Kaitito: Roger Morrison
Tuhinga O Mua: 28 Hepetema 2021
Rā Whakahou: 9 Here-Turi-Kōkā 2025
Anonim
Shatavari - Te tipu rongoa hei whakapai i te hua - Hauora
Shatavari - Te tipu rongoa hei whakapai i te hua - Hauora

Toka Te Manawa

Ko te Shatavari he tipu hei whakaora hei whakaora i nga taane me nga waahine, e mohiotia ana mo nga taonga hei awhina i nga raru e pa ana ki te punaha whakatipuranga, te whakapai ake i te hua me te koiora me te whakapiki i te mahi miraka u.

Ko tenei tipu ka mohiotia ko te tipu whakato me tona ingoa putaiao he Asparagus racemosus.

He aha te Shatavari mo

Ka taea te whakamahi i tenei tipu rongoa mo nga kaupapa rereke, tae atu ki:

  • Whakapai ake i te hua me te koi o te tinana me te punaha whakaputa uri;
  • Ka whakapiki i te mahi miraka ki nga wahine u u;
  • Hei awhina ki te whakaheke i te kirika;
  • He waikawa e awhina ana ki te aukati i te koroheketanga o te kiri o mua, me te whakanui i te roa o te ora
  • Whakapai ake i te aukati me te awhina ki te whawhai i nga mate me nga mumura;
  • Whakapai ake i te mahi hinengaro;
  • Ka whakaitihia te waikawa waikawa, hei awhina ki te hamani i te mate pukupuku i roto i te kopu me te duodenum me te whakapai ake i te ngoikore o te nakunaku;
  • Ka whakamama i te hau koretake me te korere;
  • Ka whakaheke i te taumata huka toto, hei awhina ki te whakaora mate huka;
  • Ka awhina i te whakakore i te pupuhi ma te whakanui ake i te putanga mimi;
  • Ka whakaheke i te mare me te whakakii i te maimoatanga o te Bronchitis.

Hei taapiri, ka taea te whakamahi i tenei tipu rongoa hei rongoa i nga raru e pa ana ki te punaha o te puku, me te noho humarie me te mahi aukati.


Nga Taonga Shatavari


Ko nga taonga o Shatavari ko te anti-ulcer, antioxidant, te whakaahuru me te anti-ahotea, te anti-mumura, te mahi anti-huka, e rongoa nei i te korohuu me te whakapai ake i te punaha aarai.

Hei taapiri, ko te pakiaka o te tipu nei ano he aphrodisiac, diuretic, antiseptic, mahi tonic, e whakaiti ana i nga haurehu o te paru me te whakapiki i te mahi miraka u.

Me pehea te whakamahi

Ka kitea ngawari tenei tipu ki nga toa aipurangi, toa kai hauora, toa toa kai hauora ranei kei te ahua o te paura kukū ranei nga potae kei roto te otaota maroke mai i te putake o te tipu. Ko te paura, ko te maroke o te tipu ka taea te taapiri ki te wai, te wai miraka me te miraka miraka ranei kia pai ai te tango.

E taunaki ana kia tangohia enei taapiringa kia 2 ki te 3 wa i te ra me te kai, e ai ki nga aratohu kua whakaahuahia e te kaiwhakanao hua.

Nga Panui Hou

Ko te 5 Nga Hua Pai o te Purapura Pai

Ko te 5 Nga Hua Pai o te Purapura Pai

Te kai purapura merengiKua waia pea koe ki te tuwha atu i a koe e kai ana - whakataetae ruaki purapura, tetahi? Ko etahi taangata ka kowhiri noa i te kore uri. Engari ko te uara kai totika o nga purap...
Whakahauhia o Glutes me te Quads me te Half Squats

Whakahauhia o Glutes me te Quads me te Half Squats

Neke atu i o ringaringa ka anga ki to haurua raro. Ka taea e koe te maama i o quad me te glute ki nga mea me te haurua haurua.Mai i te mea he taurite te whakauru, he pai ano tenei mahi mo te kaupapa m...