Kei te whanau ranei ahau?

Mena kaore ano koe kia whanau i mua atu, akene kei whakaaro koe ka mohio noa koe ka tae ana te wa. Inaa hoki, ehara i te mea ngawari ki te mohio ka wa mahi koe. Ko nga hikoi ki te mahi ka taea te toro mo nga ra.

Kia mahara ko to ra waa te wa tika he whakaaro noa mo te wa ka tiimata ai to mahi. Ka tiimata nga kaimahi mahi noa i tetahi wa i waenga i te 3 wiki i mua atu me te 2 wiki i muri mai o tenei ra.

Ko te nuinga o nga wa hapu kei te porearea i mua o te tiimata o te mahi pono. Ko enei e kiia nei ko te kirimana a Braxton Hicks, e:

• He poto te nuinga
• Kaore e mamae
• Kaua e haere mai i nga waaatea
• Kaore i te taha o te toto, te turuturu o te wai, te heke ranei o te neke o te kopu

Ko tenei waahanga e kiia ana he "prodromal" he mahi "latent" ranei.

Uira. Ka tupu tenei ka "heke" te mahunga o to peepi ki roto i to kopu.

• Ka titiro iho to kopu ki raro. He maama ake ki a koe ki te manawa na te mea kaore te peepi e peehi i o pungarehu.
• Akene me nui ake to mimi no te mea kei te pehi te peepi i to putea.
• Mo nga whaea wa-tuatahi, he maha nga wiki ka tupu te maama i mua i te whanautanga. Mo nga waahine i whanau tamariki i mua atu, kaore pea e pa ana kia tiimata ra ano te mahi.

Whakaaturanga toto. Mena he toto koe, he parauri ranei i to whare taraiwa, ko te tikanga kua tiimata te kopu o to kopu. Ka kitea pea te plug mucous i hika i to kopu mo nga marama 9 kua hipa. He tohu pai tenei. Engari ko nga mahi kaha kei te toe tonu pea etahi ra.

He iti nei te neke o to peepi. Mena he iti ake to nekehanga, waea atu ki to kaiwhakarato hauora, na te mea ka heke te nekehanga i etahi wa ka raru pea te peepi.

Ka pakaru to wai. Ka pakaru ana te peeke amniotic (te peeke wai huri noa i te peepi), ka kite koe ka rere te wai mai i to tara. Akene ka puta mai i roto i te riu, i te ruihi ranei.

• Mo te nuinga o nga waahine, ka tae mai nga taatai ​​mo nga haora 24 i muri i te pakaru o te peke wai.
• Ahakoa kaore i te tiimata nga tiimata, whakamohio atu ki to kaiwhakarato i te wa kua whakaaro koe kua pakaru to wai.

Matepukupuku Ko etahi o nga waahine he hiahia ki te haere ki te kaukau kaukau tonu ki te whakaheke i o ratou puku. Mena ka pa ana tenei ka ngohe ke atu nga waatea o te waa i to te waa noa, ka mahi pea koe.

Te kohanga. Kaore he putaiao i tua atu o te kaupapa, engari he maha nga waahine he kaha ki te "ohanga" i mua tonu o te tiimata o te mahi. Mena ka hiahia koe ki te whakakore i te whare katoa i te 3 i te ata, ka mutu ranei to mahi i te whare kohungahunga o to peepi, kei te whakareri koe mo te mahi.

I roto i nga mahi tuuturu, ko o kirimana ka:

• Haere mai i nga wa katoa ka whakatata ngatahi
• Hei whakamutunga mai i te 30 ki te 70 hēkona, ka roa nei
• Kaua e mutu, ahakoa he aha koe
• Tiaho (toro atu) ki to tua o raro me to kopu o runga
• Kia kaha, kia kaha ake ranei i te wa e haere ana te wa
• Kia kore e taea e koe te korero ki etahi atu, ki te kata ranei i te tawai

Karangahia inaianei tonu to kaiwhakarato mena kei a koe:

• Te turuturu i te wai amniotic
• Te whakaheke i te nekehanga o te kopu
• Tetahi toto maramara ke atu i te marama noa
• Auau, mamae mamae ia 5 ki te 10 meneti mo te 60 meneti

Karangahia tetahi atu take mena kaore koe e tino mohio he aha te mahi.

Mahi teka; Kirimana a Braxton Hicks; Te mahi whakapiki; Mahi mokamoka; Te hapu - mahi

Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Nga mahi me te tuku noa. I roto i: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe's Obstetrics: Nga Maamaa me nga Whakanuia Raru. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 11.

Thorp JM, Grantz KL. Nga ahuatanga haumanu o te mahi noa me nga mahi rereke. I roto i: Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy me te Resnik's Maternal-Fetal Medicine: Nga Tikanga me nga Mahi. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 43.

• Whanau whanau