Me pehea te whakamaimoa i te Kakihi i tou Kaokao

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Me pehea e taea ai e koe te whakaora i tetahi hakihaki i to kaki?
• He pai ake te paoho i to kaki ki to kaki?
• Nga maimoatanga i tua atu o te paepae
• Nga maimoatanga rongoa
• He aha te take ka puta ake he pimple ki to kaki?
• Nga raru pea
• Outlook
• Tohutohu aukati

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Tirohanga

Ko nga pimples e hanga ana i runga i te kaki kaore i te mea noa, he maha nga huarahi hei whakaora. Mena kua angitu koe ki te rongoa i a raatau me nga rongoa kore-counter, whakaarohia kia korero ki to taakuta mo nga waahanga maimoatanga kaha ake.

Ko nga pimples tetahi ahua o te hakihaki, he ahua kiri noa. Inaa hoki, ko te American Academy of Dermatology kaupapa e 40 ki te 50 miriona nga Amerikana he hakihaki i nga wa katoa. Ka puta te hakihaki i nga wa katoa o te ora, a he mea nui i waenga i nga taiohi na te mea ka rere ke o ratou homoni. E kii ana te Mayo Clinic 70 ki te 87 ōrau o nga taiohi he hakihaki. Ka taea e nga pakeke te whai hakihaki, akene ka kitea pea e nga waahine te hakihaki i te wa o te paheketanga, i te wa e hapu ana, ka menopause ranei. Ko etahi atu take o te hakihaki ko te rongoa, te ahotea, te kai, me te iranga.

Ka kitea te hakihaki i nga waahanga maha o te tinana, tae atu ki te kanohi, te kaki, te uma, te tuara, me nga pakihiwi.

He ngawari pea te hakihaki, tera pea ka puta he upoko ma, he mangumangu ranei. Ko nga hakihaki e kaha ake ana te riri ka kitea mai i nga papules, i nga pustules, i nga hihi, i nga nodules ranei. Ka puta mai nga papules me nga pustules ki runga ake o te kiri, engari ka pakaru mai nga koikoi, nga nodules ranei i raro o te kiri ka mamae rawa pea.

Me pehea e taea ai e koe te whakaora i tetahi hakihaki i to kaki?

He whānuitanga te whānuitanga o ngā rongoa pimple e waatea ana. Ka taea te rongoa i te hakihaki maamaa me nga hua o te kaareti. Ko te hakihaki kino rawa atu me rongoa e te taakuta. Ka taea te whakaora i nga pimples me etahi atu hakihaki me nga tikanga whakauru.

He pai ake te paoho i to kaki ki to kaki?

Kaore rawa e pai kia pakipuhia te pimple. Ko te kohi me te pupuhi o nga pimples ka kaha te kino ki te rohe e pa ana ka mate pea te pungarehu. Ka tarai ana koe ki te pupuhi pimple, ka raru koe ma te whakauru huakita mai i o ringaringa ki te rohe.

Nga maimoatanga i tua atu o te paepae

Ka taea e koe te whakamatautau ki te hamani i to pimple me nga hua-kore-te-counter. Kei roto i enei ko nga kirimiri, nga peariki, nga hinu whakaweto, me te maha atu. Kia mahara ki te panui i nga tohutohu kia mohio koe ki te whakamahi tika i enei maimoatanga kaupapa. Ko nga hua o te hakihaki kei te whakamahi i nga taputapu tae atu ki:

• Benzoyl peroxide: Ka mate tenei i te kitakita e pa ana ki te hakihaki, ka iti iho ai te pupuhi o te pimple.
• Waikawa salicylic: Ma te maroke o to kiri e mate ai ka kiri.
• Sulphur: Kaore tenei e aukati i nga pores ma te whakaeke i nga kitakita. He pai pea te whanariki ki te whakamatautau ki te whakamaimoa i tetahi pimple, na te mea e whakamahia ana i nga maimoatanga waahi ka waiho ki te kiri.

Ka taea te whakamahi i enei hua taapiri-atu ki etahi atu hua, penei i te retinol me te alpha hydroxyl acid. Kaore enei hua e aro atu ki te hakihaki, engari ka taea te awhina i nga hua hakihaki kia pai ake te mahi.

Mena he mate urupare koe, penei i te wera tonu, te pupuhi, te piki ranei o te whero ki tetahi o nga rongoa kore-counter, kati inaianei te tango. Kia maha nga ra, wiki ranei kia maama ake to pimple.

Hokona nga hua hakihaki i te ipurangi i Amazon.

Nga maimoatanga rongoa

Ko te hakihaki e kaha ake ana i te pimple i etahi waa ka taea te whakaora ma te awhina o te taote. Ka taea e te taakuta te whakahau he rongoa kaupapa nui ake, he rongoa waha, tae atu ki etahi atu maimoatanga, penei i te whakamaarama marama, te tangohanga ranei.

Ko etahi o nga waahine e kite ana he pai te whakamahi i nga pire whakahaere whanau hei whakahaere pai i te hakihaki. Kei roto i enei pire aukati estrogen me te progestin.

He aha te take ka puta ake he pimple ki to kaki?

Ko te hakihaki te hua o te pore kapi. Ka taea te aukati i nga pores ki nga kiri kiri mate, sebum (he hinu na te tinana e aukati hei aukati i te kiri maroke), me nga huakita e kiia nei P. acnes.

Ka puta pea te hakihaki ki to kaki mena ka kapi nga kiri kiri. Ko nga take ka taea:

• kaua e horoi i to kaki i nga wa katoa, ina koa i muri o te werawera
• te whakamahi i te hua tera pea i aukati i te hinu ki to kiri, penei i te miihini whakahinuhinu, te peita, i te ra, tae atu ki te hua makawe
• mau kakahu kakahu ranei taputapu i uia to kaki
• he makawe roroa ka ruuruu ki to kaki

Akene he hakihaki to taau mo etahi atu take, tae atu ki te whakarereke o te homoni, te ahotea, te kai, te rongoa, te hitori ranei o te whanau.

Nga raru pea

Kia mahara ki te tirotiro i to pimple kia mohio koe ehara i te mea ke atu i te hakihaki. Ko tetahi mea e kitea ana he pimple rereke pea hei tohu mo tetahi atu ahuatanga. Ko enei tikanga ko:

• basal or squamous cell carcinoma (mate pukupuku kiri)
• he mate kiri hohonu ake, kua hemo ranei
• he puku mate pangia
• he keloid (he whakaora kiri-pakari rawa nei te mea he maramara matotoru)

Outlook

Ko te hakihaki tetahi ahuatanga e paingia ana e te tini o nga maimoatanga. Kaore nga maimoatanga katoa e mahi puta noa i te ao, akene me whakamatau koe i etahi tikanga i mua i te rapu i tetahi hei whakawate i o pimples. Kotahi noa nga miihini i to kaki ka rere i roto i etahi ra, wiki ranei. I te wa e whakamahia ana nga maimoatanga mo nga hakihaki e kaha kitea ana, ka pau pea he wiki, he marama ranei ki te horoi. Me titiro koe ki to taakuta mo nga pimples roa-roa, riri, na te mea pea ka nui atu te maimoatanga hohonu ki a ratau koina ranei tetahi atu mea katoa.

Mena ka raru koe i to hakihaki, a ka iti ake to whakaaro ki a koe, ka pouri ranei, korero ki to taakuta.

Tohutohu aukati

Anei etahi huarahi hei whakaiti i nga tuponotanga ki te tiki he pimple ki tou kaki:

• Whakamahia nga momo hua o te tinana me nga makawe.
• Kaua e kowhiri i o pimples.
• Horoihia to kiri i nga wa katoa, ina koa i muri i te whakakori tinana.
• Me horoi i o makawe i nga wa katoa ka pupuri mena he roa nga makawe.
• Aukati i nga kakahu, i nga potae, i nga taputapu ranei ka peneitia ki to kaki.
• Ata horoia to kaki, kaua ki te horoia.