9 nga tohu noa o te koretake
Toka Te Manawa
Ko te mate kupukupu, e mohiotia ana ko te koretake, ko nga whekau mau ranei, he kaha ake i waenga i nga waahine me nga koroheke ka mate na te rereketanga o te homoni, te heke o te korikori tinana na te ngoikore ranei o te muka me te iti o te kohi wai i te awatea.
Ko te koretake te ahuatanga e raru ai te ngakau me te kore e pawera na nga tohu e pa ana, ara:
- He kaha ki te wehe;
- Poop rawa pakeke, maroke;
- Nga papaa ka mate te toto ka wehe ana;
- Te whiu mo te tangohanga kaore i oti;
- Te mamae o te puku o te manawa me te awangawanga;
- Te ahua o te hau nui;
- Te pupuhi o te kopu;
- Te ngawari me te ngawari o te riri;
- Malaise Whanui.
Hei taapiri, tera pea ka pa te mamae ki etahi taangata, peera i te timonga, i te rohe o te pouaka, ka tupu na te nui o te haurehu ka piki ake te pehanga o te puku, ka mutu ka peia etahi atu okana o te rohe puku.
Na te mea he uaua nga nekehanga o te kopu, he mamae tonu, he mea noa ki nga taangata kua roa te koporotanga kia mate ano hoki nga wehenga o te mate whakahekeheke, te hemorrhoids ranei. I nga keehi tino kino, ko te mate kokiri te tohu o te mate pukupuku mate pukupuku, ka puta mai nga turanga pouri, toto ranei, ka ngaro te taumaha kaore he take me te tino mauiui. Me ako ki te tohu i nga tohu o te mate pukupuku puku.
He aha te take o te kōroke
Ko te puku kua mau i te nuinga o te muka i roto i te kai, te iti o te kai me te korikori tinana. Hei taapiri, ko nga ahuatanga o te hinengaro, peera i te ahotea, te pouri ranei, ka raru ke i te whekau ka mate i te koretake. Ako atu mo nga take o te koroke.
Me pehea te karo
Kia kore ai e pakaru, he mea nui kia whakakori i nga mahi korikori i ia wa, kia nui te inu i te wai, kia kai hoki i te kai tika, tae atu ki nga wai hua me te kiri me nga kai e whai kiko ana ki te muka, penei i te paraoa paraoa me te paraoa paraoa. Tirohia te mahi mo te kai kukuti.
Hei taapiri, he mea nui kia haere ki te kaukau kaukau i nga wa katoa e pai ana koe ka noho ki te waahi tika kia pai ai te haere o te peke ki roto i te puku me te kore e raru. Akohia me pehea te poop i te huarahi tika.
Tirohia hoki i te riipene ataata e whai ake nei me pehea te kai hei awhina i nga tohu o te koretake:
To Tatou Panuitanga
6 o nga Probiotics Pai rawa mo nga Wahine
