Ko tehea momo whakahaere whanau ka pai ki te whakamahi i te wa e whangai ana koe?

Toka Te Manawa

• Kōwhiringa # 1: IUD
• Kōwhiringa # 2: Iti-pire
• Kōwhiringa # 3: Tikanga aukati
• Rongonui
• Kōwhiringa # 4: Whakatō
• Kōwhiringa # 5: I koperea a Depo-Provera
• Kōwhiringa # 6: Te whakamahere whanau tuturu
• Kōwhiringa # 7: Whakahoromata
• He aha te pire o muri i te ata?
• Ko te raina o raro

Me pehea te aukati i te haputanga i te wa e u ana koe

Kua rongo pea koe ko te whangai i nga u ko te ahua pai o te aukati. He tika noa te waahanga.

Ko te whangai i te u ka whakaiti i to tupono ka hapu koe mena he whangai koe anake. Ana ko tenei tikanga ka pono noa mo nga marama e ono i muri mai o te whanautanga o to peepi. Kia pai ai te mahi, me whangai e koe to peepi i te wha haora i te awatea, i nga haora e ono i te po, kaua e tukuna he taapiri. Ko te tikanga tenei kaore to peepi e kai i tetahi mea haunga to miraka.

Ka whanau tuatahi koe, ana ka kore e hapu koe ka pa to wa tuatahi mo te rua wiki i muri mai. Kaore pea koe e mohio mena ka whanau koe, no reira ka raru pea te hapu i te wa e u ana koe. Kaore tenei tikanga e whai hua mena kua hoki mai ano to waa.

Mena kei te awangawanga koe ki te aukati i te haputanga i te wa e whangai ana koe, he mea pai kia korero atu ki to taakuta mo o whiringa. Akene ka hiahia koe ki te karo i te mana whanautanga kei roto nei te homogen estrogen. Kua honoa te Estrogen ki te whakaheke i te waiu miraka ki nga whaea whakangote.

I kii, he maha tonu nga waahanga kei te waatea mo te aukati i te haputanga me te tiaki i a koe mai i nga mate whakapoke (STI). Kia mau ki te panui ki te ako atu.

Kōwhiringa # 1: IUD

Ko nga taputapu Intrauterine (IUDs) he nui ake i te 99 paiheneti te whai huatanga, na te mea ko te mea tino kaha te whanau whanau i runga i te maakete. Ko nga IUD tetahi momo aukati hurihuri-roa (LARC). E rua nga momo IUD e waatea ana, he homoni me te kore-homoni. E waatea ana enei e rua ma te whakahau noa.

Kei roto i nga IUD Hormonal te progestin, he momo waihanga o te progesterone homoni. Ka whakapakeke te homoni i to huti puku kia kore ai e tae te pararau ki to kopu.

Kei roto i nga whiringa te:

• Mirena: whakarato ki te 5 tau o te tiaki
• Skyla: whakarato ki te 3 tau o te tiaki
• Liletta: whakarato ki te 3 tau o te tiaki
• Kyleena: whakarato ki te 5 tau o te tiaki

Ka whakauruhia e tetahi kaiwhakarato hauora tetahi taputapu kirihou-T ki to kopu hei aukati i te whakawai. Na te mea kua whakauruhia tetahi mea ke, nui atu to mate ki te pangia e te mate. Ko te IUD ehara i te mea pai mo nga waahine he maha nga hoa taane.

Ma nga IUD Hormonal e maama ai o waa. Ka mutu pea e etahi waahine te wheako wa katoa.

Paragard Ko te IUD anake-hormonal e waatea ana. Ka whakamahia e te Paragard he iti o te parahi ki te pokanoa ki te neke pararau. Ma tenei ka aukati i te whakato hua manu me te whakato. Paragard whakarato ki te 10 tau o te tiaki. Heoi, ko tenei IUD kaore pea maau mena he taumaha te taumaha o to tinana ka pahekeheke ranei koe. He maha nga waahine e whakamahi ana i te IUD parahi e whakaatu ana he roa ake, he waa taumaha atu.

Ka taea e koe te whakauru IUD i muri tonu o te tuku, engari he mea pai ki te patai ki to taakuta mena koinei te mea pai rawa ki a koe. He maha nga taakuta e hiahia ana kia tatari kia ora ra ano koe ka mutu ai te whakaheke toto i te wa e whanau ana kia rua ki te ono wiki. Ki te kore, ka kore e puta ke te IUD mena ka tuu wawe ana ka nui ake to mate ka pangia koe.

Ko nga paanga o te taha ko te koikoi i muri o te whakaurunga, te koretake o te toto taumaha ranei, me te taatai ​​i waenga i nga waa. Ko enei awangawanga e ngawari ana i roto i nga marama tuatahi e ono o te whakauru.

Mena ka whakatau koe kei te hiahia hapu ano koe, ka taea te tango i to IUD ka tiimata tonu te whakamatautau.

Kōwhiringa # 2: Iti-pire

Ko nga pire whakahaere whanau whanau he ranunga o nga homoni estrogen me te progestin. Ko etahi o nga waahine ka iti ake te miraka, na reira he poto ake te wa e whangai ana koe i te wa e whakamahi ana i nga pire hono. Ko te whakaaro ko te estrogen pea te putake o tenei.

Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te aukati a-waha, he kowhiringa iti te peera paku. Kei roto i tenei pire te progestin anake, no reira ka kiia he pai ake mo nga whaea whangai. He waatea noa te pire ma te whakahaunga, engari ka kitea i runga i te kaute (OTC) i etahi kawanatanga.

Na te mea ko te pire kei roto i te kete 28-pire he progestin, kaore pea koe e whai waahi marama. Ka kitea pea e koe te maama o te toto totika ranei i te waa e whakarereke ana to tinana.

Pēnei me te maha atu o nga aukati kei roto i te progestin, ka taea te tiimata ki te tango i te pire paku-i waenga i te ono me te waru wiki i muri i to whanautanga i to peepi. Kei waenga i te 87 me te 99.7 te pauna whai hua ki te aukati i te haputanga.

Ka angitu pea koe ma tenei tikanga whakahaere whanau mena ka maumahara koe ki te tango i te pire i nga ra katoa, i te wa ano i ia ra kia pai te noho o nga homoni.

I a koe e noho ana i te pire paku, ka raru pea koe mai i te mate mahunga me te toto kore e tutuki noa ki te whakaheke haere o te taatete me nga mate pukupuku ovarian.

Ki te whakatau koe kei te hiahia hapu koe i muri i te paina o te pire, korero ki to taakuta. Mo etahi waahine, ka hoki ano pea te waahuatanga i muri i te whakamutu i te pire, akene he marama pea ka hoki mai.

He maha nga whaea ka kite kua heke te waiu miraka me te kore o te whanautanga hormonal. Hei whakatutuki i tena, whangai i nga wa maha ka peera i muri i te whangai i nga wiki tuatahi i te pire paku. Mena kei te heke iho te waiu o to u, uia tetahi kaitohutohu whakangote mo nga tohutohu mo te whakapiki i to tahua.

Kōwhiringa # 3: Tikanga aukati

E ai ki te ingoa, he aukati i te tikanga aukati i te pararau mai i te urunga ki te kōpū me te whakamomona i te hua manu. He maha nga momo whiringa e waatea ana ko nga mea katoa he OTC.

Te waahanga pai rawa atu? Ka taea e koe te tiimata ki te whakamahi i nga tikanga aukati i te wa ka whakawateahia koe mo te taatai ​​i muri i te whanautanga o to peepi. Ko enei tikanga kaore i roto i nga homoni tera pea ka porearea to kai miraka.

Rongonui

Ma te aukati e mahi ma te aukati i te pararau kia uru ki roto i te tenetene.

He maha nga waahanga i puta mai, tae atu ki:

• tane me te wahine
• te taarapa me te taarapa-kore
• kore-whakahinuhinu ka whakahinuhinu
• pararau

Ko nga kondom anake te momo peera whanau e awhina ana ki te aarai atu ki nga STI.

Ka whakamahia ana he “tino pai,” ko te ure omponi e 98 paheno te orite. Ko te tikanga ko te whakamahi i te kondom i nga wa katoa, mai i te tiimata ki te mutunga. I etahi atu kupu, kaore he whakapapa a-ira i mua i te panga o te potae. Ko te whakamahinga tino tika ko te whakaaro kaore e pakaru te potae, ka pahekeheke ranei i te wa o te taatai.

Ma te whakamahi "tikanga", ka heke taua tatauranga ki te 82 paiheneti te whai hua. Ko te tikanga tenei mo nga aitua katoa i pa mai i te wa o te moepuku.

Hei whakamarumaru taapiri, whakamahia nga kondom me etahi atu tikanga whakahaere whanau, penei i te spermicide, te paku-pire, te whakamahere whanau tuturu ranei.

Kōwhiringa # 4: Whakatō

Ko te Nexplanon implant contraceptive tetahi atu LARC e waatea ana. Kua neke atu i te 99 paiheneti te whaihua a kei te waatea noa mai i te whakahau.

Ko tenei taputapu iti, tokotaha-hanga, he rite ki te rahi o te pouike. Ka whakauruhia e to taakuta te tipu ki raro o te kiri i to ringa o runga. Ka tau ana, ka awhina pea te kaiwhakato ki te aukati i te haputanga mo te wha tau.

Kei roto i te whakato te progestin homoni. Ma tenei homoni e aukati i o ovaries mai i te tuku hua manu. He awhina ano kia whakapakeke i to kopu puku, kia kore ai e uru te pararau ki te hua manu.

Ka taea e koe te whakauru i te whakato i muri tonu i te tuku. Akene kua tangohia atu e koe mena ka hiahia koe kia hapu ano.

Ahakoa he onge nga raru ki a Nexplanon, me korero e koe ki to taakuta mena kei:

• te mamae o te ringa e kore e ngaro atu
• nga tohu o te mate, penei i te kirika kirika, te wiri ranei
• toto tino uaua te pahekeheke

Kōwhiringa # 5: I koperea a Depo-Provera

Ko te pere Depo-Provera he momo roa mo te whakahaere whanau whanau. Ka whakamahia te progestin homoni hei aukati i te haputanga. Ko te pere e toru marama te whakamarumaru i te wa kotahi, no reira ki te kore koe e pupuri i o wa e whai ake nei i ia marama, kaore koe e tiakina.

Ko te kopere he tata ki te 97 paiheneti te whai hua. Ko nga waahine e werohia ana i o ratou weronga i te wa tika, ia wiki tekau ma rua, he kaha ake te kaha o te wahine i te wa e hapa ana nga pere i te waa ranei.

Ko nga paanga o te taha ko te mamae o te puku ki nga mate pukupuku ki te whakapiki i te taumaha. Ko etahi wahine ka pa ki te ngaronga o te koiwi i te whakamahi i tenei tikanga arai whanau.

Mena kei te hiahia koe kia nui ake nga tamariki a muri ake nei, he mea nui kia 10 marama pea te roa neke atu ranei ki to hokinga mai i muri o te whakamutu.

Kōwhiringa # 6: Te whakamahere whanau tuturu

Ko te tikanga whakamahere whanau maori (NFP) e kiia ana ko te tikanga mohio mo te hua. He kore-homone, engari me aro ki nga korero taipitopito.

He maha nga huarahi rereke ki te whakatata atu ki te NFP, engari ka tae ki te aro nui ki nga tohu o to tinana.

Hei tauira, ka hiahia koe ki te aro ki te manawataki o to tinana me te roa o to huringa. Mo te nuinga o nga waahine, ko tenei roa kei waenganui i te 26 me te 32 nga ra. I tua atu o tera, ka hiahia koe ki te mataki i nga kopu pukupuku puta mai i to tara.

Akene kei te hiahia koe ki te tango i to paemahana tima i ia ata ma te whakamahi i te teemahanamahana motuhake. Ma tenei e awhina ki a koe ki te tarai i nga koikoi ka toua ranei i te pāmahana, hei tohu i te kohinga.

Heoi, he uaua pea ki te matapae ka hoki mai ano to momona i muri o to whanautanga. Ko te nuinga o nga waahine kua whanau kaore i te whai waahi i mua i te tiimata ano o o raatau whanau. Ko nga huringa tuatahi o te paheketanga e pa ana ki a koe kaore pea i te rereke, i rereke i te waa kua waia e koe.

Mena koinei taau tikanga whiriwhiri, me whakatau e koe kia maatauranga me te pukumahi mo te tirotiro i nga kaokao, te maramataka, nga tohu, me te paemahana. Ko te whai huatanga o nga tikanga whakamahere taiao kei te takiwa o te 76 orau te heke iho ranei ki te kore koe e whakamahi i te tikanga i nga wa katoa.

Ehara tenei i te kowhiringa pai mo nga waahine kua he taumaha nga waa. Ano hoki, kaore pea he rereke o to huringa i te wa e whangai ana koe. Mo tenei take, ka hiahia pea koe ki te whakaaro ki te whakamahi i tetahi tikanga taapiri, peera i te ure, te potae pukupuku, te diaphragm ranei.

Kōwhiringa # 7: Whakahoromata

Mena kaore koe e hiahia ki te whai tamaiti ano, he pai ake pea te whakawairatanga ki a koe. He maha nga ingoa e mohiotia ana te whakahoromata o te waahine, tae atu ki te whakahoromata o te ngongo, te koikoi o te ngongo, te "herea o ngongo ranei." He momo tuturu tenei mo te whanau whanau ka tapahia nga ngongo fallopian ka aukati ranei kia kore ai e hapu.

Ko te taatai ​​tubal kaore e pa ki to huringa paheketanga. Ko etahi o nga waahine e hiahia ana kia oti tenei tikanga i muri i te whanautanga o te tara, i te wa ranei o te waahanga cesarean. Ko nga morearea o tenei mahinga he rite tonu mo etahi atu pokanga puku nui, tae atu ki te uruparenga ki te mate rongoa, mate, me te mamae o te puku o te puku ranei.

Ko to taakuta, ko to kaitohutohu reera ranei te mea pai mou mo te tohu ka hoki marie koe ki te whakangote i muri o te pokanga me te tango rongoa, penei i nga rongoa mamae.

Ka taea hoki te whakahoromatae-kore, ahakoa ka toru marama pea ka whai hua. He whai hua tonu te hukarere korere.

Ahakoa ka taea pea te huri i nga taatai ​​tuba, he tino iti nga taumahatanga. Me tirotiro noa koe i te taatai ​​mena ka tino mohio koe kaore koe e hiahia ki te whanau hou.

He aha te pire o muri i te ata?

Mena ka kitea e koe i roto i tetahi ahuatanga e whakaarohia ana e koe kua kore e pai to whanautanga, he pai ki te whakamahi i te pire ata-i muri i te wa e whangai ana koe. Ko tenei pire me whakamahi noa hei huarahi whakamutunga kaore hei momo tikanga whakahaere whanau. Kei te waatea OTC te utu iti ranei ma te whakahaunga.

E rua nga momo o te pire-i muri i te ata: kotahi kei roto te huinga estrogen me te progestin me tetahi atu ko te progestin-anake.

Ko nga pire-progestin-anake he 88 paiheneti te whaihua, engari kaua e mahi me nga pire whakahiato, e 75 orau te pai.

Ko etahi waahanga mo nga pire progestin-anake ko:

• Mahere B Tahi-Hipanga
• Mahia te Mahi
• Whiriwhiri i muri Kotahi Mahi
• Taku Ara

Ko te pire honohono he tata ki te 75 orau te whaihua.

Ahakoa he pai ake nga pire progestin-anake, ko te tango i te pire huinga kaore e awe i te wa roa ki to waahana waiu. Ka wheako pea koe i te rerenga mo te wa poto, engari me hoki ano ki te waa noa.

Ko te raina o raro

Ka hoki pea to momona i nga wa katoa i muri i to whanautanga o to peepi, ahakoa kei te whangai koe. Ko te whangai i a koe anake ka whakaiti i te tupono o te haputanga mo nga marama tuatahi e ono, ana ki te whangai noa i te wha ki te ono haora.

He maha nga waahanga mo te mana whanau ka taea e koe te korero ki to taakuta. Ko te tohu ko wai te mea tika maau ake ano te whakatau. Ko te tikanga, ko nga whaea whakangote me karo i te mana whanau i roto i te estrogen, na te mea ka pa atu ki to waipiro.

Mena he maha atu nga paatai ​​mo to momona i te wa e whangai ana koe me nga tikanga tiaki whanau pai, whakaarohia te whakarite i tetahi wa ki to taakuta, ki to kaitohutohu reotaha ranei. Ko te pupuri i te u u he mea nui, me te hiahia koe ki te kowhiri i te whanuitanga kaore e raweke.