He aha te Take o te Whakatipu Iiiwi me Me Pehea taku Hiko?

Toka Te Manawa

• He aha te hanga papaka?
• Ka taea e te hanga o te tumuaki te ngaronga o nga makawe?
• He aha te take o te hanga papaka?
• Te hanga maori
• Nga kiri kiri mate
• Sebum
• Werawera
• Hanga hua
• Me pehea te whakakore i te hanga upoko
• Te rapu i te hopi me te kaitao tika mo to momo makawe
• Te horoi horoi i ia te wā
• Waina cider winika
• Kia mau tonu te whakararuraru o nga makawe
• Whakakakahia to tumuaki
• Hinu taramo
• Ka taea e koe te aukati i te hanga papaka?
• Ahea ki te tiro i te taakuta
• Tango

He aha te hanga papaka?

Mena kei te kitea e koe nga kiri kiri-kiri i roto i o makawe, i runga ranei i ou pokohiwi, ka whakaaro koe he pakitea koe, he ahuatanga e mohiotia ana ko te seborrheic dermatitis.

He ahuatanga noa ka raru te kiri o to kiri. Engari ka taea ano pea ka mahi koe ki tetahi atu mea.

Ko etahi atu ahuatanga, penei i te psoriasis, te eczema, me te hanga o te tumuaki he rite tonu nga tohu engari he rereke nga take e hiahia ana kia rereke nga rongoa hei whakatau.

He maha nga wa ka pakaru te tumuaki kiripaka ki te hanga i te upoko. He ahuatanga ngawari te rongoa. He maha ano nga tohu e rite ana ki te pakitea.

Engari i te pupuhi ka pa mai i te mumura, me te kohi o te tumuaki, ko te kohiu ka ahu mai i te kohinga o nga mea ka taea ai te pepeke penei:

• hua tiaki makawe
• pūtau kiri
• werawera
• hinu
• he huinga o nga matū kua whakarārangitia i mua

Ka taea e te hanga o te tumuaki te ngaronga o nga makawe?

I te poto: ae. Ko te kohinga o te tumuaki ka ngaro nga makawe ki te kore e rongoa, ka pa te kiri mate, te hinu, me te werawera ki o kiri makawe. Ma tenei ka hua ake te ahua kore e kiia ana ko te folliculitis.

Ma te mate puku e pupuhi te kiri makawe ka mate i etahi wa. Ko nga take nui o te folliculitis ka pakaru pea i nga pukupuku e kore e pai ki te whakaora. Ma enei mamae ka ngaro ai te makawe o te makawe me te paua.

Mena kei te whakaaro koe mena ko te hanga o te tumuaki te take e pupuhi ana to kiri kiri, anei nga mea hei mohio maau.

He aha te take o te hanga papaka?

He rereke nga take o te hanga tumuaki. He mea nui kia mohio ko wai koe e mahi ana.

Ma tenei ka kitea e koe te maimoatanga tika. Ka hoatu hoki ki a koe nga korero e pa ana ki te huarahi pai ki te aukati i te pareparenga o te tumuaki a meake nei.

Ko te hanga maori me te whakatipuranga hua nga tino take e rua o te hanga o te tumuaki.

Te hanga maori

Ko te hanga maori i runga i te tumuaki he maha nga waahanga.

Nga kiri kiri mate

Ko nga kiri kiri e hipoki ana i to tinana kei te mate haere tonu ana. Ka mate ana, ka whakahekea. Ko nga mea hou kia tipu hei whakakapi i nga mea tawhito.

Engari mo etahi taangata, ko nga kiri kiri kua mate kaore e maringi totika, a ma tenei ka piki ake te piki o to kiri. Ma te putu o nga kiri kiri mate ka hinga te nuinga o nga putake o tou kiri.

Sebum

Ko te tumuaki ka puta he hinu waxy taiao, ka kiia ko te sebum mai i nga repe i raro o te kiri. Ko etahi ka nui ake te whakaputa o tenei hinu i etahi atu.

He nui te mahi a Sebum ki te tiaki i to kiri i te parekura me te awhina kia maana tonu. Heoi, ka nui rawa te sebum ka puta i te tinana, ka taea te hanga ki runga i to tumuaki.

Werawera

Hei taapiri ki te sebum me te kiri tupapaku, ka puta te werawera i to tumuaki. Ka taea hoki tenei te taapiri ki to hanga tumuaki.

Ko etahi taangata he werawera noa ake i etahi atu. Mena he tino kaha koe, ka nui ake pea te werawera i a koe i te nuinga o nga taangata. He tumuaki werawera te nuinga o nga wa ka makawe nga makawe hinuhinu ana ka kakara pea.

Hanga hua

Ko te toenga o nga hua makawe te take ke i te hanga o te tumuaki.

He maha nga hua o nga makawe kei roto nga taonga waxy ka piri ki o makawe me to kiri mena kaore i tino horoia ina horoi koe.

Hei tauira ko:

• shampoos
• whāhauhau
• aihikimi, hinu, peera, me te pahuka

Me pehea te whakakore i te hanga upoko

Mena kei te mahi koe ki te hanga upoko, he maha nga mea ka taea e koe i te kaainga ki te whakaheke i te koretake, te kore e ahuru, me te haunga e pa ana ki a koe.

Ko etahi waahanga ko:

Te rapu i te hopi me te kaitao tika mo to momo makawe

Mena kei te hiahia koe ki te kowhiri i te hopi ka taea te whakaiti i te hanga kiri, he mea nui kia whakaarohia to momo makawe. E hokona ana nga hopi i roto i te maha o nga whakaritenga:

• makawe toharite
• makawe maroke me te pakaru
• makawe hinuhinu
• horoi-hohonu
• pēpi
• rongoa

Mena kaore koe e tino mohio ko tehea te hopi pai mo to momo makawe, tirohia nga raarangi whakauru kai. Ko te nui ake o te whakauru kei runga i te raarangi, ko te nui rawa atu kei roto i te hopi.

Anei te raarangi o nga momo makawe me nga taputapu hopi tuatahi kia rapua e koe i roto i ia waahanga:

• makawe hinuhinu: shampoos me nga sulfate lauryl sulfosuccinates ranei, e mahi ana ki te tango i te sebum mai i nga makawe
• makawe toharite-ki-maroke: shampoos me te laureth sulfates, e tango ana i etahi sebum mai i nga makawe
• marokehe makawe pakaru ranei: shampoos me nga sarcosines, ammonioesters, alkanolamides, sodium lauraminopropionate, ivy agave, me te silicone, ka horoi i nga makawe kaore e tangohia te maha o nga sebum ka kore e maroke.

Mena he kiri taangata koe, me karo e koe nga shampoos kei roto:

• formalin
• parabens

Te horoi horoi i ia te wā

Mena ka whakamahi koe i nga hua tiaki makawe, he mea nui kia horoi i o makawe i nga wa katoa kia pai ki te whakakore i te hanga. Akene ka hiahia koe ki te horoi i ia ra, i ia ra ranei, i runga i to momo makawe.

Ko etahi e kii ana i nga korero tawhito ka taea te horoi i nga makawe toharite-ki-te hinu ia 1 ki te 2 ra, i te wa ka horoia nga makawe maroke-kia-pakaru ia 3 ki te 4 ra.

He pehea te ahua o te horoi tino?

Anei etahi tohu awhina kia kore ai e hanga, kia ma o makawe:

• Horoihia o makawe i mua i te taapiri i te hopi. He pai ake te paraoa o te hopi ki nga makawe makuku, ka ngawari hoki te horapa, kia iti ake ai to hua.
• Whakaranuhia to hopi ki te wai tuatahi. I mua i te whakawiringa o te hopi ki o makawe me to kiri, akene he pai ki te whakaranu i tetahi wai ki roto. Ma tenei ka maama ake te hora me te whakaiti i te nuinga o te hopi e whakamahia ana e koe.
• Whakamahia he wai whakamahana mo to horoi tuatahi. Ma te wai mahana e tuwhera te waahanga o ia makawe (te cuticle) kia uru ai te hopi ki roto ka pai te tango i te paru me te hinu. Ka awhina ano hoki tenei i nga kaitohu me nga hua ki te mahi pai ake.
• Me arotahi ki to tumuaki. Ko nga makawe o to makawe ka maroke i te horoi i te hopi, ko te nuinga tonu o nga makawe o o makawe. Me arotahi ki te horoi i to mahunga, na te mea ka tino horoia o makawe me te kore e maroke.
• Kia ngawari. Kaua e kaha ki te taarua i o makawe me te neke whakamuri, o te porohita ranei, na te mea ka pakaru tenei. Horoihia i nga pakiaka tae noa ki te pito o ou makawe me te maihao me o ringa. Kaua e werohia to tumuaki ki o maikuku, na te mea ka whara pea tenei ka huri hei kiri pakari me nga mamae.
• Whakanohoia he kaitohu ki o pito anake. Kaore to tumuaki e hiahia kia nui ake te whakamahinetanga. Ko te taapiri i te miihini ki to kiri ka nui ake te hanga. Engari, kia kaha ki te waiho i te kaitohu ki o pito, e hiahiatia ana te makuku rawa.

Waina cider winika

Kaore he taunakitanga putaiao puta noa ka taea e te aporo cider winika te whakaheke i te hanga kiri. Heoi, he rangahau e whakaatu ana ka taea e ia te patu i nga kitakita.

Kaore i te rawaka nga rangahau hei kii ka taea tenei ki te aukati i te kiri kiri kiri kiri, he mate ki nga kiri makawe kiri.

Ko etahi e kii ana ko te horoi i o makawe ki te winika aporo kawaina ki te wai ka mate pea i te kitakita ka mate ai tenei raru.

He taunakitanga tera pea ka whai hua te winika aporo ki to hauora makawe i etahi atu huarahi.

Kia mau tonu te whakararuraru o nga makawe

Ko te parai i ou makawe i ia ra ka awhina i te makawe o o makawe. Ma tenei pea ka whakaiti ka pakaru te hanga tumuaki. Ko te paraihe paraihe he taonga pai hei pupuri i nga makawe kia kore e kitea.

He pai mo nga momo makawe katoa, ko nga paraihe paraire he mea hanga mai i te waa (poaka) he paraihe waihanga ranei hei awhina i te tohatoha hinu puta noa i o makawe. Ma tenei hoki e ahei ai te whakaiti i te hanga papaka.

He maha nga taangata whai makawe makawe e hiahia ana ki te parai i o ratou makawe i te wa e makuku ana. He pai pea te mahi, engari me ata horoi o makawe ki te wai koriri engari kaua ki te wai matao, tera pea ka pakaru te pakaru me te pakaru.

Ka paraia o makawe, kia ngawari. Taukihia mai i nga pito ki runga ki to tumuaki i nga waahanga iti, ka mutu i nga pakiaka.

Mena kei te whakaaro koe ki te taatai ​​i o makawe, akene ka hiahia koe ki te rapu paraihe paraihe hei awhina i a koe ki te whakatutuki i tetahi ahua. Ko etahi waahanga ko:

• he paraoa, he papa "papa" ranei: he pai ake mo nga makawe pai, ina koa kei te whakaaro koe ki te whakatika.
• paraihe hoe: he pai mo te whakaeneene i nga makawe, ina koa he makawe makawe koe
• paraihe a tawhio noa: Ka taea e to makawe te peera mena ka whakamahia e koe i te waa e maroke ana koe (mo nga pirini piri atu, haere me te paraihe iti ake mo nga peariki nui ake, haere me te paraihe nui ake)
• paraihe vented: he poka, he koha ranei, ki runga i a raatau peera, kia ngawari ai te tuku atu o te hau mai i to miihini pupuhi ki o makawe i a koe e parai ana.

Whakakakahia to tumuaki

Akene kua mohio koe ki te whakakapi i te kiri i o ringaringa, waewae, me etahi atu waahanga o to tinana. Engari kua whakaaro ake koe ki te whakaputa i to kiri?

Ma te huri ka taea e te whakapau ngutu te awhina ki te whakaheke i to hanga papau ki te mahia kotahi, e rua ranei i te wiki.

E taunakitia ana te whakakoi makawe mo te hunga hauora kaore he mate o te tumuaki kaha, penei i te miro, tetahi tuwhera tuwhera, nga kutu ranei.

He maha nga exfoliants tumuaki e waatea ana.

Hinu taramo

E kii ana te rangahau he pai te whakaora o te hinu remana mo te pakitea. Mo nga rongoa makawe i whakamahia i roto i te rangahau, ko te otinga kei roto te 10 ōrau te rēmana ka whakaatuhia hei mahi tino pai hei rongoa pakitea.

Ka taea e koe te aukati i te hanga papaka?

Ko te huarahi pai ki te atawhai i te hanga o te tumuaki ko te whakamutu i mua o te tiimata. Mena e pai ana koe ki te hanga papanga, anei etahi waahanga aarai aukati e taea ana e koe:

• A ape i te whakamahi nui i nga hua. Ko nga hua makawe ka waiho hei taonga pai mo te pupuri i nga makawe kia pai, kia taakahia hoki. Engari ka taea te nui o nga mea pai. A, no te whakamahi i nga hua, tohua kia iti ka taapiri kia rite ki to kiri ka taea.
• Kia mau ki o makawe kia ora. Tiakina o makawe kia kore e maroke. Ko te tikanga ko te karo i te whakamahinga o nga matū nanakia penei i te whakatikatika matū.
• Kia mau ki te mahinga makawe hauora. Ahakoa kaore koe e kite i te hanga o te tumuaki, ko te horoi i nga wa katoa me te horoi horoi ka taea te aukati i te whakaemi. Whakamahia te hopi he pai ake mo o momo makawe.
• Horoihia o makawe i muri i te whakakori tinana. Ka mahi koe, ka werawera koe i to tumuaki. Ka taea e tenei te awhina ki te hanga papaka mena ka tukuna e koe kia noho. Aukati i te hanga ma te horoi i o makawe i muri o ia whakangungu.

Ahea ki te tiro i te taakuta

Mena kei te kaha haere to hanga makawe ki te whakahaere me te koa ki o makawe, kaore hoki nga maimoatanga o te kaainga e mahi, tirohia te taakuta. Whakaahuahia o tohu me nga maimoatanga kua whakamatautauria e koe.

Ma ratau e whakatau te kaupapa me te hanga mahere rongoa e aro pai ana ki o hiahia. Mena he parani koe, he kiri kiri ranei to psoriasis, hei tauira, ka taunaki pea he shampoos me nga kaupapa korero.

Tango

Ko te kohinga upoko ka hua mai i te nui o nga matū kei runga i te tumuaki. He maama noa te raruraru me te wairangi no te mea ka tohaina e nga tikanga e rua etahi o nga tohu rite.

Heoi, he rereke enei ahuatanga, me te hiahia kia rereke nga tikanga maimoatanga.

Ko te mau tonu ki nga makawe e ora ana ma roto i te akuaku me te tiaki tika i nga makawe ka taea te aarai me te hamani i te hanga o te kiri.

Te arotahi ki te whakaheke i te taiao me te hanga hua. Whakamahia ta maatau tohu awhina mo te aukati ki te pupuri i te kiri kiri kiri kore hauora.