Ka taea te whakaora i te scoliosis?

Toka Te Manawa

• He aha nga whiringa maimoatanga
• 1. Hinengaro
• 2. koti Orthopedic
• 3. Taahiraa taraiwa
• Nga raru ka taea
• Nga tohu o te whakapai ake me te kino haere

I te nuinga o nga wa ka taea te whakatutuki i te rongoa scoliosis me te maimoatanga tika, engari, ko te ahua o te rongoa me nga tupono ki te rongoa he rerekee nui ki ta te tangata pakeke.

• Nga peepi me nga tamariki: ka whakaarohia he scoliosis kino rawa, na reira, i tua atu i te koti orthopedic e whakamahia ana i nga wa katoa, te pokanga tuaiwi, i tua atu i te whakamaori tinana, ka taea hoki te tohu.
• Nga taiohi me nga pakeke: Ko te nuinga o te wa e tohuhia ana te mate haumanu tinana, ka kaha pea te whakaora i te scoliosis.

I tua atu i te tau, he mea nui kia aromatawai i te tohu o te scoliosis. Mena he teitei ake i te 10 nga nekehanga, ka kiia ko te scoliosis he raru ake, me te nuinga o te waa he roa ake te maimoatanga, me tino nui ake nga maimoatanga penei i te mau koti me te haumanu tinana. Ka iti ake te tohu, ka ngawari ake te whakaora i te scoliosis ka taea noa ma nga mahi whakakaha i nga uaua katoa me te awhina i te tuara o te tuara.

He aha nga whiringa maimoatanga

Ko nga momo maimoatanga ka taea te whakamahi mo te scoliosis:

1. Hinengaro

Ko te Physiotherapy me nga whakangungu me nga taputapu hiko e whakaatuhia ana mo te hunga 10 ki te 35 nga nekehanga o te scoliosis.

I roto i te whakapakaritanga tinana ka taea te whakahaere i etahi mahi me te kaupapa o te whakatika i te tuaiwi, me te mea hoki me mohio ko tehea taha o te scoliosis kia roa ai te taha ka poroa, ka roa, kia pai ake ai te taha whakakaha. Heoi, me mahi nga taha e rua o te kawa i te wa kotahi.

Me mahi te mate haumanu ia ra, ka taea te mahi i te 2-3 wa i te wiki i te whare haumanu me nga ra katoa i te kaainga, me te whakahaere i nga mahi e tohuhia ana e te kaitautoko tinana.

Ko te tikanga pai hei whakaora i te scoliosis ko te whakangungu whakatikatika i te taha o muri me te whakamahi i te RPG, ara ko te Whakaakoranga Ao o te Ao. Ko tenei tikanga e whakamahi ana i nga momo tuumomo isometric me nga korikori e whai ana ki te whakatika i te tuaiwi me te whai hua nui mo te whakaheke i te scoliosis me te mamae o muri. Tuhinga o mua Isostretching me era o Pilates Haumanu. Rapua he aha nga tauira o Isostretching.

Maataki te riipene ataata e whai ake nei me te tirotiro i nga waahanga me nga whakangungu mo te scoliosis ka taea e koe i te kaainga:

Ko te whakamahinga o te vertebral na roto i te tikanga chiropractic ka taea hoki te awhina ki te whakaheke i te pehanga o te tuaiwi me te whakatikatika, ka taea te whakamahi kotahi i te wiki i muri o te wahanga haumanu.

2. koti Orthopedic

Ko te whakamahinga o te koti orthopedic e tohuhia ana ina ko te scoliosis kei waenga i te 20 ki te 40 nga nekehanga. I tenei wa, me mau te koti i nga wa katoa, a me tango noa mo te kaukau me te haumanu tinana.

Te tikanga ka whakawhaitihia ki nga tamariki neke atu i te 4 tau te pakeke, te taiohi ranei, akene he mea nui kia noho ki etahi tau kia pai ai te whakatika i te tuaiwi. Kaore i te taunakihia kia kakahuria he koti ina he nui ake te kopiko i te 60 nga nekehanga ana kei waenga i te 40 me te 60 nga nekehanga ka tohua ka kore e taea te whakahaere i te pokanga.

Ko te whakamahinga o te koti ka akiaki i te tuaiwi kia tuuturu ka karo i te pokanga, kia whai hua i roto i te nuinga o nga keehi, engari kia pai ai te painga, me mau te koti mo te 23 haora pea i te ra, kia eke ra ano te taiohi ki te whakamutunga teitei , tata ki te 18 tau te pakeke.

Ka taea e te koti te tautoko i te tuaiwi lumbar anake; ko te tuaiwi me te tuaiwi tuaiwi ranei, ko te raukahu ranei, ko te tuaiwi me te tuaiwi, kei i nga hiahia o ia tangata, o tena.

3. Taahiraa taraiwa

Ka kitea he taatai ​​ina neke atu i te 30 nga nekehanga scoliosis kei roto i nga taiohi me nga tohu 50 ki nga pakeke, me te whakatakoto i etahi tiiwhana orthopedic ki te tuu tika i te tuaiwi, engari i te nuinga o nga keehi kaore e taea te wehe i te tuaiwi. kua pokapū katoa, engari ka taea te whakapai ake i nga tini ngoikoretanga. I mua atu i muri o te pokanga ka taunakitia kia mahi i nga waahanga haumanu ki te whakapai i nga nekehanga, te whakanui ake i te kaha, te kaha, me te whawhai i te mamae o muri.

Nga raru ka taea

Mena kaore te tangata e hamani i te scoliosis, ka whanake pea ka nui te mamae i te tuara, i te kaki, i te pito ranei o te tuaiwi, i tua atu i nga kirimana uaua. Mena he nui te kukume, tera ano pea etahi atu raruraru penei i te kopae herniated, spondylolisthesis, i te wa e pore atu ana te tuaiwi ranei ki muri, e pehi ana i nga hanganga nunui o te tuaiwi a tera pea he poto te manawa na te mea kaore e taea e te pungahuru te tino whanui.

Nga tohu o te whakapai ake me te kino haere

Ko nga tohu o te scoliosis kino ka uru ki te whakanui ake i te tuaiwi, te mamae o muri, nga kirimana, ana pa ana te scoliosis ki te pito o te tuaiwi, tera pea etahi tohu o te uru o te nerve sciatic penei i te mamae e whiti ana ki nga waewae, te mura o te ngakau, te ngau ranei o nga kuia me nga waewae. Ka pa ana ki te taha waenga o te tuaiwi, ka taea e ia te aukati i te manawa, na te mea ka uaua ake pea te pupuhi me te kapi i te hau.

Ka tae nga tohu whakapai ake ka tiimata ana te maimoatanga me te whakaheke i enei tohu me nga tohu katoa.