Kaitito: Randy Alexander
Tuhinga O Mua: 3 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 21 Noema 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ko nga mate o te Autoimmune penei i te rumati rheumatoid me nga tikanga honohono penei i te tendonitis kaore pea i te rite. Heoi, kotahi ano te mea nui kua tohaina e enei momo tikanga - ka taea e raua te rongoa me nga werohanga steroid.

Ko nga mate autoimmune me etahi hononga me nga uaua e puta ai te mumura, ma te kaha o te hauora e whakaiti. Ahakoa he maha nga waahanga e waatea ana te steroid, ko te weronga te waa pai rawa hei rongoa.

I roto i tenei tuhinga, ka aata tiro atu ki nga werohanga steroid, nga ahuatanga e rongoa ana e raatau, he aha te tikanga, me nga paanga ka taea.

He aha te steroids?

Ko nga taakaro e whiwhi ana koe i enei werohanga e kiia ana ko te corticosteroids. He rereke era i nga haurangi anabolic, e whakamahia ana hei hanga uaua.


Ko nga Corticosteroids he momo hanga-tangata na te Cortisol, he homoni e hangaia ana e o repe adrenal, e noho ana i runga ake o ou whatukuhu.

Ko enei homoni hei awhina:

  • urupare ki te ahotea o to tinana mai i te whara, i nga maauiui ranei
  • whakaitihia te mahi a te punaha aukati, hei awhina i te mumura

Ko nga werohanga Steroid hei awhina i te whakanui i o homoni taiao ’i te mana anti-mumura me te aukati-aukati.

He aha nga werohanga steroid e whakamahia ana?

Ka whakamahia nga werohanga Steroid mo nga momo mate rereke, tikanga, me nga whara.

Ka taea te whakamahi mo nga mate e pa ana ki te aukati, tae atu ki:

  • rumatiwha reumatoid
  • lupus
  • mate whiu
  • sclerosis maha
  • mate pāwera

Ka taea hoki te whakamahi mo nga tikanga hono me te uaua, penei i te:

  • osteoarthritis
  • kauti
  • bursitis
  • tendinitis
  • mamae tahi
  • plantar fasciitis
  • sciatica

He aha taau e tumanako ana ka werohia koe i te werohanga steroid?

I mua i to weronga, me mutu pea te inu i etahi rongoa. Korero atu ki to taakuta mo nga rongoa e inu ana koe. Kaua e whakarereke mena ka kii mai raatau ki a koe.


Me mahi nga werohanga Steroid i te tari taakuta, i te hohipera ranei. Ka tae ana koe ki to waa whakarite, ka tarai te taakuta i nga tikanga ka hainatia e koe he puka whakaae. Katahi ka tukuna koe e koe kia takoto i te huarahi e ahei ai ratou ki te uru atu ki te pae weronga.

Ka taea e to taakuta te whakamahi i te ultrasound kia kitea ai te waahi ka hoatu te weronga ki a koe. Ka tika ana te waahi, ka werohia e ratou te ranunga o te steroid me te rongoa koretake. Kaore pea i pai te pupuhi, engari ka tere tonu te rongoa o te mate.

Ka taea te tuku weronga ki roto:

  • hononga
  • uaua uaua ranei
  • to tuaiwi (he mate uruta)
  • bursae, he peeke kapi i waenga i etahi uaua me nga hononga

Me horoi e koe te papa o te weronga mo nga haora 24 e whai ake nei.

He mamae pea te papaanga mo etahi ra. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi peeke makariri i runga i te waahi werohia mena e hiahia ana koe, kia 10 meneti pea i te wa kotahi. Tatari kia 24 haora i mua i te whakamahinga o te wera i runga i te waahi weronga.


Ka taea hoki te hoatu nga steroid i roto i nga uaua (pungarehu). Ko tenei tikanga ka whakamahia mo te mura autoimmune.

Kia pehea te tere o ta raatau mahi?

Ko te nuinga o nga weronga steroid ka tango i etahi ra ka timata te mahi. I etahi wa, ka taea te mahi wawe, i roto i etahi haora.

Kia pehea te roa o to raatau tuuturu?

Ko te tikanga o nga pupuhi Steroid kia kotahi ki te rua marama pea. Heoi, ka roa ake to raatau, ina koa ka whakamahia ana me etahi atu maimoatanga penei i te whakaora tinana. Ko nga werohanga mo etahi ahuatanga, penei i te mamae ngatahi o te hononga, ka roa pea.

He pai ake te whakaiti i nga werohanga steroid kia toru, kia wha ranei i te tau. Ma te werohanga i nga wa katoa ka ngoikore te kiri me nga wheua i te taha o te papa werohanga.

He paanga kino?

Ko nga paanga kino o te werohanga steroid tae atu ki:

  • te mamae huri noa i te waahi werohia, mai i te iti ki te mamae nui, e kiia nei ko te cortisone he mura steroid ranei
  • maru huri noa i te papa werohanga
  • te whakaheke i te kanohi mo etahi haora
  • he kiri angiangi, he ma tetahi ranei a tawhio noa te papa werohanga
  • ohoroa
  • te huka toto tiketike mo etahi ra, mena e mate huka ana koe
  • te toto toto tiketike poto, ina koa mena kua tau te mate takawhita
  • tarawhero huri noa i te waahi werohia na te ngaronga o te hinu
  • nui haere te hiahia
  • he mate, he kino pea - waea atu ki to taakuta mena he pupuhi, he whero, he mamae hoki te waahi werohanga

I etahi wa kaore he take, ko te weronga i te tuaiwi ka mate te mamae mamae ka taea noa iho te awhina ma te takotoranga. Karangahia to taakuta mena ka kite koe i tenei paanga.

Kaore pea nga pupuhi Steroid e tika mo te katoa. Korero ki to taakuta mena:

  • kua werohia te steroid i roto i nga marama kua hipa
  • he mate pāwera ki te steroids
  • whai mate
  • inā kua whai werohanga koe inā tata nei, kua whakamahere ranei kia whai wawe koe i tenei
  • he mate huka koe, he toto totika, he mate tuururu, he raru ranei kei roto i to ate, whatukuhu, ngakau ranei
  • kei te hapu, kei te u ranei
  • kei te tango i nga anticoagulants (whakaheke toto)

Ka taea e to taakuta te awhina i a koe ki te whakatau mena he nui ake nga painga o te werohanga o te steroid i nga morearea.

Ko te raina o raro

Ka taea e nga werohanga Steroid te waahanga nui o te mahere maimoatanga mo te nuinga o te autoimmune me nga tikanga honohono. Ka taea te werohia nga steroid ki roto i nga hononga, uaua, uaua, tuaiwi, bursae ranei. Ka taea hoki te whakawhiwhi i a raatau, i te nuinga o te waa mo te mura o te autoimmune.

Ka whakamahia ana me etahi atu maimoatanga, penei i te whakamaori tinana, ka taea e ratau te awhina i nga tohu mo etahi marama i te wa kotahi. He pai ake kia kaua e nui ake i te toru, e wha ranei nga werohanga steroid i ia tau.

Whai muri i te werohanga o te steroid, mena he mamae mamae koe, ka pa he mate raru ranei ki te waahi i werohia ai koe, kia kaha ki te whai i to taakuta.

Āhua

Kia pehea te roa e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga Hua Hou- me nga Hua Tiaki-Kiri kia * Tino * Tirohia nga Hua

Kia pehea te roa e hiahia ana koe ki te whakamahi i nga Hua Hou- me nga Hua Tiaki-Kiri kia * Tino * Tirohia nga Hua

Ka tae ana ki o hua ataahua, ko te tino waimarie te mea e hiahiatia ana e te katoa. I tukuna noa e koe te peeke ki runga i te kirikiri kanohi ataahua na reira me aata raina nga raina pai me nga porowh...
Me Pehea te Karo i te Weranga Akene Ko Koe Te Upoko

Me Pehea te Karo i te Weranga Akene Ko Koe Te Upoko

Te ahua nei ko tetahi o nga kupu hou du jour ko te "tahuna" ... ana mo nga take pai."He kaupapa nui te Burnout mo te nuinga o nga taangata — ina koa mo nga taiohi wahine," e kii an...