He pehea te kino o te momi hikareti i te wa e whangai ana koe?

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• E Hia te nui o te nikotini e tukuna ana ma te miraka u?
• Nga Paoa Kaipaipa ki a Whaea me Pepi
• E-hikareti
• Nga Kupu Awhina mo nga Whaea e Paowa Ana
• Me pehea te whakamutu
• Paowa paoa
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko te momi hikareti te pa ki te peepi tipu i te wa e hapu ana, engari he ngoikoretanga pea ma te whaea whangai u.

Ma te momi hikareti e whakaiti ai te waiu o te whaea whakangote u. Ko te paahitia o te nikotini me etahi atu taero ma te miraka u e hono atu ana ki te nui ake o te awangawanga, te whakapairuaki, me te ohorere o nga peepi.

Ko te whangai i nga u he maha nga painga mo te peepi hou, tae atu ki te punaha aarai mate kaha. Ko nga umanga penei i te Whakahaere Hauora o te Ao e taunaki ana ko te whangai i nga u ko te kai hauora tino pai mo te peepi i roto i nga marama tuatahi o to raatau ao, me tua atu

Mena ka momi hikareti tetahi whaea hou ka kowhiri ki te whangai u, he maha nga waahanga hei whakaaro ake.

E Hia te nui o te nikotini e tukuna ana ma te miraka u?

Ahakoa kaore e tukuna etahi matū ma te miraka u, ko etahi atu. Ko tetahi tauira ko te nikotini, tetahi o nga kai kaha i roto i te hikareti.

Ko te nui o te nikotini e whakawhitia ana ki roto i te miraka u e rua taima o te nikotini e tukuna ana ma te waahi i te wa e hapu ana. Engari ko nga painga o te whangai i nga u e kiia ana he nui ake i nga raru o te tuukinotia o te nikotini i te whangai i nga u.

Nga Paoa Kaipaipa ki a Whaea me Pepi

Ko te momi hikareti kaore i te whakawhiti noa i nga matū kino ki to peepi ma to waiu u, ka pa ano pea ki te waahana miraka hou o te whaea. Ma tenei pea ka iti ake ai te waiu i a ia.

Ko nga waahine e momi ana i te hikareti neke atu i te 10 i ia ra, ka whakaitihia te whakaheke o te miraka me nga whakarereketanga o te waahanga miraka.

Ko etahi atu paanga e pa ana ki te momi hikareti me te miraka:

• Ko nga peepi o nga waipaipa e paowa ana ki te wahine ke pea moe ke.
• Ko nga peepi e pa ana ki te paoa na te whangai i nga u e kaha kitea ana ki te mate ohorere ohorere (SID) me te whanaketanga o nga mate e pā ana ki te mate pāwera pēnei i te huangō.
• Ko te nikotini kei roto i te miraka u ka arahi ki te whakarereke i te whanonga i roto i te peepi penei i te tangi i te waa noa.

He maha nga matū kino kua kitea i roto i nga hikareti, tae atu ki:

• arsenic
• cyanide
• ārahi
• formaldehyde

Heoi, he iti noa nga korero e waatea ana mo te paanui o enei ki te peepi ma te whangai u.

E-hikareti

Ko nga hikareti E-hou he hou ki te maakete, no reira kaore ano kia rangahauhia nga rangahau mo te wa roa mo to raatau ahuru. Engari kei roto i nga hikareti e-hikareti te nikotīni, te tikanga ka raru pea te whaea me te peepi.

Nga Kupu Awhina mo nga Whaea e Paowa Ana

Ko te miraka u te kai pai mo te peepi hou. Engari ko te waiu u tino pai kaore he matū kino mai i te hikareti me te hikareti e-hikareti ranei.

Mena he momi iti iho i te 20 te hikareti a te whaea mo ia ra, ko nga tuponotanga ka puta mai i te nikotini kaore i te kaha. Engari mena he momi hikareti te mamaa neke atu i te 20 ki te 30 hikareti ia ra, ka piki ake te tuponotanga o te peepi mo:

• pukuriri
• whakapairuaki
• ruaki
• korere

Mena ka momi hikareti koe, tatari kia neke atu i te kotahi haora i muri i to paina i mua i te whangai i to peepi. Ma tenei ka iti ake te raru o te matū.

Me pehea te whakamutu

Kua rite ki te whakamutu i te momi hikareti? Whakamatauhia nga taatai ​​nikotini, e aukati ana i nga hiahia nikotini.

Ko nga taatai ​​nikotini he waahanga ma nga whaea hou e hiahia ana ki te whana i tenei ritenga me te whangai u. E ai ki te La Leche League International, ko nga papaki nikotini te mea pai ake i te kapia nikotini.

Na te mea ko nga taapiri nikotini e kaha ana te heke o te nikotini iti-iti. Ka taea e te kapia nikotini te piki te piki ake o te piki o te nikotini.

Nga taapiri hei whakamatautau:

• NicoDerm CQ Maamaa te Papaki Nikotini. $ 40

• Papaki Pūnaha Nekehanga Nikotini. $ 25

Paowa paoa

Ahakoa ka taea e te whaea whakangote u te whakamutu i te momi hikareti i a ia e whangai ana i tana tamaiti, he mea nui ki a ia te karo i te paoa tuarua ina taea ana.

Ko te paoa paoa ka piki ake te tuponotanga o te peepi ki nga mate penei i te niumonia. Ka piki ake hoki te mate mo te mate ohorere o te mate kohungahunga (SIDS).

Tango

He pai ake te hauora o te whangai i te peepi, ahakoa ka momi te whaea, nui atu i te whangai ture.

Mena he whaea hou koe me te whangai i te u, ko te paoa iti rawa ka taea ana ma te paoa i muri i te whangai u ka awhina i te whakaheke i te nikotini mo to peepi.

Ko te waiu u te mea pai hei kai pai ma to peepi. Ko te whangai ia ratau me te whakakore i te momi hikareti ka pai ake to hauora me to peepi.