He pehea te pa o te u ki te u?

Toka Te Manawa

• Te whangai i nga u me nga whakapanga o te u
• Tuhinga o mua
• He pai ake te whangai i nga u me nga whakapiri?
• He tohutohu mo te u u
• 1. Whai whangai i nga wa katoa
• 2. Weto i o uma i nga wa katoa
• 3. Whakamatauhia nga galactagogues otaota
• 4. Kia tika te tarai o to peepi
• 5. Taapiringa me te tauira
• Tango

Ka whakauruhia e maatau nga hua e kiia ana e maatau he pai mo nga kaipanui. Mena ka hoko koe i nga hononga o tenei whaarangi, ka whiwhi pea maatau he Komihana iti. Anei ta maatau mahi.

Te whangai i nga u me nga whakapanga o te u

Ko te nuinga o nga waahine e mau ana i nga u e taea ana ki te whangai u, ahakoa he iti ake nga waahanga. Mena ka taea e koe te whangai i te u o te u o te u i mua i te pokanga, me te momo momo kiriuhi e whakamahia ana.

Ka raru pea te whakauru o te u ki te nui o te miraka u e taea ana e koe. Engari ki etahi, kaore i te raru te tuku miraka.

Kei te awangawanga ano koe mo te painga o te whangai i te u i roto i a koe. He tikanga kia huri o u i te ahua me te rahi i te wa e hapu ana ka mutu te whangai. Ko te whangai i te u e kore e raru ki o whakato, engari ko te rahi me te aahua o ou u i te nuinga pea ka rere ke.

Panuihia kia mohio atu mo te whangai i nga u me nga whakapiri.

Tuhinga o mua

Ko nga mea whakato ka whakatauhia i muri o nga repe miraka i raro ranei o nga uaua o te pouaka, kaore nei e raru te tuku miraka. Heoi, ko te waahi me te hohonu o te weronga e whakamahia ana mo to pokanga tera pea ka pa ki to kaha ki te u.

Ko te taatai ​​e pupuri ana i te areola kia mau tonu te raru. Ko te areola te waahi pouri i te taha o to nipple.

Ko nga io e huri noa i ou nipples te mea nui ki te whāngai u. Ko te ahua o te kohungahunga o te peepi i te uma ka whakanui i nga taumata o te homoni prolactin me te oxytocin. Ko te Practactin te kaiwhakato i te miraka miraka, i te oxytocine i te heke o te heke. Ka pakaru enei nerves, ka whakaitihia te ngakau.

Ko nga kiri i mahia i raro i te u, i te kokiri ranei i te puku o te kopu kaore e raru o te whangote i te u.

He pai ake te whangai i nga u me nga whakapiri?

E ai ki te, kaore ano kia puta he ripoata haumanu hou mo nga raru i roto i nga peepi o nga whaea me nga whakapiri o te silicone.

Kaore he tikanga mo te rapu tika i nga taumata silicone o te miraka u. Heoi, he rangahau i te tau 2007 i whangangahia nga taumata silicon kaore i kitea he taumata teitei ake i roto i te miraka u i nga whaea me nga kirikiri silicon ka whakaritea ki era kaore. Ko te silicon tetahi waahanga o te silicon.

Kei kona ano nga koha whanau i roto i nga peepi i whanau mai ma nga maatua he whakapiri u.

Ko nga whakato o te uma ka raru pea te tangata, ahakoa, penei:

• te hiahia pea kia nui atu nga taapiri hei whakatika, hei tango ranei
• kirimana capsular, ka puta i te wa ka huri nga kiko o te miro ki te taha o te kaiwhakato ka koti
• huringa o te uma me te koretake
• te mamae o te uma
• Tuhinga o mua

He tohutohu mo te u u

Kei i a koe etahi mea hei awhina i a koe ki te whakanui ake i te mahi miraka me te awhina i to peepi kia kai i nga kai e hiahiatia ana e raatau.

Anei etahi tohu awhina hei awhina i a koe ki te whangai i nga u u:

1. Whai whangai i nga wa katoa

Ko te whangai i to peepi 8 ki te 10 wa ia ra ka awhina i te whakapumau me te pupuri i te mahi miraka. Ko te wairua o to pepi e ngote ana i to u ka whakaoho i to tinana ki te whakaputa miraka. Ko te nui o nga wa e whangai ana koe, ko te nui o te miraka e mahia e to tinana.

Ahakoa ka taea e koe te whakaputa i te miraka iti, kei te tohaina e koe ki to pepepi nga paturopi me te kai totika i ia whangai.

Ko te whangai i nga u e rua ka piki ake te kaha o to miraka.

2. Weto i o uma i nga wa katoa

Ko te whakakore i o u te mea nui ki te mahi miraka. Whakamātauria te whakamahi i te papu uma, te whakaputa miraka ranei i muri i te whangai hei whakanui ake i te mahi miraka.

I kitea i te rangahau o te tau 2012 ko te pupuhi i nga u e rua i te wa kotahi ka piki te tipu o te miraka. I whakapiki ake hoki i nga kohinga me nga momona o te miraka u.

Ka taea hoki e koe te whakaputa-a-ringa ki te pote ranei ki roto i te pounamu hei whangai i to miraka u peepi ki te kore e whiti.

3. Whakamatauhia nga galactagogues otaota

Kei i etahi otaota te whakanui ake i te mahi miraka u, penei i te:

• fennel
• tataramoa miraka
• fenugreek

He kore taunakitanga putaiao hei tautoko i te whai huatanga o nga galactagogues otaota. Kua kitea e etahi ka awhina pea te fenugreek ki te whakapiki i te miraka.

Ko etahi taangata e whakamahi ana i nga pihikete whakauru. Ka taea enei te hoko ma te ipurangi ka hangaia ranei i te kaainga ki te ngana ki te awhina ki te whakanui ake i te mahi miraka. I roto i enei pihikete he maha nga waahanga pera i te:

• ōti katoa
• kākano harakeke
• rewena a te pia
• germ germ
• galactagogues otaota

He iti nei te rangahau mo te whaihua o te pihikete rewharewha mo te whakanui ake i te mahi miraka u, ahakoa. Ko te ahuru o enei mo te whakawhiwhia ki nga peepi kaore ano kia ata tirohia.

4. Kia tika te tarai o to peepi

Ma te taatai ​​tika e awhina i to peepi kia tino kai i te kai.

Ko te matua ki te raukui tika ko te whakarite kia nui te tango o to peepi ki to peepi ki to mangai. Ka tiimata tenei ma te titiro kia puare te waha o te mangai ka piri ana. Ko to pute kia uru ki te waha o to peepi kia kapi i o ratau niho me te arero te inihi e rua ranei o to areola.

Me tiimata ma te whakarite kia pai te tuu o to peepi, katahi ka arahi ki to u. Ko te pupuri i to uma i muri tonu o te areola me to koromatua me to ringa ki te turanga "C" kia maama ake ai te pao o to peepi.

Ka whakaaro pea koe ki te kite i tetahi kaitohutohu reera. I te nuinga o te wa ka waatea ratou ma te hohipera, ma te tari taakuta ranei. Ka taea e raatau te maataki i o whangai me te tuku urupare mo te taatai ​​o to peepi me to tuunga.

Ka kitea hoki e koe nga kaitohutohu o te rohe na te La Leche League.

5. Taapiringa me te tauira

Mena kei te whakaputa koe i te miraka iti, korero atu ki te taakuta tamariki o to peepi, ki te kaitohutohu reera ranei mo te taapiri i to u u me te tikanga.

Rapua nga tohu kei te nui te miraka o to peepi, penei i te:

• te ngote puhoi me te u me nga nekehanga hohonu o te kauae i te uma
• ono, neke atu ranei nga taapiri maku, e toru, neke atu ranei nga taapiri paru i ia ra
• nga tuumomo ka huri mai i te meconium pango ki nga tuuwai kowhai, purapura

Ko te taumaha o to peepi tetahi tohu mo te rawaka o te miraka. Ko te nuinga o nga peepi ka ngaro te 7 ki te 10 ōrau o te taumaha i roto i te tuatahi e rua ki te wha ra o te ao i mua i te tiimata o te taumaha.

Korerohia te pediatric o to peepi mena kei te awangawanga koe mo te hanga miraka me te whakapiki taumaha o to peepi.

Tango

Ko te nuinga o nga waahine ka taea ki te whangai u me nga whakapiri. Korero atu ki to taakuta, ki to kaitohutohu reera ranei mo o awangawanga. Kia maumahara ka whai hua to peepi mai i nga miraka u e taea ana e koe te whakaputa, ana ko te taapiri i te raarangi he kowhiringa mena ka hiahiatia.