He pehea te ahua o te hapu?

Toka Te Manawa

• He aha te ahua o te haputanga
• Nga huringa tinana i te wa e hapu ana
• Tuatoru tohu tohu hapūtanga
• Nga huringa aronganui i te wa e hapu ana
• Te tae ki te raina mutunga haputanga
• Te tangohanga

Mo te nuinga o nga waahine, he kaha te hapūtanga. Ka mutu, kei te hanga tangata koe. He mahi whakamiharo tena mo te kaha o to tinana.

Ka taea hoki e te hapu te ahuareka, te whakaongaonga hoki. Ma o hoa me o hoa aroha koe e kawe ki te hari me nga manaakitanga. Ka moemoea koe mo te ao ataahua kei te heke mai mo to peepi.

Ka taea e koe te kopikopiko i nga toa a nga tamariki, te kato i nga kakahu, nga taonga, me nga mea katoa e pa ana ki te peepi e hiahia ana koe me te wa e tatari ana koe kia whanau he wheketere paku, ataahua, ataahua hoki.

Engari mo ana koa katoa, he uaua te haputanga, he uaua hoki. Ko etahi o nga waahine he uaua ki te hapu.

He aha te ahua o te haputanga

Kaore e taea e au te whakanui i taku whakaae he uaua te haputanga. Na Susan Magee, te kaituhi o te "The Countdown Pregnancy Countdown" i tuku tera whakakitenga. Na tana pukapuka ahau i ārahi i roto i te hapūtanga.

Taa noa, i tuhi ia, "Ka korerotia e ahau ki a koe tetahi mea mo te haputanga e hiahia ana ahau kia korero mai tetahi ki ahau, kia tika, kia moata: He mea whakamiharo te haputanga, he koa, he merekara. Engari he mahi uaua hoki. Āe, he uaua te hapū. ”

Nga huringa tinana i te wa e hapu ana

I a au e kawe ana i taku tama inaianei kua 1-tau-tau, i kite ahau i te nuinga e kiia ana he "ngawari" te waahanga tuatahi. Ahakoa, i roto i taua wa ko au:

• he uma ngawari
• he puku pukuhohea
• i riri
• ite malaise whanui

Engari kaore au i maka atu. Kaore hoki ahau i te mamae nui. He tika tonu au.

I heke katoa nga mea i te wa o taku huringa tuarua, ahakoa ra. I hoha ahau i nga wa katoa, ahakoa e waru nga haora o taku moe.

I peera ano ahau he nui. He matepukupuku nui rawa atu taku ki te tiimata, engari i te wa e hapu ana, ka oma ahau mo te kaukau ia 10 meneti, mena ka iti ake. Kaore i taea e au te wehe i te whare me te kore e whakamahi i te wharepaku mo te rima pea, ahakoa kaore he mea i puta i ahau.

Ko te hiahia mimi tonu na te haputanga i pa ki taku koiora me taku ao ngaio. Hei tauira, i hapa au i tetahi awheawhe i tino hiahia ahau ki te haere na te mea kaore i taea e au te rapu kaukau i roto i nga meneti 30 i waenga i te wehe i taku kaainga ka tae atu ki te teihana tereina. Ka mutu taku huri haere ka hoki ano ki te kaainga ki te karo i te parekura.

Na tenei karanga piri i hokona ai e au nga papa mo te korekiko i au e haerere ana na te mea i tino awangawanga ahau ka pirangi au i te iwi.

Panui: Mena i pai to hauora i mua, kaore i te awangawanga i te wa e hapu ana koe kia awangawanga i to ao ake, i to ngaiotanga ranei. Ki te peera, tirohia to taakuta kia kitea ai e ratou te raru.

Tuatoru tohu tohu hapūtanga

I kino rawa atu nga tohu a-tinana i te wa o te toru o taku marama. Ka mamae oku waewae i nga hēkona katoa o te rā. Kaore i taea e au te hikoi i te pikitanga mena kaore i hau, ka mura aku huha. I tika ke ahau ki te whakarereke i taku haerere kia uru atu ahau ki nga kaitautoko me nga hiki. He amuamu noa tenei kua rongo ahau mai i etahi atu whaea me nga wa hapu.

I kaha ake taku awangawanga i taku tinana me te maha ake o nga kaimaru i ia inihi ka tipu taku kopu. Mena ka hikoi au mo tetahi wa roa, ka kite ahau i te mamae o oku waewae mo nga ra.

Ko era noa nga waahanga o nga whakarereke a-tinana.

Nga huringa aronganui i te wa e hapu ana

Na te kare a roto, na te haputanga ahau i huri ki roto i te awhiowhio. He nui atu taku tangi i taku e tangi nei. Ua rahi roa to ’u peapea. I awangawanga ahau mo:

• he whaea kino
• kaore e taea te whakarato i te ahuru me te aroha
• te mahi me te haere ki te kura i roto i era e iwa marama

Ka tūpato ake au mo aku mahi me aku korero, mo nga waahi ka haere au, me te roa e noho ai au ki reira.

I te taha o te taha o te taha o te taha ohu, ka mauri ke au. I ia ra kua pahemo, ka ngakau nui ahau ki te whakatau i taku tama. I mau tonu oku ringa ki toku kopu, hei tiaki i a ia i nga wa katoa. Ka tuu e ahau oku ringa ki runga i toku kopu mo nga wiki i muri mai o te whanautanga.

He pep i taku hikoi puhoi, rakau hoki. Ana he mura taku, e ai ki taku whanau. He tino taupatupatu ahau: Ahakoa te kaha o taku kitenga, i koa ano ahau.

Akene na te mea kua mutu te haerenga ana ka tae wawe mai ahau ki te "whakahoki i toku tinana," e kii ana.

Te tae ki te raina mutunga haputanga

Ko Reipa ano tetahi wheako, hei korero iti. He tino kino nga mamae o taku tuara mo nga wiki e rua i mua o te whanautanga. I mate ahau mo te mea i hapa au i taku wa tika.

I te wa e mahi ana, kaore taku tama e heke, no reira i tukuna mai e au he mate urupare. Ko te kii kua mataku ahau kaare e kii te korero. I tino mataku ahau. Ko te cesarean taku mahi pokanga tuatahi. A i mataku ahau ki nga mea kino rawa.

Waimarie, i whanau mai e au he tama pai, pakupaku, tamaiti pakari hoki. I whakaaro ahau he rite tana ngeru i te wa i tangi tuatahi ai ia i roto i nga ringaringa o te taakuta. I taua wa ka tika te utu mo te tuarua tuarua o te haputanga.

Te tangohanga

Te akoranga, tino, he uaua te haputanga. He uaua i roto i nga ahuatanga rereke mo nga taangata rereke. Ko etahi tohu he ao katoa. Ka ite koe i te mamae o te tinana. Akene he pihi. Ka raru koe. Engari ko te ahua o te whakahaere i enei tohu ka pa ki a koe me to tinana.

Ko te mea nui, kaua e wehi ki te kii he uaua te haputanga. Kaore e iti ake to noho aroha me to peepi. Ko te tikanga ka mohio koe ki nga mea e pa ana ki to tinana i a koe e haere ana i tenei mahi kaha. Na te reira ko he mahinga kaha. Kaore koe e pai ki te aroha. Ka pai pea te kino ki a koe. Engari kaua e whakama ki to ahua.

He pukumahi te haputanga, a he pai ki te whakaae.