He aha te take o te mamae o taku tuara me taku moemoea?

Toka Te Manawa

• Tuhinga o mua
• Endometriosis
• Osteoarthritis
• Fibromyalgia
• Sciatica
• Whiowhiu
• Te haputanga ectopic
• Te whakaheke toto
• Pakaru
• Te aneurysm aortic puku
• Tauhohenga ABO hotokore
• Ahea ahau rapu ai i te awhina hauora?
• Me pehea te mamae o te tuara o te tuara, o te mauiui?
• Me pehea e taea ai e au te tiaki i nga mamae tuara me te moemoea i te kaainga?
• Me pehea e taea ai e au te aukati i te mamae o muri me te kororetanga?

Tirohanga

Ko te mamae o muri - ina koa i to tuara o raro - he tohu noa. Ko te mamae mai i te puhoi me te mamae tae atu ki te koi me te weronga. Ko te mamae o muri ka pa ki te whara kino, ki te tuunga tuuturu ranei e awangawanga ai.

Ka pa te mamae ki te puhoretanga. Ko te puhaketanga te ahuatanga e puta mai ai ki a koe kei te ruihi te ruuma. Ka rite ki te mamae o muri, ko te koretake te amuamu noa.

Ka taea e te puhaketanga te kawe i nga ahuatanga maha i tua atu o te ruuma hurihuri. Akene he marama to upoko, me te mea e rere ana koe, e kore ana e memeha. Kaore ranei koe e kaha ki te pupuri i to toenga. Ko ia tohu e honoa ana ki etahi take.

Ko te mamae o muri ka maha nga take. Ko to tua ko te kawenga mo te hiki, te huri, te tautoko, me te ngongo i te ru ki to tinana. Ko enei mahi ka tuwhera i nga waahanga ka taea te whara. Ko nga koiwi ngawari i te taha o to pou tuaiwi kei roto nga io o to tuaiwi tuaiwi. Ko te koiwi, ko te kopae tautoko ranei e paheke ana i te waahi ka pehi i o io io, ka pa ki te mamae.

I etahi waa noa nei, ko te mamae o muri me te moemoea ka tohu i tetahi ahuatanga kino, penei i te whiu, te whakaheke toto ranei o te roro. Mena ka kite koe i te tirohanga rua, te korero kuare, te koretake, me nga take taumaha nui, he tohu pea enei mo te aitua ohorere.

Mena ka pa ki a koe te mamae o muri me te moemoea i te wa o te whakaheke toto, he tohu enei mo te urupare whakawhitinga tino. Me korero wawe atu ki to kaiwhakarato hauora.

Anei e 11 nga take ka puta pea te mamae o muri me te koretake.

Tuhinga o mua

I te toharite, ko te haputanga mo te wa-katoa e 40 wiki te roa. He maha nga waahanga ka pa ki te haputanga. Ko nga waahine ka kitea he tohu wawe me te atawhai i mua i te whanautanga o te wa, ka pa ki te hapu hapu, ka whanau he peepi hauora. Panuihia nga korero mo te haputanga.

Endometriosis

Ko te Endometriosis he raru e tupu ana te kiko e hanga ana i te arai o to kopu i waho o to kohanga kōpū. Ko te raina o to kopu e kiia ana ko te endometrium. Panuihia nga korero mo te endometriosis.

Osteoarthritis

Ko te Osteoarthritis (OA) te momo mate rumati ka kitea. Kei te mohiotia ano ko te ngoikoretanga o te mate honohono, te whakaheke i te mate pukupuku, te kaakahu-ka-roimata ranei. Panuihia nga korero mo te osteoarthritis.

Fibromyalgia

Ko te Fibromyalgia he wa roa, he mate tawhito ranei. Ka hono atu ki te mamae whanui o nga uaua me nga koiwi, nga waahi ngawari, me te mauiui nui. Panuihia nga korero mo nga tohu o te fibromyalgia.

Sciatica

Ko te sciatica he mea whakaohooho e kitea ana he ngawari ki te mamae nui i to tuara, i nga papa, me nga waewae. Akene ka kite koe i te ngoikore me te ngoikore ranei o enei waahanga. Panuihia nga korero mo sciatica.

Whiowhiu

Ka puta te whiu ka huri te mahunga o te tangata ki muri ka anga whakamua ana me te kaha nui. Ko te wharanga tenei ka kitea i muri i te tukinga o te motuka o muri. Panuihia nga korero mo nga take o te whiu.

Te haputanga ectopic

I te wa e hapu ana te ectopic, kaore te hua manu whakamomona e piri ki te kopu. Engari, ka piri pea ki te ngongo fallopian, te kopu kopu, te kopu ranei. Panuihia nga korero mo te haputanga ectopic.

Te whakaheke toto

Ko te whakaheke toto subarachnoid (SAH) e pa ana ki te whakaheke toto i roto i te waahi subarachnoid, ko te rohe kei waenga i te roro me nga kiko e taupoki ana i te roro. Panuihia nga korero mo te whakaheke toto subarachnoid.

Pakaru

Ka ngaro te kiko o te roro i te wa e pakaru ana te toto i roto i te roro ka heke te toto mena ka aukatia te toto ki te roro. Ka tiimata te mate o nga roro roro me te kiko i roto i etahi meneti, ka mate te whiu. Panuihia nga korero mo nga tohu o te whiu.

Te aneurysm aortic puku

Ko te aorta te ipu toto nui rawa atu o te tinana o te tangata. Ka pupuhi, ka pupuhi ranei nga pakitara o te aorta kia rite ki te poihau iti mena ka ngoikore. Ka kiia tenei ko te aneurysm aortic aurere puku (AAA) ka puta ana i te waahanga o te aorta kei roto i to kopu. Panuihia nga korero mo te aneurysm aortic aortic

Tauhohenga ABO hotokore

Ka puta he tauhohenga kore ABO mena ka whiwhi koe i te momo toto he i te wa e whakaheke toto ana. He urupare onge engari he kino, he kino pea te urupare ki te toto hotokore na to punaha aarai mate. Panuihia nga korero mo te ngoikoretanga o te ABO.

Ahea ahau rapu ai i te awhina hauora?

Karangahia te 911 kia taraihia atu ranei koe e tetahi ki te ruuma ohorere mena kei te whakapae koe kei te pa te mate pukupuku, te ngakau ranei ki a koe. Ko etahi atu tohu ka uru ki te whakama, te mamae o te uma, me te kore o te mana whakahaere i tetahi taha o to tinana. Ko te kaha o te tuara o te tuara me te moemoea ka ngaro te ahua o ou waewae he mea ohorere ano hoki mo te hauora.

Me korero wawe atu ki to taakuta mena:

• ko to mamae o muri me to koretake kaore e whakatau i te tiaki o te kaainga i muri i nga ra e toru
• ka pa ki a koe te ngaro o te rongo, o te mamae ranei o nga tohu
• ka pa ki a koe te mamae o muri me te waatea ano i a koe e uru ana ki te whakaheke toto

Rapua te tiaki hauora, whakapiri atu ranei ki to taakuta tonu mena ka kite koe i te mamae o te tuara me te moemoea i muri i to rongoa hou.

Me pehea te mamae o te tuara o te tuara, o te mauiui?

Ko nga maimoatanga mo te mamae tuara me te moemoea kei i te kaupapa. Ko te okiokinga i muri o te whara i te nuinga o te waa ka taea te whakaiti i te mamae o muri. Ko nga mahi whakaora tinana hei whakapiki me te whakapakari i to tua ka awhina pea i te whakaheke i te mamae e pa ana ki te mamae nui.

I etahi wa, ko o tohu ka hiahia kia nui ake nga mahi whakauru, penei i te weronga hei whakaora i te mamae me te pokanga kia iti ake ai te pehanga o te io. Ka taea e to taakuta te whakarite rongoa hei whakaiti i te whanoke. Ko nga antihistamines, penei i te diphenhydramine (Benadryl) me te meclizine (Antivert), tera pea ka awhina i te huka.

Me pehea e taea ai e au te tiaki i nga mamae tuara me te moemoea i te kaainga?

Mena ko to mamae o muri me to moemoea e pa ana ki tetahi whara, ko te okioki me te huka o to tua ka awhina i te mamae me te mumura. Me pupuri tonu te huka ki te kakahu. Waiho kia kaua e neke atu i te 10 meneti i te wa kotahi kia kore e whara to kiri.

Ka taea hoki e koe te tango i tetahi kaimarie mamae-i-te-toa pera i te ibuprofen (Advil) naproxen (Naprosyn) ranei hei whakaiti i to mamae tuara.

Me pehea e taea ai e au te aukati i te mamae o muri me te kororetanga?

Ko te whakamahi i nga tikanga hiki ake ka neke ana nga mea taumaha ka aarai i nga whara o muri. Ko te whakakaha i a koe i nga wa katoa ka ngawari te tuara o to tua, ka iti ake ai to whara.

Ma te pupuri i te taumaha hauora ka taea te whakaiti i te mamae o muri. Ko te taumaha taapiri ka nui ake te ahotea ki to tinana, ka pa ki te mamae. Ko te taumaha nui ka whakanui i to tuponotanga mo te mate pukupuku ngakau, penei i te whiu, te mate ngakau ranei.

Ka pa ano hoki te momi hikareti ki to tuaiwi, kia hoki mai ai nga raru o muri i to ao. Mena ka paowa koe, ko te whakamutu ka whakapai ake i to hauora i roto i nga tini huarahi.