Te rere rere me te toto: te ahuru, nga morearea, te aukati me te maha atu

Toka Te Manawa

• E rere ana me te toto toto, te hitori ranei o te whakapiki toto
• Nga take morearea mo te whakaheke toto
• Ārai
• I mua i te hiki
• I te wa o te rererangi
• Te aukati i te whakaheke toto i etahi atu momo haerenga
• He aha nga tohu o te mate toto?
• Tango

Tirohanga

Ka puta te toto ka whakaheke te toto, ka mutu ranei. Ko te rere i runga i te wakarererangi ka piki ake te morearea o te whakaheke toto, a me karo pea koe i te haererangi rererangi mo etahi wa i muri mai i te kitenga o te koretake.

Ko te noho tonu mo te wa roa ka pa ki te rere o te toto ka arahi ki te whanaketanga o te whakaheke toto. Ko nga rererangi rererangi o tera pea he raru mo te trombosis hohonu (DVT) me te whakaara i te pukupuku (PE). Ko te DVT me te PE he raru nui o te whakaheke toto ka mate pea i etahi keehi.

He maha nga keehi ka taea te aukati i te DVT me te PE, a he maha nga mea ka taea e koe i runga i nga rererangi roa hei whakaiti i to tuponotanga. Ahakoa ko nga taangata he whakaheke toto he pai ki te haere rererangi.

Panuihia kia mohio atu mo te hononga o te toto toto me te rere, me nga mea ka taea e koe hei whakaiti i to tuponotanga.

E rere ana me te toto toto, te hitori ranei o te whakapiki toto

Mena he hitori o te whakaheke toto koe, kua atawhaihia ranei koe mo enei, ka mate pea koe ka mate he PE, he DVT ranei i a koe e rere ana. Ko etahi o nga tohunga hauora rongoa kia tatari mo nga wiki e wha i muri i te otinga o te maimoatanga i mua i to awhi ki te rangi.

Ka awhina to taakuta ki te whakatau mena ka rere koe, ki te whai take ranei ki te tuku i o mahere haerenga. He maha nga waahanga ka uru ki tenei whakatau, tae atu ki:

• to hitori o to hauora
• te waahi me te rahinga o te koroka
• roanga rererangi

Nga take morearea mo te whakaheke toto

He maha nga waahanga i waho atu o te haerere roa o te rangi ka taea te whakanui ake i to mate toto, tae atu ki:

• hitori o te whakaheke toto
• whanau hitori o te whakaheke toto
• te hitori o te whanau, o te whanau ranei o te koretake o te kohinga ira, penei i te take V Leiden thrombophilia
• he 40 neke atu ranei te pakeke
• momi hikareti
• he taupū papatipu tinana (BMI) kei te pae mōmona
• te whakamahi i te whakawhanau-a-tamaiti, penei i te pire aukati
• te tango rongoa whakakapinga homoni (HRT)
• i whai pokanga i a ia i roto i nga marama e toru kua hipa
• mate uaua na te wharanga
• hapū o nāianei, inā tata tonu nei (e ono wiki whai muri i te whanautanga, ka ngaro ranei te haputanga)
• he mate pukupuku, he hitori ranei mo te pukupuku
• he kateter uaua i roto i te uaua nui
• i roto i te maka waewae

Ārai

He maha nga huarahi hei whai maau hei whakaiti i to tuponotanga ki te whakaheke toto i a koe e rere ana.

I mua i te hiki

I runga i to hitori o te hauora, ka taunaki pea to taakuta ki nga maimoatanga rongoa hei whakaiti i to tuponotanga. Ko etahi o enei ko te tango i te whakaheke toto, ma te waha, ma te werohanga ranei, kotahi-ki-rua haora i mua o te waa rererangi.

Mena ka taea e koe te kowhiri i to nohoanga i mua o te rerenga, tohua he aronga, he nohoanga puranga ranei, me utu ranei he utu taapiri mo te nohoanga me te ruuma waewae ano. Ma tera e awhina i a koe ki te toro haere me te neke haere i te waa o te rererangi.

He mea nui ano kia whakatupato i te kamupene rererangi kei te kaha koe ki te whakaheke toto, me taea te neke haere i te rererangi. Whakamohio atu ki a raatau i mua i te urunga ki te wakarererangi, ma te waea atu ki te kamupene rererangi i mua atu, ki te whakatupato ranei i nga kaimahi o te whenua i te rohe eke.

I te wa o te rererangi

I te wa o te rererangi, ka hiahia koe ki te neke haere i nga waa e taea ana ka noho humarie. Whakamaahia to hiahia kia neke haere noa atu ki to kaitao rererangi, me te hikoi ki runga me te heke i te huarahi mo etahi meneti ia haora ka whakaaehia. Mena he nui te pukuriri kaore ano pea i te haumaru te hikoi ki runga me te heke i nga ara, kei reira nga whakangungu ka taea e koe i to nohoanga kia pai ai te rere o to toto:

• Whakahakahia o waewae ki muri ka haere ki te papa hei awhina i nga uaua o te huha.
• Me huri ano e koe o rekereke me o maihao ki te whenua. Ma tenei ka awhina i nga uaua o te kuao kau.
• Ko te koiri me te hora i o maihao kia pai ake ai te tohanga.

Ka taea hoki e koe te kawe mai i tetahi peepi tenehi me te puihi reihi ranei ki runga, hei mirimiri i nga uaua o to waewae. Me ata peke te poi ki to huha ka huri ki runga ka heke o to waewae. Ano hoki, ka taea e koe te tuu i te poi ki raro i to waewae ka neke i to waewae ki runga i te poi hei mirimiri i nga uaua.

Ko etahi atu mea ka taea e koe te whakauru:

• Kaua e whiti i o waewae, ka taea te whakaiti i te tohanga toto.
• Kakahuria nga kakahu waatea, kāhore nei e herea.
• Kakahu i nga tokena komiti mena kei te morearea koe mo te thromboembolism venous (VTE). He whakaohooho nga tokomana i te tohanga me te aukati i te whakaheke toto.

Te aukati i te whakaheke toto i etahi atu momo haerenga

Ahakoa i te rangi, i te whenua ranei, ko te roa o te wa e pau ana i te waahi ka kati pea te mate o te toto.

• Mena kei te haere koe ma te motuka, whakamaherehia nga waahi kua whakaritea kia toro ai o waewae, kia hikoi poto ranei.
• Mena kei runga koe i te pahi, i te tereina ranei, ka pai ake te tu, te toro haere, me te hikoi i nga huanui. Ka taea hoki e koe te hikoi i to nohoanga ina he nui te ruuma, ka tango ranei i etahi meneti i roto i te wharepaku hei totoro i o waewae, kia haere ranei i te waahi.

He aha nga tohu o te mate toto?

Ko nga tohu ka taea te:

• te mamae o te waewae, te pupuhi, te ngawari ranei
• te pupuhi o te pona, o te waewae ranei, ko te tikanga kotahi noa te waewae
• he tae ke, he kikorangi, he whero whero ranei to waewae
• te kiri e mahana ana te pa atu i te toenga o te waewae

Ka taea te mate toto kaore e whakaatuhia he tohu.

Mena kei te whakaaro to taakuta kei a koe he DVT, ka tukuna he whakamatautau taatai ​​ki a koe hei whakaū i te tohu mate. Ko nga whakamatautau ka uru atu ki te ultrasound venous, venography, MR angiography ranei.

Ko nga tohumate o te whakaongaonga o te pulmonary ko:

• poto o te manawa
• te mamae o te uma
• maremare
• whanoke
• tukituki manawa
• werawera
• pupuhi i roto i nga waewae

Ko nga tohu a te PE he mate ohorere e hiahia ana kia tiakina tonutia. Ka mahi pea to taakuta i te CT scan hei whakaū i te tohu mate i mua o te maimoatanga.

Tango

Ko nga rererangi rererangi roa ka piki ake te mate o te whakaheke toto i etahi taangata, tae atu ki nga taangata whai take morearea, penei i te hitori o te whanau, o te whanau ranei o te toto. Te aukati i te whakaheke toto i nga wa rererangi me etahi atu momo haerenga ka taea. Ko te maarama ki to morearea, me te ako i nga huarahi aarai i a koe i te wa e haerere ana, ka awhina.

Mena kei te rongohia koe i tenei wa mo te toto toto, kua oti ranei i a koe tetahi maimoatanga mo tetahi, korero ki to taakuta i mua i to eke rerenga. Ka tohu pea raatau kia whakaroa te haereere, me tuku rongoa ranei hei whakaiti i to tuponotanga ki nga raru nui.