E kii ana a Shalane Flanagan tana moemoea kia wikitoria i te Marathon o Boston i Hurihia kia Ora Noa Ana

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Ko Shalane Flanagan te toa o Olympian me New York City Marathon e toru nga wa i tino pai ki te haere ki te Marathon Boston inanahi. I tumanako tonu te tangata whenua o Massachusettes ki te wikitoria i te reihi, na te mea koinei te mea i whakahihiko i a ia kia eke ki te whakataetae marathon i te tuatahi. Engari, ko te mate, na te kino o te rangi, i ohorere te kaiwhai (me era atu o te ao), ka tuu ia ki te turanga tuawhitu i te mutunga. "Ki taku whakaaro kaore ano ahau kia whakangunguhia i roto i nga ahuatanga penei i mua," e kii ana a Shalane, he kaitakaro HOTSHOT. Hanga. "Koinei noa tetahi o nga mea kaore e taea e koe te whakarite." (E pa ana: Ko Desiree Linden te wahine tuatahi o Amerika ki te wikitoria i te Marathon Boston mai i te tau 1985)

I roto i tona hitori 122-tau, kaore ano kia whakakorehia te Marathon Boston, ahakoa te ua nui me te wera kore korero. Inanahi kaore he rereke. Ko te hunga omaoma me nga kaimakitaki i awhi i te hau 35 mph, te ua, me te hau makariri i raro-ehara i te mea e tumanakohia ana e nga kaiwhai mo te whakataetae i waenganui o Paenga-whawha. "I mohio ahau ka kino te mate no reira i whakaaro ahau me pupuri tonu taku pāmahana matua mo te wa e taea ai te aukati i nga tohu mate hypothermic," e kii ana a Flanagan. "Engari ahakoa tonu, he uaua tonu ki te tarai he aha te kakahu hei mahana, i te mohio ka maaku rawa aku kakahu, ka mutu ka maeke taku wairua." (E pa ana: Nga Tohu Rere Matao Mai i nga Kai-Marathoners Elite)

Na, i puta mai a Flanagan he mahere keemu hei kakahu i tana whakaaro ka pai ake tana mahi i te mea he iti ake nga ahuatanga pai. "I whakatau ahau ki te mau tarau tarau rere noa, e rua nga koti, ringaringa, ringa mahana, karapu, katahi ka mau he karapu taumanu ki runga i aku karapu kia maroke tonu," e kii ana ia. "I te mau potae me nga whakamahana taringa ki te peehi i te ua kia kite ahau. Kare ahau i rarangi i te raina tiimatanga me nga tini kakahu, ana, i te mutunga, ko te hiahia me whakakakahu ano ahau." (E pa ana: 13 Marathon Essentials Me Maari e Nga Kaiwhaiwhai)

Ahakoa tana whakarite kia rite ki nga mea pai, e kii ana a Flanagan i takatakahi tona tinana kia maia i roto i nga huarere o te koanga. "Ko oku waewae, ina hoki, i tino makariri-tino makariri na ka hemo noa atu," e kii ana ia. "Te ahua pono kaore au i te tarau i runga i te ahua o taku koretake. Ano ra ko taku hanga tinana, i te ahua pai me te hiroki, kaore i nui nga kiriweti, ngako ranei o te tinana hei pupuri maau. he mahana ahau. Na tenei ka uaua haere oku uaua ka uaua rawa atu te tere. "

Ko te ahua o te tinana o tana tinana ki te rere i roto i enei ahuatanga i arahi ai ia ki te okioki 13-tuarua kaukau i te tohu 20k.Ahakoa te ahua nui ki etahi, karekau a Shalane i whakaaro ka whai hua mai i tana wa mutunga. "He whakatau kua whakaritea," e kii ana ia. "Ki taku mahara he tino makariri ahau, na aku wai i tere ai taku okioki, a, na te mea e tino tere haere ana matou, i mohio ahau ka taea e au te okioki ka hoki ano kaore e aukati i taku iwi. Ki te aha, he ko te huarere ka mutu ko te hinganga mo au."

Ahakoa nga mea katoa i whai hua ki a ia, hei ki a Flanagan, kei te kaha tonu ia ki nga hua o te reihi. "Kei te tino koa ahau," ko tana korero. "Ehara i te mea i moemoea ahau. I roto i aku whakangungu, he rite ahau, ki te kore e pai ake, te ahua i te wa i wikitoria ai ahau i te Maakaro Taone o Niu Ioka e ono marama kua hipa, a i te wa tonu i taea e au te matakite i te toa o Boston. Engari I te wa o te whakataetae, i huri taku moemoea mai i te wikitoria ki te ora me te eke noa ki te mutunga, i mahia e au-a kei te tino whakahīhī ahau mo tera. ki mai, tena kaore he mea e whakama. " (Panuihia nga korero mo Shalane mo te haere ki tawhiti.)

I runga i te mea koinei tana nganatanga tuaono ki te wikitoria i te Marathon Boston, e ai ki a Flanagan kei te whakaaro ia mena koinei pea tana reihi whakamutunga hei oma rangatira. "He tino pohewa noa te whakaaro na tenei reehi i akiaki ahau kia tu hei marathoner i te tuatahi," hei tana. "Kei te ahua pouri ahau na te mea kaore nga ahuatanga i whakaae ki te whakaatu i oku kaha me oku kaha, no reira he ahua pouri ki te whakaaro koinei."

E ai ki tera, he iti te tumanako ka hoki mai ano ia ki te tuku i te reihi mo te wa whakamutunga. "I nga wa katoa he pai ahau ki te whai i taku ngakau me nga mea e whakahihiri ana ahau me nga mea e kaingākautia ana e au, no reira hei nga marama e rua e whai ake nei ka aromatawai ahau mena kei a au te hiahia, te pukumahi ranei ki te mahi whakangungu ano," hei tana. . "Ahakoa, ki te kore ahau e eke ki te rarangi timatanga, ka noho ahau ki konei ki te whakangungu me te awhina i aku hoa mahi.

Arotake mo