Kaitito: Louise Ward
Tuhinga O Mua: 7 Huitanguru 2021
Rā Whakahou: 21 Noema 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Ataata: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Toka Te Manawa

"Kua whakaarohia e koe te whakariterite i nga mea pai katoa e pa ana ki to koiora?" ka ui taku kaihaumanu ki ahau.

I pouri ahau mo nga kupu a taku kaitohutohu. Ehara na te mea i whakaaro ahau he pai te maioha mo te pai i roto i taku koiora, engari na te mea i kitea i runga i nga uaua o nga mea katoa e pa ana ki ahau.

I te korero ahau ki a ia mo aku mate tuuturu me te ahua o te paanga o taku pouri - ana kaore i tika tana whakautu, hei ki te korero iti.

Ehara ko ia te tangata tuatahi ki te whakaatu mai i tenei ki ahau - kaore ko te tohunga ngaio tuatahi. Engari i nga wa katoa e kii ana tetahi i te pai hei rongoa mo oku mamae, ka rite ki te tino pa o toku wairua.

Noho ana ahau i roto i tana tari ka tiimata taku patai ki ahau ano: Akene me pai ake taku titiro mo tenei? Akene kaore au e amuamu mo enei mea? Akene kaore i te kino ki taku nei whakaaro?


Akene kei te kino haere aku ahua?

Te ahurea putunga: Na te mea pea ka kino ake, ka tika?

Kei te noho taatau i roto i te ahurea kikii i te mauritau.

I waenga i nga meme tutei nga korero hei whakatairanga ake ("Ka pai ake to koiora ka koe kia pai ake! ” "Te Koretake: Tango Tango"), nga korero a runga ipurangi e whakanui ana i nga ahuatanga pai o te whakaaro nui, me te maha o nga pukapuka awhina-a-tangata hei whiriwhiri, ka karapotia matou e te akiaki kia pai.

He kaihanga kare-a-roto taatau, e ahei ana ki te wheako i te tini o nga kare-a-roto. Heoi, ko nga kare-a-roto e kiia ana he pai ake (ahakoa e manakohia ana) he iti noa atu te waa.

Ko te whakakakahu i te kanohi harikoa me te whakaatu i nga ahuatanga harikoa ki te ao - ahakoa ka pa ki nga mea tino uaua - ka mihia. Ko nga taangata e akiaki ana i nga wa uaua me te ataata, ka whakamoemitihia mo to raatau maia me to raatau maia.

Engari, ko nga taangata e whakaputa ana i o raatau ngakau pouri, pouri, pouri, pouri, pouri, pouri ranei - ko nga waahanga noa o te wheako o te tangata - ka tutuki i a ratau nga korero "he kino ake pea", "akene ka awhina i to ahua mo tenei. "


Ko tenei ahurea takatika ka whakawhiti ki nga whakaaro mo to hauora, ano hoki.

Kua kiia mai ki te pai o taatau whakaaro, ka tere ake ta tatou whakaora. Ranei, mena e mate ana taatau, na te kore o te painga i tukuna ki te ao ana me maarama atu taatau kaha.

Kua riro ma ta maatau mahi, hei taangata turoro, te whakaora i a tatou ano ma te mea pai, i te mea ruarua ranei kia pai te whakaaro mo nga mea e pa ana ki a tatou - ahakoa ko te tikanga ko te huna i nga mea e tino kitea ana e taatau.

E whakaae ana ahau kua hokona e au etahi o enei whakaaro. Kua panuihia e au nga pukapuka ka ako mo te muna ki te whakaatu mai i te pai ki roto i taku ao, kia kaua e weraweka i nga mea iti, me pehea te mahi kino. Kua tae atu ahau ki nga kauhau mo te tirotiro i nga mea katoa e hiahia ana ahau ki te noho me te whakarongo ki nga paohotanga mo te kowhiri i te koa.

I te nuinga o nga wa e kite ana ahau i nga mea pai o nga mea me nga taangata, rapuhia nga kapi hiriwa i nga waahi kino, ka kite ahau i te karaahe he hawhe kiki. Engari, ahakoa katoa, kei te mate tonu ahau.


He ra ano kei ahau e rongohia ana e au nga kare katoa o te pukapuka, engari ko nga mea pai. Ana e hiahia ana ahau kia pai.

Ko nga mate tawhito kaore e taea te whakatau i nga wa katoa me te ataata

Ahakoa ko te ahurea takatika he whakaohooho, he awhina, mo taatau e pa ana ki nga hauātanga me nga mauiui tuuturu, ka raru pea.

I ahau kei te ra tuatoru o te mura o te ahi - ka kore e taea e au tetahi mea engari ko te tangi me te toka na te mea kaore e taea e nga meds te pa ki te mamae, ina te kaha o te tangi o te karaka i te ruuma e whai ake nei, me te ngeru mamae ana te huruhuru o taku kiri - Kei te ngaro ahau.

Kei te raru ahau i nga tohu e rua o oku mauiui tuuturu, me te te he me nga kare o te ngoikoretanga e hono ana ki nga ahuatanga kua uru au ki nga korero o te ahurea takatika.

Ana ka pena, ko nga taangata e mau ana i nga mauiui tuuturu penei i ahau kaore e taea te wikitoria. I roto i tetahi ahurea e kii ana kia aro atu tatou ki nga mate tuuturu ma te kore pono, ka tono maatau ki te whakakore i taatau ake tangata ma te huna i o tatou mamae me te ahua "taea-mahi" me te ataata.

Ko te ahurea o te putunga ka taea te patu hei whakapae i nga taangata e pa ana ki nga mate tuuturu mo a raatau pakanga, e haere nei te nuinga o taatau ki te whakauru.

He maha atu nga wa e kore e taea e au te tatau, kua paatai ​​au ki ahau ano. I kawea e ahau tenei ki ahau? He ahua kino taku ki te titiro atu? Mena ka whakaaroarohia e au, ka kii atu i nga mea atawhai ki ahau, ki te whakaaro ake ranei i nga whakaaro pai, ka tae tonu mai ahau ki konei i tenei moenga i tenei wa?

Ka tirohia ana e au taku Facebook, ana kua tukuna mai e taku hoa he meme mo te kaha o te waiaro pai, ka kite ranei ahau i taku kaihaumanu ka kii mai ia ki te tuhi i nga mea pai o taku koiora, ko enei whakaaro o te whakaaro ruarua me te whakapae-a-ake. ka whakapakarihia noa ake.

'Kaore e pai mo te kai a te tangata'

Ko te mate tuuturu he mea tino wehe, me te nuinga o te iwi kaore e mohio he aha taau e raru ana, me nga wa katoa e noho ana i te moenga, i to kaainga ranei. Na ko te mea pono, ko te ahurea takatika ka tapiri ki te wehenga o nga mauiuitanga, whakanui ana.

He maha nga wa e awangawanga ana ahau ki te whakaputa ahau i te pono o taku mamae - mena ka korero au mo te mamae, mena ka kii au ka tino pouri taku noho ki te moenga - ka whakawakia ahau.

I kii etahi atu ki ahau i mua atu "Kaore he pai ki te korero ki a koe i te wa e amuamu ana koe mo to hauora," i kii etahi e kii ana ko au me aku mate "he nui rawa atu te mahi."

I aku ra tino kino, ka tiimata taku hokinga mai i nga taangata. Ka noho humarie au kaore au e tuku ki tetahi kia mohio he aha taku e pa atu ana, haunga mo te hunga tata ki ahau, penei i taku hoa me taku tamaiti.

Ahakoa ki a raatau, ahakoa, Ka kii ahau ki te whakahianga kaore au i "pai mo te kai a te tangata," me te tarai ki te pupuri i etahi katakata me te whakamohio atu ki a raatau he pai ake pea me waiho noa iho ahau.

He pono, i whakama ahau mo te ahua kare-a-roto i roto i ahau. I tukuna e au nga korero mo te ahurea takatika. I nga ra e tino kaha ana aku tohu, kaore au e kaha ki te whakakakahu i te "kanohi harikoa" ki te kowhiri ranei mo nga mea e pa ana ki ahau.

I ako ahau ki te huna i taku riri, te pouri, me te tumanako kore. Ana i mau tonu ahau ki te whakaaro na taku "whakakorekore" i waiho ai ahau hei taumahatanga, kaua ki te tangata.

E whakaaehia ana kia noho pono taatau

I tera wiki, i te takoto ahau i runga i te moenga i te ahiahi o te ahiahi - ka tiimata nga rama, ka totoro i roto i te poi me nga roimata e marino marie ana ki runga. I mamae ahau, a i pouri ahau mo te mamae, ina koa ka whakaaro ahau mo te moenga-moe i te ra kua tino whakamaherehia e au.

Engari i puta tetahi neke ake mo au, he tino mohio, i te wa i haere mai taku hoa ki te tirotiro i ahau ka paatai ​​mai he aha nga mea e hiahiatia ana e au. I whakarongo mai ratau i taku korerotanga i nga mea katoa e pa ana ki ahau me te pupuri i a au i au e tangi ana.

I to ratau haerenga atu, kaore au i te noho mokemoke, ahakoa kei te mamae tonu au me te iti o taku wairua, he pai ke te whakahaere.

I mahi taua waa hei whakamaumahara nui. Ko nga waa e noho wehe ana ahau hoki nga wa e hiahia nui ana ahau ki aku hoa aroha i te taha nui ki ahau - ina ko te mea e hiahia ana ahau, nui atu i nga mea katoa, kia kaha ki te korero pono mo taku tino ahua.

I etahi wa ko nga mea e hiahia ana ahau kia pai te tangi me te amuamu ki tetahi mo te uaua o tenei - ko tetahi ki te noho noa ki ahau ka kite i nga mea e pa ana ki ahau.

Kaore au e hiahia kia pai aku whakaaro, kaore hoki ahau e hiahia kia akiaki tetahi ki te whakarereke i taku waiaro.

Kei te hiahia noa ahau ki te whakaputa i aku kare a roto, kia puare me te mata, a ka pai noa atu.

Kei te mahi tonu ahau ki te wetewete haere i nga korero kua taunga te ahurea takatika ki roto i ahau. Me maumahara tonu ahau ki a au ano he maamaa me te tino pai ki te kore e whakaaro rangatira i nga wa katoa.

Ko te mea i maarama ahau, ahakoa ko ahau te mea tino hauora - i te taha tinana, i te kare a roto - i te wa e whakaae ana ahau kia rongo au i te whānuitanga o nga kare-a-roto, me te karapoti i a au me nga tangata e tautoko ana i ahau.

Ko tenei ahurea o te mauruuru mutunga kore ka huri i te wa poto. Engari ko taku e tumanako ana, i te wa e whai ake nei ka tono mai tetahi kaitautoko, tetahi hoa pai ranei kia titiro au ki nga mea pai, ka kitea e au te maia ki te whakahua i nga mea e hiahia ana ahau.

Na te mea ko tatou katoa, ina koa ka raru ana tatou, e tika ana kia whanui te whānuitanga o te kare a roto me nga wheako e kitehia ana - kaore hoki tera e whakataumaha i a tatou. Na te mea ka tangata tatou.

Ko Angie Ebba he kaitoi hauhaa tino kaha e akoako ana i nga awheawhe tuhituhi me nga mahi a motu. E whakapono ana a Angie ki te kaha o te mahi toi, tuhi me nga mahi hei awhina i a maatau ki te mohio ki a tatou ano, ki te hanga hapori, me te whakarereke. Ka kitea e koe a Angie i tana paetukutuku, i tana blog, i tana Facebook ranei.

Kia Mohio Ki Te Panui

Te Tika mo te Metabolism

Te Tika mo te Metabolism

He maha rawa nga wahine ka tere ki te whakahee i a raatau mahi ka paopao ana nga pauna ki te heke. Ehara i te mea tere. Ko te whakaaro ko te iti o te rekoata metabolic he kawenga mo te taumaha nui he ...
E kii ana a Lily Allen Ko nga Mea Taakaro a te Wahine Taakaro Kua "Hurihia" Tona Ora

E kii ana a Lily Allen Ko nga Mea Taakaro a te Wahine Taakaro Kua "Hurihia" Tona Ora

Ko te kaiwhaiwhai pai e kiia ana ko te * * me * mo te noho taangata pai ki te whakahaere i a koe, me te mea nei, kaore he tangata e mohio ana he pai ake tena i a Lily Allen. Katahi ano ka haere te kai...