Nga Mea Katoa E Tika Ana Koe Mo Te Taahiraa 3 Nga Ma'i Tākihi

Toka Te Manawa

• Whiwhinga mate mauiui tuuturu 3
• Taahiraa 3 tohumate mate whatukuhu
• Ahea ki te tiro i te taakuta me te atamira 3 CKD
• Taumata 3 maimoatanga mate tākihi
• Taumata 3 kai mate tarai
• Maimoatanga hauora
• Noho me te atamira 3 mate tākihi
• Ka taea te whakakore i nga mate tarai 3?
• Taumata 3 mate tākihi mate mo te ora
• Te tangohanga

Ko te mauiuitanga o te mate takahi (CKD) e pa ana ki te kino o nga whatukuhu ka paheke te haere haere Ka taea te aukati i te ahunga whakamua i runga i tana waahanga.

Kua whakarōpūhia te CKD ki roto i ngā momo rerekē e rima, me te atamira 1 e tohu ana i te mahi tino pai, me te atamira 5 e tohu ana i te ngoikore o te whatukuhu.

Taumata 3 mate tākihi hinga tonu i waenga o te hihinga. I tenei waa, he ngawari nga whatukuhu ki te kino ngawari.

Ko te mate tākihi o te atamira 3 kua tohua e te taakuta i runga i o tohumate me nga hua o te taiwhanga. Ahakoa kaore e taea e koe te whakahoki i te kino o te whatukuhu, ka taea e koe te aarai ki te aukati i te kino mai i tenei waahanga.

Panuihia kia mohio ai koe me pehea te whakatau a nga taote i te waahanga CKD, he aha nga take e pa ana ki te putanga, me te maha atu.

Whiwhinga mate mauiui tuuturu 3

Ko te atamira 3 o te CKD ka kitea i runga i te paanui o te reanga filtration (eGFR). He whakamatautau toto tenei e mehua ana i nga taumata waihanga. Ka whakamahia he eGFR hei whakatau i te pai o te mahi o ou whatukuhu ki te tatari i nga para.

He teitei te eGFR teitei ake i te 90, i te waa 5 CKD e whakaatu ana i a ia i roto i te eGFR iti iho i te 15. Na te teitei o to eGFR, ko te pai ake o te mahi o te whatukuhu.

Ko te Taumata 3 CKD e rua nga momo taarua e pa ana ki nga panui eGFR. Ka tohua pea koe ki te atamira 3a mena ko to eGFR kei waenga i te 45 me te 59. Ko te atamira 3b ko te eGFR kei waenga i te 30 me te 44.

Ko te whaainga me te atamira 3 CKD kia aukati i te ngaronga o nga mahi o te whatukuhu. I runga i nga tikanga haumanu, ko te tikanga o tenei ki te aukati i te eGFR i waenga i te 29 me te 15, e tohu ana i te waahanga 4 CKD.

Taahiraa 3 tohumate mate whatukuhu

Kaore pea koe e kite i nga tohu o te raru o te whatukuhu o te mate pukupuku i nga waahanga 1 me te 2, engari ka tiimata nga tohu ki te aata tohu 3.

Ko etahi o nga tohu o te waahanga CKD 3 ka uru pea ki:

• kōwhai pouri, karaka, whero mimi ranei
• te mimi neke atu i te iti iho ranei i te waa noa
• edema (pupuri wai)
• rohirohi koretake
• ngoikoretanga me etahi atu tohu-anemia
• ohoroa me etahi atu take moe
• mamae tuara o raro
• nui haere te pēhanga toto

Ahea ki te tiro i te taakuta me te atamira 3 CKD

He mea nui kia kite wawe tonu i te taakuta mena ka kite koe i nga tohu o runga ake nei. Ahakoa etahi tohu ehara i te mea motuhake ki te CKD, ko te whakauru i enei tohu e pa ana.

Me whaiwhai koe me to taakuta mena i kitea i mua he tohu 1 me te waahanga 2 CKD ranei.

Ano hoki, ka taea tonu te kore hitori o mua o te CKD i mua i te taatutanga i te atamira 3. Na te mea ko nga waahanga 1 me te 2 kaore pea e kitea he tohu.

Hei tohu i te waahanga CKD 3, ka whakahaerehia e te taakuta enei whakamatautau:

• nga panui toto
• whakamātautau mimi
• whakamātautau eGFR (mahia i nga ra 90 i muri o to kitenga tuatahi)
• nga whakamatautau atahanga hei whakakore i te CKD tino matatau

Taumata 3 maimoatanga mate tākihi

Kaore e taea te rongoa mate tākihi, engari ko te atamira 3 te tikanga he whai waahi ano koe ki te aukati i te anga whakamua o te ngoikore o te whatukuhu. Ko te maimoatanga me te whakarereke i nga ahuatanga o te ao he mea nui i tenei waa. Ka korero atu to taakuta ki a koe mo te whakamahi i nga whakaritenga e whai ake nei.

Taumata 3 kai mate tarai

Ko nga kai kua tohua he tino uaua ki te tinana. I te mea ko o koutou whatukuhu te kawenga ki te tango i nga paru me te taurite i nga electrolytes, ma te kai i nga tini o nga kai he ka taea ai te taumahatanga o ou whatukuhu.

He mea nui kia nui ake te kai i nga kai katoa penei i nga hua me nga purapura, me te kai i nga kai iti ka iti ake me te iti ake o te momona kua kitea i roto i nga hua kararehe.

Ka tohu pea te taakuta kia whakaitihia to kai whakatipua. Mena he nui rawa atu te paura o te pāhare pāporo mai i te CKD, ka tohu pea koe kia karo koe i etahi kai nui-pāhare pāporo pēnei i te panana, te rīwai, me te tōmato.

He rite ano te kaupapa mo te konutai. Akene me tapahi e koe nga kai totetote mena he nui rawa te taumata o te konutai ki a koe.

Ko te whakaheke taumaha he mea noa kei roto i nga waahanga piki ake o te CKD na te mea kua ngaro te hiahia. Ma tenei ka raru pea koe ki te kore kai totika.

Mena kei te ngaro koe i te hiahia, whakaarohia kia iti ake te kai, kia maha tonu te kai puta noa i te ra kia mohio koe kua nui rawa nga kaata me nga matūkai.

Maimoatanga hauora

Ko te Atamira 3 CKD kaore e hiahiatia te mate dialysis, te whakawhitinga raanei ranei. Engari, ka tohua he rongoa ki a koe hei whakaora i nga mate a-mate e pa ana ki te kino o te whatukuhu.

Kei roto i enei ko nga angiotensin e huri ana i te whākōkī (ACE) aukati me te angiotensin II aukati i nga kaiwhiwhi (ARB) mo te toto toto tiketike, me te whakahaere huka mo te mate huka.

Ka whakahau pea pea to taakuta i nga rongoa hei awhina i nga mate o te CKD, penei i te:

• he taapiri rino mo te kore toto
• te taapiringa o te konupūmā / huaora D hei aukati i te pakaru o te wheua
• raau taero whakaheke-toto
• diuretics ki te whakaora edema

Noho me te atamira 3 mate tākihi

I tua atu i te tango i o rongoa kua tohua me te kai i te kai totika, ma te tango i etahi atu whakarereke o te ao ka awhina i a koe ki te whakahaere i te waahanga CKD 3. Korero ki to taakuta mo nga mea e whai ake nei:

• Whakangungu. Kia kaha ki te 30 meneti mo te iti o te mahi mahinga i ia ra i te nuinga o nga ra o te wiki. Ka taea e te taakuta te awhina i a koe ki te tiimata i to kaupapa whakangungu.
• Te whakahaere toto. Ko te toto toto teitei te mea hei tomua mo te CKD, ana ka mate rawa atu to ahua. Te whaainga kia tohia te toto ki te 140/90 ki raro ranei.

• Ka taea te whakakore i nga mate tarai 3?

  Ko te whaainga o te maimoatanga CKD atamira 3 ko te aukati i te anga whakamua. Kaore he rongoa mo tetahi waahanga o te CKD, a kaore e taea e koe te whakahoki i te kino o te whatukuhu.

  Heoi, ka taea tonu te whakaiti i etahi atu mea kino mena kei i te atamira 3. He uaua ake ki te aukati i te anga whakamua i nga waahanga 4 me te 5.

  Taumata 3 mate tākihi mate mo te ora

  Ka kitea ana ka whakahaerehia wawe, ko te waahanga 3 CKD he roa te wa roa mo te ora i nga waahanga mate pukupuku o mua. Ka taea e nga whakatau tata te rereketanga i runga i te tau me te noho o te tangata.

  Ko tetahi o nga tatauranga e kii ana ko te tau toharite o te koiora mo te 24 tau ki nga taane 40, 28 ki nga waahine he rite te reanga.

  I tua atu i te roa o te koiora o te ora, he mea nui kia whakaarohia kia tupono koe ki te haere whakamua o te mate. o te atamira 3 Ko nga tuuroro CKD i kitea ko te haurua o te anga whakamua ki te anga whakamua o te mate tākihi.

  Ka taea ano hoki te wheako i nga raru mai i te CKD, penei i te mate mate pukupuku, ka pa ki to tumanako mo te koiora.

  Te tangohanga

  Atamira 3 CKD ka kitea tuatahihia ka tiimata ana te tangata i nga tohu o tenei tuuroro.

  Ahakoa kaore e taea te whakaora i te waahanga 3 CKD, ko te whakatau wawe ko te aukati kia neke whakamua atu. Ko te tikanga hoki ko te heke o te tuponotanga ki nga raru, penei i te mate manawa, te kore toto, me nga whatiwhai wheua.

  Ko te whai i te atamira 3 CKD ehara i te tohu ka piki haere to mate ki te kore o te whatukuhu. Ma te mahi tahi me te taakuta me te noho ki runga i nga whakarereketanga o te ao, ka taea ki te aukati i te mate o te whatukuhu mai i te kino.