Me maaharahara au mo te Tae kowhai me te IBS?

Toka Te Manawa

• Tae Stool
• Tuuru kowhai me te manukanuka IBS
• A, no te manukanuka mo te tae taera
• Nga awangawanga o te tuawhakarere
• Tuuru kowhai
• Tango

Tae Stool

Ko te tae o to kumete i te nuinga o te waa e whakaatu ana i nga mea i kainga e koe me te nui o te ate i roto i to turanga. Ko te ate he wai kowhai-kowhai e mauhia ana e to ate me te awhina i te kai. I a koe e haere ana ma te pehanga i roto i to ara gastrointestinal (GI) ka rereke ke te tae parauri.

Tuuru kowhai me te manukanuka IBS

Ki te whai koe i te IBS ka taunga pea koe ki nga whakarereke o te rahi o te tuumahi me te rite, engari ko te rereketanga o te tae ka awangawanga i te tuatahi. I te nuinga o nga wa, kaore pea pea he panoni kia awangawanga.

Heoi, mo te nuinga o nga taangata, ko te manukanuka ka puta he IBS. Na ko te awangawanga mo te tae o te tuumutu ka tutuki i o tohu IBS.

A, no te manukanuka mo te tae taera

Ko nga rereketanga nui o te tae, o te orite, o te rahi ranei o to turanga e haere tonu ana mo etahi ra, me korerorero ki to taakuta. Mena he pango, he whero ranei to kumete, akene he tohu toto tenei.

• Ka taea e te tuakapa pango te tohu i te heke o te toto i runga ake, penei i te puku.
• Ko te tuaka whero kanapa nei ka tohu i te whakaheke toto i te ara o te puku o raro pera i te whekau nui. Ka puta mai ano he toto whero kanapa mai i te hemorrhoids.

Mena he pango whero koe, he whero ranei, ka rapu wawe tonu.

Nga awangawanga o te tuawhakarere

Ko etahi kumete kowhai e kore e tino awangawanga. Heoi, me toro atu koe ki te taakuta mena kei te taha o to kumete kowhai tetahi o nga tohu e whai ake nei:

• kirika
• pahemo atu
• koretake ki te mimi
• raru manawa
• huringa hinengaro pēnei i te rangirua
• te mamae o te puku o to taha matau
• whakapairuaki me te ruaki

Tuuru kowhai

He maha nga take ka kowhai to kumete, mena he IBS koe kaore ranei, tae atu ki:

• Kai Kai. Ko te kai i etahi kai penei i te riwai, te kāreti, te kai nui ranei i te tae kai kowhai ka huri kowhai tou turanga. Ka taea hoki e te tuakiri kowhai te tohu i tetahi kai e nui ana te momona.
• Nga raru pancreas. Mena he mate koe ka pa ki te pancreas - penei i te pancreatitis, te mate pukupuku pancreatic, te aukati ranei i te korere pancreatic - kaore e taea e koe te ngongo tika i te kai. Ko te momona kaore i te ngako ka kowhai to turanga.
• Nga raru kaawhiwhi. Ka taea e nga kohatu toka te aukati i te ngutu te toro atu ki o whekau, ma te mea ka kowhai to kumete. Ko etahi atu o nga raru kaawhiwhi ka mate pea i te tuuwai kowhai tae atu ki te cholangitis me te cholecystitis.
• Nga raru o te ate. Ka taea e te mate ate mate me te ate cirrhosis te whakaiti i nga tote tote mo te kai me te mimiti o te matūkai, ka kowhai to kumete.
• Mate Celiac. Mena he mate celiac koe ka kai ana i te gluten, ka taea e to punaha mate te aukati i to kopu iti, ka kore e taea e koe te ngongo i nga matūkai. Ko tetahi o nga tohu ko te tuakiri kowhai.
• Giardiasis. Ko nga tohumate o te pangia o te whēkau e te werau e kiia nei ko te giardia ko te mate korere e kōwhai noa.

Tango

Ko te tuakiri kowhai te tikanga o te kai me te kore e kiia na te IBS. Ahakoa ehara i te take hei awangawanga i te timatanga, tera pea na te mauiui o te hauora e kawe.

Mena ka kite koe kua kowhai ou kumete mo etahi ra, kua uru mai ranei me etahi atu tohu whakararuraru, tirohia te taakuta. Ko te maimoatanga ka ahu mai i te take matua e pihi ana i te tuawewe kowhai.

Mena he whero whero tou kaukau, he pango ranei, tirohia wawe koe.