Ko To Brain: Kei Te Ngakau

Toka Te Manawa

• Arotake mo

"Kua mutu." Ko enei kupu e rua i whakaawe i te miriona waiata tangi me nga kiriata (me te 100-wa neke atu i te maha o nga tuhinga hysterical). Engari i a koe e rongo ana i te mamae o to uma, ka kitea e te rangahau te tino s*#$-awha kei roto i to roro. Mai i te kiri poriro ki te "whakahoki i ahau!" whanonga, anei te whakararuraru i to mahunga.

Ka Mawehe To Aroha

Ma te aroha ka waia to roro ki te dopamine, he matū pai e whakamarama ana i nga pokapū utu o to kihu, ka eke koe ki runga ake o te ao. (Ko tenei matū e hono ana ki nga raau taero penei i te cocaine.) Engari ka ngaro koe i te kaupapa o to aroha, kaore nga pokapū utu o to roro e heke tonu, e ai ki nga rangahau mai i te Whare Wananga o Rutgers. Engari, ka hiahia tonu ratou ki aua matū utu-penei i te kahunga tarukino e hiahia ana kia nui ake engari karekau e whiwhi.

I kitea ano i taua rangahau aua whakautu-nui-atu-whakautu ki te whakatairanga i nga mahi i etahi atu rohe o to roro e pa ana ki te hihiri me te whaainga whaainga. Ko era, ka huri i nga waahanga o to miihini e pupuri ana i o kare a roto me o whanonga. I te mutunga, ka mahi koe i tetahi mea-i te iti rawa ranei, he maha nga mea whakama - kia pai ai to "whakatikatika." Ma tenei e whakaatu ana he aha koe ka taraiwa atu ai i tona whare, ka toha i ona hoa, ka kore ranei ka rite ki te rangi pai i muri tonu o te wehenga. Ma te korero noa, he porangi aroha koe, ko to hoa o mua anake te mea e makona i te hiahia o to roro, e ai ki te rangahau.

I te wa ano, ko nga rangahau mai i te Whare Wananga o Johns Hopkins e whakaatu ana i te raru o te roro i roto i to roro ka pa te ahotea me te homoni whawhai-ranei-rere (adrenaline me te cortisol, te nuinga), ka raru ai to moe, to auau manawa, to kiri, me ara to punaha mate. Ka mau tonu pea to makariri i te wa o te wehenga. Ka pakaru ano pea koe. (Ngahau!)

Ite i te Wera

Ko nga waahanga o te roro ka wera ka whara ana koe ka marama ano ka pa ana koe ki te kare a roto, e whakaatu ana i te rangahau mai i te Whare Waananga o Michigan. Ina koa, i te wa i pa ai te tangata ki te mura o te kapu kaawhe kaore he ringaringa, ka mura te kohanga tuarua me nga kiriuhi o muri. Ko nga waahi ano i puhipuhi i te wa e whakaaro ana aua tangata mo o ratou hoa kua wehe atu. Ko etahi rangahau kua whakaatu i te tino harikoa me te aroha ka taea te whakaiti i nga mamae e pa ana ki a koe mai i te whara o te tinana. Ko te mea ke, he pono ano: Ko nga mamae o te tinana ka nui ake te mamae mena kei te mamae koe i te ngakau maru.

Kua ngaro te aroha mo te wa roa

He maha ake nga rangahau e whakaatu ana, i waenga i nga taangata kua roa, nga hua neurological o te aroha-me nga hua o muri o te wehenga-he hohonu ake. Kei te maarama nga kaiputaiao o te roro ko nga mea katoa e mahi ana koe, mai i te panui tae atu ki te hikoi i te huarahi, he whakapakari i nga ara neurological me nga hononga i roto i to mahunga e pa ana ki taua whanonga. A ko nga rangahau e kii ana, he pera ano, ka whakawhanake to roro i nga huarahi e hono ana ki te noho i te taha o to aroha. Ka roa ake koe ki te taha o to hoa, ka horahia, ka kaha ake aua huarahi, ka kaha ake te mahi o to kihu ki te ngaro ohorere to aroha, e ai ki te rangahau.

Ehara i te mea tino whakamarie (he miharo ranei): Kua kitea e nga rangahau ko te waa tetahi o nga rongoa mo enei tauhohenga roro kua pakaru. Ko tetahi atu rongoa mo te mate aroha, e ai ki etahi rangahau? Ka hinga ano te aroha.

Arotake mo