ki tetahi kaitohutohu whaanui ina neke atu i te 3 nga ra te mamae, ina he tino pinepine kaa etahi atu tohu ranei, penei i te tino ngenge, te mamae i etahi atu waahi. o te tinana, te piki o te kirika, te whakama ranei, hei tauira.

Nga rongoa rongoa

Ko nga rongoa rongoa e tohuhia ana hei whakaora i te aihua:

• Nga Kaihoko, penei i te paracetamol (Tylenol) te dipyrone (Novalgina) ranei;
• Anti-inflammatories, penei i te ibuprofen (Advil, Ibupril) ko te waikawa acetylsalicylic (Aspirin).

Hei taapiri, kei kona ano nga rongoa kei roto nga kohinga o te waikawa me nga raau taero anti-mumura me te kawhe, e mahi ana ma te kaha ki te whakaputa i nga mahi analgesic, penei i a Doril or Tylenol DC, hei tauira

Mena ka neke te mate pukupuku ki te migraine, ka taunaki pea te taakuta ki te whakamahi rongoa mai i te whanau triptan, ki te ergotamine ranei, penei i a Zomig, Naramig, Suma, Cefaliv ranei, hei tauira. Rapua ko nga rongoa ka taea te tohu hei whakaora i te migraine.

Nga rongoa kaainga

Ko etahi waahanga, penei i te kohinga makariri ki te mahunga, te inu kawhe kaha, ki te mirimiri okioki ranei, ka awhina i te mate mamae, ka pai ranei hei whakakapi mo nga taangata kaore e taea te rongoa.

Ko te kohinga makariri me tuku ki te rae ki te kaki ranei, kia 5 ki te 15 meneti te mahi. Ko te makariri ka uru ki te kokiri o nga oko toto, ka whakaheke i te mate mahunga.

Ma te mirimiri o te upoko e whakaora te mamae, na te mea ka pai ake te rere o te toto, ka heke te mamae, ka pai hoki te okioki. Ko te mirimiri me mahi ma te maihao, ma te mirimiri i te rae, te kaki me te taha o te mahunga. Tirohia te mahi taahiraa me pehea te mahi mirimiri.

Te rongoa mo te mate pukupuku o te wa hapu

Mo nga wahine hapu, ko te rongoa mo te mate pukupuku e kiia ana ko te paracetamol, ahakoa kaore e whara i te peepi, me mahi noa i raro i nga tohutohu a te kaitautoko.

I te wa e hapu ana, he pai ake te rapu i nga whiringa taiao me nga waahanga o te kaainga, hei whakakapi i nga rongoa, na te mea ka taea e te nuinga o ratau te tuku ki te peepi, ka raru pea tona whanaketanga.

Tirohia te rongoa pai ki te kaainga mo te mate mahaki i te wa e hapu ana.

Maataki ano i te riipene ataata e whai ake nei ka kite ko nga kaitoha mate taiao e taea te awhina i te mate pukupuku.