10 Woo-Woo Nga mea ka taea e koe kia rongo i tetahi me te Nature i te ra o te whenua

Toka Te Manawa

• Tuuhia te whenua.
• Awhi i te kaha o nga tioata.
• Taapirihia he kakara ki to koiora.
• Whakamātauria te whakaaroaro chakra pakiaka.
• Whakahouhia ki a Reiki.
• Tīmatahia he rūnanga ataahua māori.
• Whakanohia to paru.
• Whakamahia te rapu "takitahi".
• Whakauru ki te kaukau kaukau.
• Whakamātauria te yoga Kundalini.
• Arotake mo

I tenei ra o te Ao, ka maia matou ki a koe ki te whakakore i to hikohiko me te whakanui i te kororia o te taiao (i muri i to panui i tenei tuhinga, o te akoranga). Kua mohio ano koe ko te waa kounga i waho e whakanui ana i to hauora, engari he waimarie, kaore koe e mate ki te paru (ki te kore koe e tino hiahia) ki te whakahonore i to ao nui.

Inaa hoki, kua whakaemihia e matou he raarangi o nga ara ngahau 10 kia kotahi ai koe me te taiao a kokoti i nga painga kare, hinengaro, tinana.

Tuuhia te whenua.

Kua kore rawa tatou e aro atu ki nga ahuatanga o te taiao, no reira he tino nekehanga i muri i te hikoi hu hu (aka "whenua", "papa whenua" ranei)? Yep! Heoi, ki te mea he tangata hou koe i muri i te hikoi i roto i te onepu kaore he toka me nga hu, katahi ka tino mohio koe ki te take o te pikinga rongonui o te whenua.

E ai ki te putaiao, he pai te mahi ki te whakanui ake i te kaha o te tangata, me te whakarei i te waiora. Na ko tenei Ra o te Ao, waia te kopere a te espresso ka koa ki te whakauru i te kaha koreutu ki te Ao Whenua!

Awhi i te kaha o nga tioata.

E kiia ana ko nga tioata he wiri ake, he kaha hoki te hongere mai i te whenua-engari he aha koe? mahi ki a ratou? Ana, ka taea e koe te mau i to karaihe, mauria ki roto i to pute, putea ranei, tuu ki runga i to papapu po, i to tepu tari ranei, ka whakaaroaro ranei i a koe e pupuri ana, e ai ki te tohunga karaihe a Heather Askinosie, te kaiwhakarewa o Energy Muse me te kaituhi o Crystal Muse. Ahakoa kaore koe e whakapono ki nga mana whakaora o nga kohuke maramara o te Ao, ko te taapiri i tetahi mea kanapa ki to whakapaipai kaore rawa e mamae. Engari ko te tuatahi, me rapu koe i te karaihe tika mo koe. (He Korero: Ko nga Maimoatanga Spa Crystal nga Mahi Ataahua Hou E Tika Ana Koe)

"Me haere ki te toa taapiri o te rohe ka tirotiro ranei i te paetukutuku karaihe ka tirotiro i te toa (he whaarangi ranei) kia kite he aha te hopu i to kanohi. Ko tehea te mea e haerehia ana e koe? Na, panuihia nga tikanga me nga taonga o taua karaihe," ko te tohutohu a Askinosie. "E iwa nga wa o te 10, ka kitea e koe ko te tikanga o taua karaihe e hono ana ki to oranga i etahi huarahi."

Taapirihia he kakara ki to koiora.

Mena kaore ano kia mau, he hinu nui mo nga mea katoa. Ko ia hinu tino nui (ko nga momo hinu tuuturu i roto i nga tipu) kei a ia ano nga momo rongoa motuhake-a he iti te haere. Ki te kokoti i o raatau painga, ka taea e koe te mirimiri i etahi pata ki o ringaringa (ka manawa hohonu ... ahh!), Ka tohatoha ki to kaainga, ki to motuka ranei, kaakahu i te tihi, ka taapiri ranei i etahi pata ki te kapu tote Epsom mo te kakara, marino kaukau.

Mo te hunga hou ki te hinu tino nui, ko te aromatherapist whaimana me te rangatira Reiki a Sharna Langlais e taunaki ana kia whakamaarama te lavender, te karaka whakakaha, me te rakau hita kia toru nga whiringa timatanga pai. "Me utu katoa, kia ngawari hoki te rapu i te toa hokohoko," e kii ana ia. "Ko enei hinu e paingia ana e te nuinga o te iwi, tae noa ki nga mea ngawari ki te haunga, a he maha nga waahanga."

Whakamātauria te whakaaroaro chakra pakiaka.

Engari ki te karo koe i nga karaehe yoga me nga toa patikouli-kakara penei i te whiu, kua rongo pea koe i te kaupapa o te "chakras" e makaia ana. E ai ki nga tikanga putuputu, ko nga chakras nga wira hiko e whitu e huri haere ana puta noa i te tinana, ana he pai, he tuwhera hoki enei whare kaha, pera ano hoki tatou. Ko te ra o te Ao te waa tino pai ki te whakataurite i to chakra pakiaka, e kii ana a Langlais ko "te pokapu kaha e whakahaere ana i to tatou hononga ki te whenua me te rererangi tinana, me o tatou tinana tinana."

Ahakoa he hou koe ki te whakaaroaro, he maama noa te hono atu ki tenei kaha timatanga: Me kati noa o kanohi, ka manawa hohonu, ka whakaaro ake he pakiaka whero ka totoro atu ki waenga o te whenua. He pai ake mena ka taea e koe tenei te whakawhirinaki ki te rakau. (E pa ana: Ko te Aratohu a Non-Yogi ki te 7 Chakras)

Whakahouhia ki a Reiki.

Ko te tikanga kei muri o te tikanga whakaora tawhito a Reiki (e kiia nei ko te "ray-key") ko te "kaha ora o te ao." He aha te huarahi pai ki te hono atu ki te taiao ma te paopao ki tera?! Ka mahi tenei mahi na roto i te "whakapanga-ringaringa" ngawari o nga ringaringa ki runga i te waahanga o nga tohu o te tinana e whakapiki ana i te rere o te kaha ki nga waahanga o te tinana kua pau, kua aukatia ranei, kia pai ai te rere o to kaha. (Hono: Ka taea e Reiki te awhina me te manukanuka?)

"I muri i te huihuinga Reiki, i te iti rawa, ka koa nga tangata i te wa kotahi ka noho humarie," ko ta Langlais. Me rapu noa i te google "Reiki e tata ana ki ahau" kia kitea he tohunga whai tohu i to rohe ka mohio koe ki nga paanga hou. Kua tohu nga brownie o te Ao mo te tono kia Reiki mo te chakra pakiaka.

Tīmatahia he rūnanga ataahua māori.

E mohio ana taatau ko te whakamaarama i te tino mahi he aha nga hua whakapaipai he hauropi, taiao-taiao, me etahi atu, ka iti ake pea te awangawanga. Engari kaore he waa mo ~ nga kupu whakahoki ~ i te Ra o te Ao, me te karaariki i to mahinga ataahua he huarahi pai ki te mahi auaha me te whakahou i to ahua. (Timatahia i konei: Me pehea te Huri i te Whakawhiti ki te Whakaritea Ataahua Ma, Kore Paihana)

Kaore he take o te wawahi i te peeke mo nga hua utu nui. Ka taea te tiimata i te iti ma te huri i to hinu ki te hinu kokonati (ko te tikanga he whakamahanatanga mahi-whakamiharo) te whakamarama ranei i o ma peara me te paura waro kaore i te takai tino-kino. Mēnā kei te māharahara koe, he mea tūturu ano te deodorant hua tioata—a ka tino mahi. Akene he pai ki a koe nga hacks ataahua o to taiao roa i muri o te hararei.

Whakanohia to paru.

Ka tahuna e koe nga taonga o mua me te rongo i te kaha kino ka memeha me te auahi? Kao? Ana, ko te kaupapa o te whakangaro i to waahi kaore i rereke; e ai ki te ahurea Maori o Amerika, ko te mura o te tangata tupato he rite ki te ua kaha. Ahakoa kei hea koe e noho ana, pehea ranei te roa o to noho ki reira - Ko te ra o te whenua he wa whakamiharo ki te manaaki i to waahi me te manaaki i nga ahuatanga hou.

Anei me pehea te mahi: Tangohia tetahi paihere tupato i to toa kai hauora o to rohe, ka waiho to tangata mohio ki roto i te peahi ahi. Me tahu te paihere me te kaanara kia tiimata ra ano, ana ka whakamahi i to ringa (he huruhuru ranei ki te hiahia koe ki te kuhu) ki te kawe paoa ki nga koki e wha o te ruuma. Kia makona koe, tineia to mohio me te pai ki te juju hou i to whare.

Whakamahia te rapu "takitahi".

Ko te mirimiri-takitahi te waahanga nui o Ayurveda, he punaha tawhito mo te whakaora taiao e kaha ai te whakaute ki nga waewae. Ahakoa kare koe e ohauru ki te whakapono e hono ana te tinana me te wairua ki o kapu, ka whakaae pea koe ka taea e ou waewae te whakamahi i te aroha iti. Ko te taatai ​​i o waewae ake te huarahi pai ki te hono ano ki to kaha o te whenua ka huri ki te whenua. Ano hoki, he aha i herea ai koe ki etahi hēkona rawe o te koa i te wa e mahi ana te wahine rangatira i ana mahi makutu waewae? (E pa ana: 5 Nga huarahi ngawari ki te whakauru i te Ayurveda ki to oranga)

Hei whakaora i o huu, whakamanahia moata tetahi tīpune hinu (he homa, he putirā, he hinu aramona he kowhiringa pai rawa) ki te ngaruiti ka riringihia te hinu mahana ki o ringaringa. Whakamotihia to hinu ki te hinu me te taatai ​​i waenga o ou maihao, me te tango marie i ia maihao mai i te tinana. Whai muri i te mirimiri, ruia o waewae ki te wai tote mahana. Ka mihi o waewae ki a koe.

Whakauru ki te kaukau kaukau.

Ahakoa kei te noho koe i te taone nui, rawa Mena kei te taone koe e noho ana-ka taea e koe te tango i te "kaukau ngahere" ki te hono ano ki te taiao. Tuatahi, ruia atu nga whakaahua woo-woo e hanga ana i roto i to hinengaro. kaore o kakahu e haere ki hea. He ngawari te mahi a Hapanihi: Rapua he papa whenua, he ngahere ranei, ka hikoi haere, ka uru ki o whakaaro e rima i te huarahi. (He Korero: I Tamata E ahau I Te Horoi I Nga Ngahere I Te Paka Rawa)

Ko te horoi i nga ngahere te mea kia tupato (kaore he hikoi hikoi), no reira me pai ki te whai waahi ki te whakaheke me te pupuhi i nga tirohanga, nga kakara, me nga oro e karapoti ana ia koe. Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te titiro noa ki nga whakaahua o nga whenua taiao ka whakaiti tonu i te ahotea, no reira ko te hikoi-a-iana ka whakanui ake i nga painga whakaohooho. Inaa hoki, he maha nga waahi e taapiri ana i te horoinga ngahere ki a raatau raarangi whakahere whakaora.

Whakamātauria te yoga Kundalini.

Mahunga: Ko Kundalini yoga kaore to akomanga rere angamaheni. Ko tenei momo yoga ka whakaranu i te mahi manawa nui, te waiata, te tohu a-ringa, me te korikori kia tutuki ai to kaha auaha me te wheako wairua. E aro ana ki te whakapono he kaha kundalini kaha kei roto i te turanga o te tuara, e tatari ana kia oho.

Ahakoa he tangi pea he hippie-dippie, he huarahi whakamiharo te kundalini kia pai ai to tiikiri me te kore e mahi ~ i runga i te tikanga onamata (panuihia: heke atu i te papaaahi). Ana me kii ano he pai te manawa nga mea whakamiharo mo te kiri e ahua haurangi hou ana, ka marama mai i roto.

Arotake mo