Korero-Korero Kore: He Aha Te Mea Me Te Hoko

Toka Te Manawa

• Kia mohio: Karangahia kia mohio he aha ra ia
• Kia mataara
• Whakaingoatia to kaiwhakapae
• Wāhitau: Whakamutua ki ona ara
• Whakaarohia
• Korerohia
• Whakaarohia 'pea'
• Aukati: Aukati i te hokinga mai
• Kia pai to hoa
• Kia nui ake te ‘tangata’

Na he aha te korero kino kino? Fele, paru-korero koe. He pai tonu te whakaaro ki nga huarahi hei whakapai ake ma tatou. Engari he rereketanga kei waenga i te whakaata-ake me te korero kino-kore. Ko te korero-kino ki a koe ano kaore e whai kiko, a he mea uaua ki a maatau ki te whakarereke i nga rereketanga: "Kaore e taea e au tetahi mea tika" me te "Me rapu huarahi e pai ake ai taku whakahaere i taku waa."

Ana i etahi waa ka tiimata te iti, penei i te kohi i nga mea iti kaore e pai ki a taatau ake. Engari ki te kore tatou e mohio me pehea mōhio,wāhitau, ranei āraite korero kino-kore, ka huri ke hei awangawanga, a, i nga keehi kino, ko te mauahara ki a koe ano.

Anei me pehea e taea ai e koe te whakakore i te rahi o to kaawhe o roto ka eke ki runga te aroha ki a koe ano whakangungu i tenei marama.

Kia mohio: Karangahia kia mohio he aha ra ia

Kia mataara

He maha nga whakaaro kei roto i o taatau hinengaro i nga wa katoa. Ana ko te nuinga o o maatau whakaaro kaore e tae atu ki te tino mohio ki a raatau i mua i to maatau haere ki tera atu.

Mena kaore koe i te tino mohio, kei te hiahia ranei koe ki tetahi whakaaro e uaua ana koe ki te korero kino-kore, ngana ki te tuhi i nga korero kino e kiia ana e koe ki a koe i te roanga o te ra. Akene he ahua taikaha, engari kia ngaro ai te korero kino kino, me maarama tatou kei te tupu tonu.

Whakaingoatia to kaiwhakapae

Ko etahi o nga kaimatai hinengaro e taunaki ana kia whakaingoatia to kaiwhakapae. Ko te hoatu i taua reo kino a-roto i tetahi ingoa katakata ka awhina i a maatau ki te mohio he aha tonu ia. Ka aukati i a maatau ki te titiro ki a maatau ano ko te raru. Ana ka marama ake te tino raru: Ka whakapono tonu taatau ki ta te reo e mea nei.

No reira a muri ake nei ka ngokingoki nga korero kino, kaua e peera noa atu i tetahi whakaaro awangawanga. Karangahia a Felicia, Te Perfectionist, Negative Nancy (he aha te ingoa e tohua ana e koe) mo te mea. Ana, ko te mea nui, kati te whakarongo!

Wāhitau: Whakamutua ki ona ara

Whakaarohia

Ko nga korero kino kino ka ahu mai i te heke ki raro ka tuku o maatau whakaaro ki roto. Ko te hiamoe o kupu i roto i te uiui ka huri: "He wairangi ahau, kaore au e whiwhi mahi." Engari ko te whakatakoto i enei whakaaro kino ki te tirohanga ka taea te mohio he aha te mea i he. I te nuinga o te wa ko te raru ka taea te whakatau, me wehe noa iho ka aata haere kia ata haere.

Korerohia

I etahi wa, ko te korero ki tetahi hoa ka awhina i a maatau ki te wikitoria i te korero kino i a tatou ano i tenei wa. I te wa e whai ake nei ka whakama koe, ka kore ranei tetahi mea e rite ki taau e hiahia ana, waea atu ki tetahi. Ka huna te whakama me te whakama. Kaua e noho mokemoke me o whakaaro.

Whakaarohia 'pea'

I etahi wa, ko te mea kino rawa atu ka taea e taatau ki te whakaaro kino ko te akiaki i a tatou ki te korero i nga mea pai ki a tatou ano.

Engari, tiimata ma te korero i nga mea taapiri e tohu ana ki tetahi otinga ka taea. Engari ki te whakaaro, "He koretake au," kowhiria ki te kii, "Kare i tino pai taku mahi ki taua kaupapa. Kei te mohio au me aha ke atu te mahi a muri ake nei. ” Kaore e tika te korero teka ki a taatau ano. Engari ka taea e tatou te noho totika, me te kore e kino ki a tatou ano.

Aukati: Aukati i te hokinga mai

Kia pai to hoa

Kaore rawa matou e kiia ko to matou hoa pai he tangata ngaro, he kore, he poauau ranei. No reira he aha taatau i pai ai ki te kii i nga mea penei ki a taatau ano? Ko tetahi huarahi ki te patu i ta taatau kaikorero o roto ko te mea hei hoa pai maau me te tohu kia aro nui atu ki o taatau tikanga pai.

Me whakanui e tatou nga toa iti, nga mea mohio e mahia ana e tatou, me nga whaainga e tutuki ana i a tatou. Ana, ko te mea nui, me mahararatou kia ai i te wa e whai ake nei ka tarai a Negative Nancy ki a maatau, kei a maatau nga tohu mo te aha i he ia.

Kia nui ake te ‘tangata’

Ka waiho ana e taatau nga tumanakohanga kaore i te pono, ka whakatauhia e taatau te korero kino. Ko te mea pono, kaore e taea e taatau te mahi tika i nga mea katoa, kaore hoki he tangata tino tika. Engari he ataahua te whakatakoto a te kairangahau hinengaro a Christa Smith: "Ka whai whaainga maatau ake me o taatau koiora nui ake i te pai, ka rahi ake tatou i te hunga whakahe."

Ahakoa ko te whainga e whiriwhirihia ana e tatou ko te hohou i te rongo, ko te mahi noa ranei, ka whakatauhia e tatou he aha te "pai" o te ora me nga hua "pai" ka taea ki te kimi i te koa me te ngakau i waho o te tino pai.

I puta tuatahi tenei tuhinga mo te Whakaahuatanga o te Mate Mate pukupuku.

Ko te kaupapa a Rethink Breast Cancer ki te whakamana i nga taiohi o te ao e aro nui ana ki te mate pukupuku o te uma. Ko Rethink te kaupapa tuatahi o nga mahi atawhai a Kanata ki te kawe maia, mohio ki nga tau 40 me raro o te mano. Na te whai i te huarahi angitu ki nga ahuatanga katoa o te mate pukupuku uma, ka rere ke te whakaaro o Rethink mo te mate pukupuku o te uma. Kia mohio atu ai koe, toro ki ta raatau paetukutuku whaia a Facebook, Instagram me Twitter.