He aha te take o nga koromatua koropiko me te pehea o te whakatika i a ratau

Toka Te Manawa

• Nga momo koromiko koretake
• Koromatua koromeke
• Koromatua Hammer
• Koromatua Mallet
• Matikuku koromatua
• Koromatua īnaki
• Adductovarus koromatua
• Nga take o nga koromatua kopikopiko
• Heredity
• He hu kikii he koretake ranei
• Te wharanga, te wharanga ranei
• Te tino taumaha
• Pakaru nerve
• Ngaro kino
• Nga haurangi o nga maihao koropiko
• Te maimoatanga o nga maihao koropiko
• Hokona hu kia pai
• Whakamahia o waewae
• Mokowhiti matimati
• Taping koromatua
• Whariki
• Pokanga
• Nga waahanga matua

Ko nga matimati korikori he ahuatanga noa ka whanau pea koe, ka roa ranei kua roa.

He maha nga momo matimati korokoro, a he maha pea nga take ka pa tenei mate. Mena he kotahi, neke atu ranei nga maihao koropiko o koe, o to tamaiti ranei, kei te awangawanga koe ka kino ake, ka mamae ranei, mena kaore ano kia tiimata.

Ko nga maihao koropiko kaore e hiahiatia te whakaora hauora i nga wa katoa. Ko nga whakarereketanga o te oranga me nga whakatika korekore noa iho ka awhina, me nga rongoa poka, ki te hiahiatia.

I tenei tuhinga, ka tirohia e maatau nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo nga take me nga maimoatanga o nga maihao koropiko.

Nga momo koromiko koretake

Anei etahi momo koromatua koretake:

Koromatua koromeke

Ko te koromatua koromatua te ahuatanga o te whanautanga e pa ana ki nga kohungahunga me nga tamariki. Kaore pea nga matua e kite he peariki mingimingi a raatau peepi tae noa ki te tiimata tana haere. Ko nga peepi me te matihao o te matihao o te matihao o o matimati he matimati i raro, i nga waewae e rua

Ko tenei ahuatanga ka tupu i te tuatoru, i te wha ranei o nga waewae o ia waewae. I etahi wa ka kiia te koromatua koromatua he koromatua koromatua, mai i nga koromatua e koromeke ana i raro o nga maihao kei te taha ratou. I etahi wa ka whakatika te koromatua o te peepi i nga peepi kaore he maimoatanga.

Koromatua Hammer

Ko te koromatua o te hama tetahi koromatua e he piko noa i te hononga o waenganui. Na te koretake i waenga i nga hononga, nga uaua, me nga uaua e mahi tahi ana kia mau ai nga maihao.

Ko nga maihao o te hama ka puta i te koromatua tuarua, tuatoru ranei o nga waewae e rua ranei. He nui ake te ahua o tenei ahuatanga ki nga waahine i nga taane. Ko to raru mo te hama o te hama ka piki pea ka pakeke koe.

Koromatua Mallet

Ko nga matimati mallet he rite ki nga hama, engari ko te piko noa ka puta i te hononga o runga o te koromatua e tata ana ki te maihao. Ko tenei ahuatanga na te uaua, te taawewe, te uaua ranei o te uaua.

Matikuku koromatua

Ka piko nga matimati o te matimati ki te kapu o te waewae, a ka keri ano ki te waewae. Hei taapiri he mamae, he koretake ranei, ko nga maihao o te matimati ka puta mai he mariao tuwhera, he kaaka, he kuihi ranei.

Koromatua īnaki

Ko te koromatua taupoki ko tetahi koromatua e noho ana ki runga o te koromatua e taha ana. Ka taea e nga maihao īnaki kei roto i nga kohungahunga, nga tamariki, me nga pakeke. Ka puea ake pea i runga i te waewae e rua ranei, ana he rite te pa ki nga tane ki nga waahine.

Adductovarus koromatua

Ko nga matimati adductovarus piko ka huri ki te koromatua ki te takotoranga o te waahi. Ko tenei koromatua koromatua korikori e tino kitea ana i te wha o nga maihao ranei o nga waewae e rua ranei.

Nga take o nga koromatua kopikopiko

Ko nga maihao piu he maha nga take ka taea. Ka taea te neke ake i te kotahi take.

Heredity

Ko etahi take o nga matimati korokoro, peera i te koromatua koromiko, tera pea he hononga tuku iho tona. Ko te koromatua koromatua ka puta mai i te uaua kikii-piko e kukume ana i te koromatua ki raro. I etahi wa, he tikanga tuku iho tenei.

Ko te koromatua korikori e rere ana i roto i nga whanau.Mena he koromatua mingimingi tetahi o nga maatua ranei, ka nui ake te pai ki a raatau tamariki i tera o te taupori whanui.

He hu kikii he koretake ranei

Ko te mau huu kaore e pai te whakauru ka taea te peke i o maihao ki te tuurongo, ki te tiweti.

Ko nga hu e kikii ana, e poto ana ranei i te pouaka koromatua, ka taea te pehanga i nga uaua me nga uaua e tika ana kia noho tika nga matimati. Ma tenei ka hua te hama o te hama, te koromatua o te mallet, me te koromatua adductovarus. Ko etahi momo huu, penei i nga rekereke teitei e pehi ana i nga maihao, ka taea ano hoki enei tikanga te whakaputa.

Te wharanga, te wharanga ranei

Mena ka whatiia e koe tetahi koromatua kaare e pai te whakaora, ka taea te piko. Ko te kaha o te tarai i to matimati, o nga momo whara ranei o te waewae ka hua pea tenei.

Te tino taumaha

Na te nui o te ngako i kaha ki te whakanui i te koromatua koromatua ranei. Ko nga taangata he nui te momona ka kaha te taumaha i nga wheua, nga uaua, nga hononga, me nga uaua o o ratou waewae. He rangahau i mahia mo nga tane me nga waahine 2,444 (4,888 waewae) i kitea ko te tino taumaha o te taumaha o nga taangata e pa ana ki te nui ake o te maihao o te maihao.

Pakaru nerve

Ko nga mate hauora ka pakaru te io i te waewae (neuropathy) i etahi wa ka arahi ki te koromatua o to matimati. Ko enei tikanga ko te mate huka me te waipiro.

Ngaro kino

Hei taapiri ki te ngawari o te neuropathy, ko nga ahuatanga autoimmune, penei i te mate rheumatoid me te lupus, ka pa ki te kino o nga waewae. Ma tenei ka puta he maihao maihao, he hama ranei.

Nga haurangi o nga maihao koropiko

Ki te kore e rongoa, ko nga maihao koropiko ka raru pea he uaua ki a koe te hikoi ranei te nekeneke haere ranei. Kei roto hoki:

• mamae te riri ranei, ina koa ka mau hu
• mumura
• tuwhera tuwhenua
• kānga me te kuihi
• te whakapoto i te roa o to maihao
• piko tuturu i roto i te koromatua
• whakapakeke tahi me te koretake ki te neke i te koromatua

Te maimoatanga o nga maihao koropiko

Ko te ahua o te huringa o to koromatua koromatua ka whakawhirinaki ki te kaha o te mamae me te roa o te ahua. Mena he ngawari tonu o maihao, ka nui pea nga whakarereketanga o te noho hei whakatika i te mate. Mena kua pakari te mahi, tera pea ka hiahiatia he rongoa rongoa kaha ake.

Ko nga rongoa hei whakatika i nga maihao korokoro:

Hokona hu kia pai

Mena he ngoikore o maihao ka taea te whakahoki ano i ta raatau tuturu, ma te huri i o hu ka ea ki te whakatika i te raru. Tena ki nga rekereke teitei, kowhiria nga rekereke o raro ranei, he taatai ​​ranei, ka penapena i nga rekereke tuuturu mo nga huihuinga motuhake poto.

Me kowhiri hoki i nga hu waatea kia nui te waatea mo o maihao ki te takotoranga, kia peia ai. Ko te whakanoho i nga papa o nga koromatua o roto ranei o roto i ou hu ka awhina pea i te whakaahuru me te tautoko i te koromatua kia hoki ano tona haangai tika.

Whakamahia o waewae

Ko nga whakangungu waewae i hangaia hei hora i nga uaua me nga uaua o nga maihao kia pai ake. Ngana ki te kohi i nga taonga iti ki o maihao, ka whakamahi ranei hei poro i nga papanga ngohengohe, penei i te taora. Ko te mahi tahi me te kaiwhakaora whakakori tinana he painga pea.

Mokowhiti matimati

Ko nga taunakitanga tawhito e whakaatu ana ko te whakamahi i te taputapu mokowhiti waewae hei painga mo te whakaiti i te koromatua koretake. E waatea ana nga taputapu mokowhiti o nga maihao ki tua atu o te tatauranga Ka taea te whakakakahu ki nga hu, ka noho takitahi ranei, i te wa e moe ana.

Taping koromatua

Ko te taping koromatua kaore i te taunakihia mo nga kohungahunga i whanau me te koromatua kopikopiko. Heoi, i whakaatu mai tetahi i te whakapainga nui i roto i te 94 orau o nga kohungahunga he tapiki koromatua mo te kokiri, o te koromakiaki ranei o te koromatua.

Whariki

Mena he ngoikore to koromatua, ka tohu pea to taakuta kia mau ki te tuunga tika ma te awhina o te maramara, te takai koromatua, etahi atu momo taputapu orthotic ranei.

Pokanga

Mena kua pakari to koromatua, kua piko tonu, ka taunakitia pea nga maimoatanga taatai, ina koa ka pa ki a koe te mamae me nga raru e rere ana.

Ma te taatai ​​pea te tapahi, te tango ranei i tetahi waahanga iti o te hononga o te koromatua ka huri i te koromatua ki te tuunga tika. Ka taea ano e to taakuta te tango i nga waahanga wheua e whara ana, e piko ranei.

Ko nga tikanga e whakamahia ana hei whakatika i te koromatua korikori, he mahinga ke i waho o te whare turoro. Ka tohaina pea to waewae ki te waatea i te wa e whakaora ana kia rua wiki pea i muri o te pokanga. Akene he hiahia ano kia mau koe i te huu hikoi mo etahi wiki i muri mai.

Nga waahanga matua

He maha nga momo matimati korokoro me nga take rereke mo ia ahuatanga. Ka kitea pea he koromatua koropiko i te wa o te whanautanga, akene pea ka puea ake i muri mai o te ao.

Ko nga maihao koropiko ka taea te whakatika ma nga rautaki taatai, penei i te kowhiri i nga hu pai me te karo i nga rekereke teitei. Ko nga maimoatanga o te kaainga, penei i te mau i te poro whatianga, i te koromatua waewae ranei, ka awhina pea.

Mena kua ngoikore te koromatua korikori, kua pakari ranei, ki te kore ranei e aro ki te maimoatanga o te kaainga, tera pea ka taunakitia te pokanga.

Tirohia ki te taakuta mena kei te awangawanga koe mo te koromatua koretake, ina koa ka pa ki a koe te mamae me te kore o te mamae e hua ana.