Me pehea te tiaki i nga mate pehanga

Ko te mate taumaha tetahi wahi o te kiri ka pakaru ka ngau tetahi mea i te kiri ranei.

Ka pa te mate taumaha ina he nui rawa te pehanga o te kiri mo te wa roa. Ka whakaitihia te rere o te toto ki te rohe. Ki te kore e rahi te toto, ka mate te kiri ka mate pea te mamae.

Ka nui pea te mamae o te ngakau ki te:

• Whakamahia he tuuru wira, noho ranei ki to moenga mo te wa roa
• He pakeke ake koe
• Kaore e taea te neke etahi waahanga o to tinana kaore he awhina
• He mate kua pa ki te rere o te toto, tae atu ki te mate huka, mate mate ranei
• Kia pangia e te mate Alzheimer tetahi atu mate e pa ana ki to ahua hinengaro
• Kia kiri kiri pakarukaru
• Kaore e taea te whakahaere i to whaainga, i to whēkau ranei
• Kaua e ranea te kai totika

Ka whakahiatohia nga wero e te kaha o nga tohu. Ko te atamira I te waahanga ngawari rawa. Ko te atamira IV te mea kino rawa.

• Atamira I: He whero, he rohe mamae kei runga i te kiri e kore e huri ma a ka pehia. He tohu tenei kei te puta pea te kaahi kukuti. Akene he mahana, he hauhautanga ranei te kiri, he pakari, he maeneene ranei.
• Atamira II: Ka pupuhi te kiri ka puta ranei i te mate tuwhera. Ko te rohe huri noa i te mamae ka whero ka riri pea.
• Atamira III: Ka whanakehia e te kiri he rua kua tuwhera, kua totohu, e kiia ana ko te kaahu. Kua pakaru te kiko i raro o te kiri. Akene ka kite koe i te momona o te tinana i roto i te ana.
• Atamira IV: Kua hohonu rawa te kukuti o te pehanga kua pakaru te uaua me te koiwi, i etahi wa ka piri nga uaua me nga hononga.

E rua atu ano nga momo mariao pehanga kaore e uru ki nga waahanga.

• Ko nga raru kua uhia ki te kiri tupapaku he kowhai, he kiri, he kakariki, he parauri ranei. Ko te kiri kua mate he uaua ki te whakaatu i te hohonu o te mamae. Ko tenei tuumomo mamae he "koretake."
• Nga pehanga pehanga ka tupu i te kiko i raro rawa o te kiri. Ka kiia tenei he whara kiko hohonu. Akene he papura mangu, he mawhero ranei te rohe. Akene he namunamu toto-kikii i raro i te kiri. Ko tenei tu ahua o te whara o te kiri ka tere ka tu i te atamira III, i te IV ranei.

Ka puea ake te pehanga i te kiri e hipoki ana i nga waahanga wheua, penei i a koe:

• Papata
• Toronga
• Puku
• Rekereke
• Rekereke
• Pakihiwi
• Hoki
• Tuhinga o mua

I te atamira I te II ranei ka ora tonu nga mate moteatea mena ka atawhaihia. Ko te mamae o te atamira III me te IV he uaua ake ki te rongoa, a he roa pea te whakaora. Anei me penei te tiaki i te mate pehanga i te kaainga.

Whakaorangia te pehanga o te rohe.

• Whakamahia nga peera motuhake, nga urunga pupuhi, nga peera, nga papa moenga ranei hei whakaiti i te pehanga. Ko etahi papa he wai-kiki ana ranei i te hau hei awhina i te rohe. Ko tehea momo urunga e whakamahia ana e koe ka pa ki to whara me te mea kei te moenga koe, kei runga tuuru tuuru ranei. Korero ki to kaiwhakarato hauora mo nga waahanga ka pai ake maau, tae atu ki nga ahuatanga me nga momo rauemi.
• Hurihia nga waahi i nga wa katoa. Mena kei roto koe i tetahi tuuru wira, ngana ki te huri i to tuunga ia 15 meneti. Mena kei te moenga koe, me neke koe mo nga haora 2 katoa.

Tiaki i te mamae kua tohua e to kaiwhakarato. Kia ma te patunga kia kore ai e pangia e te mate. Whakapaihia te mamae i nga wa katoa ka huri koe i o kakahu.

• Mo tetahi atamira e mamae ana ahau, ka taea e koe te horoi ata ki te hopi me te wai ngawari. Ki te hiahiatia, whakamahia he aukati makuku hei aarai i te rohe mai i nga wai o te tinana. Patai ki to kaiwhakarato he aha te momo paraoa hei whakamahi.
• Taumata II te mate pehanga me horoi ki te wai tote (te tote) ka horoi hei tango i nga kiko kua marara. Akene, ka taunaki pea to kaiwhakarato he horoi motuhake.
• Kaua e whakamahia te hydrogen peroxide hei horoi iodine ranei. Ka taea e raatau te kino i te kiri.
• Kia mau tonu te whara ki tetahi kakahu motuhake. Ka tiakina tenei mai i te pangia o te mate ka mate tonu te mauiui kia ora ai ia.
• Korero ki to kaiwhakarato mo nga momo kakahu ka whakamahia. Ma te rahinga o te mamae e taea ai e koe te whakamahi i te kiriata, te whiti, te reiti, te pahuka i etahi atu momo kaakahu.
• Ko te nuinga o nga wahanga III me te IV ka whakamaorahia e to kaiwhakarato. Patai mo nga tohutohu motuhake mo te tiaki whare.

A ape i te whara me te wiri ranei.

• Pania kia iti o pepa kia kore e kiri to kiri ki runga i te moenga.
• Kaua e pahekeheke te reti ranei i a koe e neke ana i o tuunga. Ngana ki te karo i nga tuunga e pehi ana i to mamae.
• Tiaki mo te kiri ora ma te maama me te whakamakuku.
• Tirohia to kiri mo te mamae pehanga ia ra. Patai ki to kaitiaki, ki tetahi ranei e whirinaki ana koe ki te tirotiro i nga waahanga kaore koe e kite.
• Mena kua rereke te pehanga, kua ahua hou ranei tetahi, korero atu ki to kaiwhakarato.

Tiakina to hauora.

• Kai i nga kai hauora. Ko te whiwhi i te kai totika tika ka awhina i a koe ki te whakaora.
• Ngaro te taumaha nui.
• Kia nui te moe.
• Patai ki to kaiwhakarato mena he pai ki te mahi i nga waahanga ngawari, i nga mahi whakangahau ranei. Ma tenei e pai ake ai te tohanga.

Kaua e werohia te kiri ki te kiri o te whewhe ranei. Ma tenei ka nui ake te kino. Kaua e whakamahia nga urunga peita paraoa, peita piira ranei. Ka whakaitihia te rere o te toto ki te rohe, ka mate pea te mariao.

Karangahia to kaiwhakarato mēnā ka pāngia e koe te pupuhi, te pā tuwhera ranei.

Karangahia tonu atu mena he tohu tohu mate, penei i te:

• He kakara piro mai i te mamae
• Puta mai i te mamae
• Whero me te ngawari i te taha o te mamae
• Ko te kiri tata ki te mamae ka mahana, ka pupuhi ranei
• Fever

Ko te kaahi kukuti - te manaaki; Moenga - manaaki; Whiu Decubitus - tiaki

• Tuhinga o mua

James WD, Elston DM Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM. Dermatoses i puta mai i nga take a-tinana. I roto i: James WD, Elston DM, Treat JR, Rosenbach MA, Neuhaus IM, eds. Nga Mate o Andrews ’mo te Kiri: Te Haumanu Hauora. 13th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 3.

Marston WA. Manaakitanga maru. I roto i: Cronenwett JL, Johnston KW, eds. I roto i: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford's Vascular Surgery and Endotherapy Therapy. 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: chap 115.

Qaseem A, Humphrey LL, Forciea MA, Starkey M, Denberg TD; Komiti Komiti Aratohu Haumanu o te Kareti Tākuta o Amerika. Maimoatanga o te kaahaki kukume: he aratohu mahi haumanu mai i te American College of Physicians. Ann Intern Med. 2015; 162 (5): 370-379. PMID: 25732279 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25732279/.

• Nga Mana Taumaha