Te werawera i te wa o te Whakangungu: Te Mea Me Mohio

Toka Te Manawa

• He aha koe i werawera ai?
• He aha nga painga o te werawera ina mahi koe?
• He aha te tikanga mena ka werawera koe i te wa e mahi ana koe?
• Mo te hyperhidrosis
• Ko etahi atu waahanga ka pa ki te werawera
• He aha te tikanga o te werawera i a koe e mahi ana?
• He aha te mea ka awhina i te weraweru i a koe e whakakori tinana ana?
• Maimoatanga mo te werawera nui
• Ko te raina o raro

Ko te nuinga o taatau kaore e taea te whakatutuki i roto i te whakangungu kaore he werawera. Ko te nuinga o nga mea maku e whakaputaina ana e koe ki nga momo ahuatanga, penei i te:

• pehea te kaha o to mahi
• tikanga huarere
• iranga
• to taumata whakapakari tinana
• tikanga hauora
• te wahi e korikori ana koe

Na, ki te mea kua whakaaro ake koe he aha koe i werawera ai, he aha nga painga, ana mena he mea noa kia nui te werawera kaore ranei i te nui i te wa o te whakangungu, kua hipokina koe e matou.

He aha koe i werawera ai?

Ko te werawera he tikanga maori e whakamahia ana e to tinana hei whakamaana i a ia ano.

"Ka tukuna te werawera ki roto i nga repe i to kiri ka werahia ki te rangi, ka ea te whakamao o to kiri ka penei to tinana," e kii ana te kaiwhakaora tinana a John Gallucci Jr., DPT, ATC, Tumuaki o te JAG-ONE Physical. Haumanu.

E rua nga momo repe ka puta i te werawera: te eccrine me te apocrine repe repe.

• Te repe werawera Eccrine kei te katoa o to tinana, ahakoa kei te nuinga o te waa kei runga i nga kapu o o ringaringa, nga kapu o ou waewae, me to rae. Ko ta raatau mahi tuatahi ko te whakarite i te paemahana o to tinana, e mohiotia ana ko te thermoregulation. Ko enei repe, ka tuwhera totika ki te mata o to kiri, ka puta he werawera ngawari, kaore he haunga.
• Repe repe Apocrine, i tetahi atu ringa, ka tuwhera ki nga makawe ka arahi atu ki te mata o to kiri. Ko enei repe werawera e kitea ana i nga waahi he maha nga makawe o te makawe, penei i o ringa, rohe takakau, me te tumuaki. Ko enei repe werawera e whakaputa ake ana i nga waahanga o te werawera, koinei te momo werawera e pa ana ki te haunga o te tinana.

He aha nga painga o te werawera ina mahi koe?

Ko te painga tuatahi o te werawera i a koe e mahi ana ko te werewere hei awhina i to tinana ki raro, e kii ana a Gallucci. Ma tenei ka aukati i a koe mai i te wera nui.

Ko te korikori me te mahana nui ka wera to tinana. Ka whakautu to tinana ma te werawera.

Ko te kaha ki te whakahaere i to paemahana i te wa e mahi ana he mea tino nui, ina koa ki te whakauru koe i nga mahi i roto i nga ruuma wera, i waho ranei i te waa mahana.

He aha te tikanga mena ka werawera koe i te wa e mahi ana koe?

Ko te werawera nui i te wa o te whakangungu kaore i te waa noa. Ko etahi taangata pea he nui ake te werawera i te waa ka mahi ratou na te kaha o te whakapau kaha, o nga kakahu e mau ana, o te mahana o roto, o waho ranei.

Engari mo etahi, ko te mate e kiia nei ko te hyperhidrosis te take ka nui te werawera i te wa e whakangungu ana.

Mo te hyperhidrosis

Ko te Hyperhidrosis te kupu mo te werawera nui mo te werawera nui atu ranei i te waa noa.

Ko nga taangata e whai ana i tenei ahuatanga kaore i te nui nga repe werawera i era atu taangata. Engari, ko te io pukuaroha e whakahaere ana i te werawera he taikaha, ka mutu, ka nui ake te werawera i te waa noa.

Ko te Hyperhidrosis e pa ana ki nga Amerikana, ahakoa e kiia ana he teitei ake tenei ahua. Ko te hyperhidrosis ka taea hei kura tuatahi, tuarua ranei.

• Hyperhidrosis arotahi tuatahi: Ko te hyperhidrosis tuatahi he mea tuku iho. Inaa hoki, tae atu ki te rua hautoru o te hunga whai hyperhidrosis he hitori o te whanau na te nui o te werawera. Ko te werawera ka puta i nga ringaringa, i nga waewae, i nga pungarehu, i te mata, i te mahunga. Ka tiimata i te nuinga o te wa mai i te wa o te tamarikitanga.
• Hyperhidrosis tuarua: Ma te hyperhidrosis tuarua, ko te werawera ka pa ki etahi atu ahuatanga, ana ka tiimata mai i te pakeke. Ka puta te werawera puta noa i to tinana, i te rohe kotahi noa iho ranei. Ko etahi ahuatanga ka nui te werawera:
  • mate huka
  • nga raru taimiro
  • menopause uira wera
  • huka toto iti
  • nga raru o te punaha
  • kauti

Ko etahi atu waahanga ka pa ki te werawera

Ka kii a Gallucci he rereke nga taangata katoa ka pa ana ki te werawera. Kia pehea te iti o te werawera ranei o to werawera kaore e rite ki te maha o nga kaimoana e tahu ana koe, ki to kaha kaha ranei, e ai ki a ia.

Ko etahi atu take ka awe i to werawera i a koe e mahi ana:

• to ira tangata (he nui te werawera o nga tane i nga waahine)
• to reanga (he maha nga werawera o te hunga taiohi i nga pakeke)
• to taumaha tinana
• iranga
• taumata haumākū
• te momo mahi e mahia ana e koe

He aha te tikanga o te werawera i a koe e mahi ana?

Ko te take nui mo te koretake o te werawera i te wa e whakangungu ana ko te maroke, e kii ana a Gallucci.

"Ko te maroke i mua i te whakangungu ka tino mate to tinana i te wai. Ana i te mea ko te werawera te mea nui ki te wai, ma te kore e makona ka tohu pea kaore e taea e to tinana te werawera, ”hei ki tana korero.

I kii tera, mena ka kite koe he pai te whakawaireka o to tinana engari kaore ano i te werawera, ka taunaki a Gallucci kia korero ki to taakuta. Mena kaore e taea e koe te werawera, tera pea he ahuatanga e mohiotia ana ko te hypohidrosis.

“Ko te hypohidrosis te ngoikore ki te werawera i te tikanga, no reira kaore e taea e to tinana te whakamatao. Ma tenei ka taea ai e koe te aro nui ki te wera, ”e kii ana a Gallucci.

Ko te kore e taea te whakahaere i te mahana o to tinana he tino mate. Mena ka nui te wera o to tinana, ka mate pea te wera, ka wera ranei te wera, ka raru pea te ora.

He aha te mea ka awhina i te weraweru i a koe e whakakori tinana ana?

Mena ka nui te werawera i a koe e mahi ana, ka taunaki te American Academy of Dermatology (AAD) kia whakamahia he antiperspirant hei raarangi tuatahi mo te whakapae.

Hei whakaiti i te werawera, whakamahia he antiperspirant:

• i raro i o ringaringa
• ki o ringaringa
• i runga i o waewae
• huri noa i to raina makawe

Haunga te whakamahi i te antiperspirant, he maha atu ano nga huarahi hei taea e koe hei whakahaere i o taumata werawera i a koe e mahi ana i o tinana. Hei tauira, ka taea e koe:

• Whiriwhiria nga taputapu whakangungu e hangaia ana mai i nga mea maamaa, nga papanga manawa manawa penei i te miro te werawera ranei.
• Tukuna he paura ki nga waahanga e werawera nui ana, penei i o waewae, i te rohe o te koromatua, i nga ringaringa, i raro hoki i nga u.
• A ape i te whakamahi i te wera. Ngana ki te mahi i te ata, i te ahiahi ranei.
• Whakahaerehia te mahana o te ruuma me te haumanu mena kei te mahi koe i roto i te whare.
• Me whakamakuku koe i te wai inu i mua, i te waa, i muri i to whakangungu.
• Whakamahia he tauera mimiti hei horoi i te werawera i a koe e whakakori tinana ana.
• Whakawhitihia ki te kaha kaha, ki te deodorant whakahaunga ranei.

Maimoatanga mo te werawera nui

Mo nga ahuatanga uaua ake kaore e aro ki te antiperspirant, ka taunaki te AAD i nga maimoatanga e whai ake nei:

• Iontophoresis: He taputapu rongoa tenei e kawe ana i nga rerenga hiko ngawari ki o ringaringa, waewae, ki o ringa ranei ka totohu ana koe ki te wai hei aukati mo nga wa poto te repe werawera.
• Nga weronga paitini o te botulinum: Ka taea e te weronga Botox te aukati i nga io e whakaohooho ana i o repe werawera.
• Te horoi horoi kakahu: Kei roto i enei kakahu nga tolylate glycopyrronium, he whakauru hei whakaiti i te werawera o raro.
• Nga rongoa rongoa: Ko etahi momo rongoa rongoa rongoa ka taea te whakaiti ake, te aarai ranei i te werawera puta noa i to tinana.
• Wahi: I etahi keehi kino atu, ko te taahitanga pea te waahanga. Ka uru tenei ki te tango i nga repe werawera ka wahia ranei nga io e kawe ana i nga korero ki nga repe werawera.

Ko te raina o raro

Ka werawera katoa tatou i te wa e whakangahau ana. He mahinga noa me te taiao e haere ana to tinana ki te awhina ki te whakahaere i to paemahana ka whakamahana i a koe. Ko te rongo pai he kowhiringa taau mo te whakahaere i te nui o te werawera i a koe e whakakori tinana ana.

I kii tera, mena ka kite koe i te nui o te werawera o te werawera kaore ranei i te waa i a koe e whakangungu ana i etahi atu waa ranei, whaia te taakuta. Ka taea e raatau te taatai ​​te take me te whakakotahi i tetahi mahere maimoatanga e tika ana maau.