Te aha i puta ai te taatai ​​Kinky kia mahara ake koe

Toka Te Manawa

• Arotake mo

He take tonu te whai whakaaro: Na te noho tonu ki taua wa ka kitea he tino painga hauora, mai i te awhina i a koe ki te ngaro taumaha tae atu ki te whakamamae i te mamae o te mahunga. Kua uru atu te whakaaroaro ki roto i o karaehe HIIT. Ahakoa kei te whakaarohia e koe te whakaaro nui hei mea e mahia ana e koe i runga i te moenga yoga, ka aha mena i kii taatau he waahi tika kei waenga i nga pepa? E ai ki tetahi rangahau hou, ma te haereere ka puta he painga nui ki te ngakau.

Ko nga Kairangahau o te Whare Waanui o te Raki o Ilino i tino tiro ki nga huihuinga taatai-BDSM-te 50 Atarangi o Kerei te ahua o nga waahi taangata whakaae e uru ana ki te here, te ako / te rangatiratanga, te tuku / te pouri, te ringaringa, te whiu, me nga mea katoa i waenga. Hei ki a Brad Sagarin, Ph.D., te kaiarahi matua mo te rangahau e rangahau ana i etahi momo taatai, he maha nga korero a nga kaiwhakaari o te BDSM e uru ana ki te "ahua rere" o te maaramatanga, e rite ana ki nga ripoata a nga kaiwhakataetae hinengaro i a raatau te rohe, te ahua ranei o to wheako i te wa o te toa II tino arotahi. "He harikoa, he harikoa te rerenga ka uru atu te tangata i a ratau e mahi ana i tetahi mahi e kaha ana te pukenga," hei ki a Sagarin. "Koinei te ahuatanga e memeha haere ana te toenga o te ao, ana ko tetahi e kaha aro nui ana ki a raatau mahi."

Hei whakamatau i te kaha o te taangata kia ahua ahua rere, i whakatuhia e te roopu rangahau nga hoa faaipoipo e whitu, ka tohua ohorere tetahi hoa hei "tihi" (ko te tangata maana nga whakahau) ko tetahi hei "raro" (ko te hoa e whakarongo ana ). I kite nga Kairangahau i a ratau e taatai ​​ana (yep, nga kaiuru maia!), Me te kite i nga momo mahi i te wa e whanganga ana i te wairua, te taumata ahotea, nga kare o te tata, nga taumata cortisol, nga taumata testosterone, me nga wheako "rerenga ahua" (inea e te rangahau paerewa) o ia kaiuru. I kitea e raatau ko te ahuatanga "rere" i roto i tenei momo taangata he tino-i kii nga taangata he pai ake te ahua, i whakaatu i nga taumata iti o te ahotea, a i tino eke ki te taumata kaute rere.

Ahakoa i titiro noa a Sagarin me tana roopu ki nga taatai ​​puremu a te BDSM, ko nga kitenga ka whai kiko pea mo te hunga whai taangata puremu, e kii ana ia. "Ko te whakaaro nui e aro ana te tangata ki a ratau ano i roto i te horopaki o te whakaaturanga BDSM he tono kei roto i etahi atu momo taatai.Mena kei te tino aro te tangata ki a raua ano me te pai o te wheako o to raua hoa, ka kite pea tatou i nga momo ahuatanga rite, "e kii ana ia. he huarahi ki te kawe i te mahara ki roto i to koiora me te kore e tuu i te matimati ki runga i te whariki yoga, i te urunga whakaaroaro ranei.

Arotake mo