Te pouri o te taiohi: Tatauranga, Tohu, Tohu, me nga Maimoatanga

Toka Te Manawa

• Tohumate o Te Taiohi Pouri
• Aukati whakamomori
• Nga Take morearea o te Pouri o te Taiohi
• Te whakatau i te pouri o te taiohi
• He Korero me nga Tauanga Mo te Pakihi Pakihi
• Nga maimoatanga mo te Pouri i roto i nga Taiohi
• He Panui Mo Nga Antidepressants me nga Taiohi
• Te aro atu
• Outlook

Tirohanga

He wa uaua te taiohi mo nga taiohi e rua me o raatau maatua. I tenei waahanga whanaketanga, he maha nga whakarereketanga o te homoni, o te tinana, o te hinengaro hoki e pa ana. Ko enei whakarereketanga noa, he nunui tonu hoki te uaua ki te mohio me te taatai ​​i te pouri o te ngakau.

Ko nga tohu o te pouri i roto i nga taiohi he rite ki nga pakeke. Engari he maha nga ahuatanga ka kitea e ratau ano. Ko etahi whanonga kino ki a koe ano, penei i te tapahi, te wera ranei, he mea uaua ki nga pakeke engari he maha ake i nga taiohi.

Ko te pouri o te taiohitanga ka raru pea te whanonga penei i te:

• te pukuriri, te wairua ranei
• timata whawhai
• whakahawea
• pekepeke ana te kura
• oma atu
• whakamahi tarukino
• whanonga moepuku meá
• ngoikore nga tohu

E ai ki te National Institute of Mental Health, 2.8 miriona taiohi i wheako i tetahi waahanga pouri nui i te tau 2013. Ko era taiohi e tohu ana i te 11.4 ōrau o te taupori 12 ki te 17 tau te pakeke i te United States.

Tohumate o Te Taiohi Pouri

Ka raru pea te taiohi i nga kare a roto me nga whanonga ka porearea. Ko etahi whakarereke aronganui ka uru ki:

• mana'o pouri, korekore, harakore ranei
• pukuriri
• wairua
• te ngaro o te hiahia, te koa ranei ki nga taumahi i pai ai i mua
• te whakaaro iti
• Tuhinga o mua
• te whakanui whakapae i a koe ake, te whakahe ranei i a koe ano
• he raru ki te whakaaro, ki te aro nui, ki te whakatau kaupapa, me te maumahara ki nga mea
• he maha nga whakaaro mo te mate, te mate, te whakamomori ranei

Ko nga whakarereketanga whanonga ka uru atu ki:

• noho humarie
• rohirohi
• tangi auau
• te wehe i o hoa me te whanau
• te riri riri
• whakaari-i waho
• huringa moe
• huringa i roto i te hiahia
• te inu waipiro, te whakamahi raau taero ranei
• te hekenga o nga tohu, te kore haere ke ranei i te kura
• te whara i a koe (hei tauira, te tapahi, te wera ranei)
• whakamomori whakamomori ranei whakamahere whakamomori ranei

Ko nga whanonga kino ki a koe ano he tohu whakatupato mo te pouri. Ko enei whanonga kaore i te whakaarohia kia mutu te ora o tetahi. Engari me tino whai whakaaro ratou. He wa poto noa iho, ka mutu ka whanake haere te taiohi ki te whakahaere i te hihiko me etahi atu pukenga ki te whakatau.

Aukati whakamomori

Mena ki to whakaaro kei tupono tonu tetahi ki te whara i a ia ano, ki te whara ranei i tetahi atu:

• Karangahia te 911, to nama whawhati tata ranei o te rohe.
• Noho ki te tangata kia tae ra ano te awhina.
• Tangohia nga pu, nga maripi, nga rongoa, me era atu mea ranei hei whara.
• Whakarongo, engari kaua e whakawa, tautohe, whakawehi, hamama ranei.

Mena kei te whakaaro koe kei te whakaaro tetahi ki te whakamomori, tikina he awhina mai i te raru, ki te raarangi aukati whakamomori ranei. Whakamatautau i te National Suicide Prevention Lifeline i 800-273-8255.

Maatauranga: National Suicide Prevent Lifeline and Te Tukino Hoko me te Whakahaere Ratonga Hauora Hinengaro

Nga Take morearea o te Pouri o te Taiohi

Ko nga take morearea mo te pouri i te wa o te taiohitanga:

• he raru o te whanau, penei i te mate te wehenga ranei
• te tukino tinana, kare a roto, moepuku ranei
• tautohetohe pinepine
• te kite i te tutu i roto i te kaainga

Ko nga taiohi e tautohetohe ana ki o raatau tuakiritanga he tino morearea pea mo te pouri. Waihoki ko nga taiohi e raru ana ki te whakatika i te taangata, kaore ranei i te kaha o te awhina hapori, kare a-roto ranei. Heoi, ko te pouri o te taiohi ka taea te rongoa i te wa ka kitea he tohu.

Te whakatau i te pouri o te taiohi

Ko te whakatau i te pouri o nga taiohi he uaua. He mea nui kia whiwhi to taiohi i tetahi aromatawai matawhānui e te tohunga ngaio hauora mohio. Ko te mea pai, kia whai wheako tenei tohunga ngaiotanga he whakangungu motuhake ranei me nga taiohi. Ko te aromautanga kia kapi katoa te hitori o te whakawhanaketanga o to taiohi. Me whakauru ano hoki ko te hitori o te whanau, ko nga mahi a te kura, me nga whanonga o te kaainga. Ka mahi pea to taakuta i tetahi whakamatautau tinana.

He Korero me nga Tauanga Mo te Pakihi Pakihi

He mea nui te taatai ​​wawe. Mena he kaha te pouri, ka titiro pea nga taiohi ki te whakamomori. Mena he whakaaro whakamomori to taiohi kei te whakamatau ranei ia ki te whakamomori, me rapu wawe koe i te tohunga hauora hinengaro.

Hei ki te, Ko te whakamomori te tuatoru mo nga mate o nga taiohi kei waenga i nga tau 10 ki te 24 i te United States. Te tikanga ko te 4,600 taiohi e whai ana i o raatau ora ia tau.

Nga take morearea mo te whakamomori taiohi penei:

• he hitori o te whanau mo te mate hinengaro
• Tuhinga o mua
• te inu waipiro, te tarukino ranei
• ngā taumahatanga
• uru atu ki nga pu
• te whai waahi ki etahi atu taiohi kua mate whakamomori
• nga whanonga kino ki a koe ano, penei i te tapahi, te wera ranei
• e whakaweti ana i te kura

Nga maimoatanga mo te Pouri i roto i nga Taiohi

Ko te rongoa mo nga taiohi he pouri te nuinga he rongoa me te haumanu. Ka taea e te Hinengaro Hinengaro te whakauru i nga rongoa hinengaro-whanonga me te tangata takitahi. Ma te mahere whakamahere e whai whakaaro te tangata, te whanau, te kura me nga take hauora. Ko te pouri o te taiohi i nga wa katoa e pa ana ki nga raru o te kaainga. Na ko te whakarei ake i nga pukenga tamariki he waahanga nui ki te maimoatanga.

Ko te pouri o te hunga taiohi ka roa pea te roa o te ako. Ko enei whakaroa akene me whakarereke te taiao kura o to taiohi. Ma te aromatawai matauranga ka pai ake pea te pai o te mahi a to taiohi i tetahi kura motuhake kaore i te kura a te iwi.

Ka whai whakaaro nga taiohi tawhito ki a raatau maimoatanga. Ko enei maimoatanga ka uru ki nga rongoa. He maha nga momo rongoa antidepressant e waatea ana. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa e tika ana ma to taiohi. Whakauruhia to taiohi ki nga korerorero i nga wa katoa.

He Panui Mo Nga Antidepressants me nga Taiohi

Kua puta etahi tautohetohe i roto i enei tau kua pahure ake nei mo te whai huatanga o te hunga antidepressants aukati serotonin (SSRI) i runga i nga taiohi.

I te 2007, i whakaputahia e te US Food and Drug Administration (FDA) te arotake o te rangahau SSRI. I kitea i te arotake e 4 ōrau o nga taiohi e mau SSRI ana ki nga whakaaro whakamomori me nga whanonga, e rua te nui o te hunga e tango ana i te waahi.

I whakautu te FDA ma te tuku ki nga SSRI katoa. Kei te whakatupato te tapanga mo te nui o te tuponotanga o nga whakaaro whakamomori me nga whanonga ki nga taina he tamariki ki te 25.

Heoi, i puta mai i tetahi rangahau inaianei ko nga rangahau o mua kaore i pai te hoahoa. Kei te kii hoki ko nga tuuroro pouri i rongohia me te rongoa antidepressants kaore i nui ake te raru mo te whakamomori whakamomori i te hunga tuuroro kaore i te rongoa.

Te aro atu

Mena kei te pa te pouri ki te koiora o to taiohi, me rapu awhina koe mai i te tohunga hauora hinengaro. Ka hangaia e te tohunga he mahere whakamaherehere maau mo to taiohi. He mea nui kia whai to taiohi i taua mahere.

Ko etahi atu mea ka taea e to taiohi te awhina i te ngakau pouri:

• noho ora me te korikori tinana
• he wawata, me nga whaainga pono
• he whakahoahoa hauora ki te hono atu ki etahi atu taangata
• kia ngawari te ora
• ui mo te awhina
• puritia he puka haamata ki te whakaputa i o raatau whakaaro me o raatau kare a roto

He maha nga roopu tautoko hei awhina i to taiohi ki te hono ki etahi atu taiohi e pouri ana. Anei etahi roopu tautoko mo te pouri:

• Ko te Roopu Tautoko Manukanuka me te Pouri o Facebook
• Te Pouritanga me te Pouri o te Kotahitanga o Amerika
• Nga Rōpū Whakaora Pouri: Teen me te Tau o Te Kareti
• Mahi Family Foundation
• Te Pouri me te Tautoko Tautoko Bipolar (DBSA)
• Teenline Aipurangi

Mena kua kino nga mea, rapua tonutia te awhina mai i te tohunga hauora hinengaro. Hei taapiri, anei etahi hotera aukati i te whakamomori:

• National Suicide Prevention Lifeline
• National Suicide Prevention Lifeline i runga i Facebook
• Crisis Clinic
• Raina Kupu Raru
• Kei Te Ora Au

Outlook

Ka pa te pouri o te taiohi ki te nuinga o nga taiohi. Na te pouri i tino mate ai nga taiohi whakamomori, no reira me aata aro nui. He mea nui kia aata wawe te tirotiro i te pouri. Mena he tohu pouri to taiohi, tirohia kia toro atu koe ki tetahi tohunga hauora hinengaro. Ka tino whai hua te maimoatanga, ka uru ki te taha haumanu me te rongoa.