Kaitito: Tamara Smith
Tuhinga O Mua: 27 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 29 Hune 2024
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Ataata: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Toka Te Manawa

Ko te taatai ​​mo te reflux haurehu ka tohua i te kore e puta he hua mo te rongoa me te tiaki kai, me nga raru penei i te whewhe, te whanaketanga ranei o te ngongo o Parete, hei tauira. Hei taapiri, ko te tohu ki te mahi i te pokanga tera e pa ana ki te wa e mate ai te tangata, te kaha me te auau o nga tohu me te hiahia o te tangata ki te mahi pokanga ki te whakatau i te mate.

Ka mahia tenei pokanga i raro i te rongoa rongoa whanui me nga kokiri iti i roto i te kopu, a ko te whakaoranga katoa e rua marama pea te roa, he mea tika i nga wiki tuatahi ki te whangai noa i nga waipiro, ka iti ake te taumaha o te taumaha.

Tirohia nga waahanga maimoatanga mo te rehu i mua o te pokanga.

Pehea te mahi o te pokanga

Ko te pokanga rewharewha te tikanga hei whakatika i te hernia hiatal, koinei te take nui o te rewharewha esophageal, no reira me tarai nga taakuta i nga rohe iti i waenga o te kopu me te pata hei whakatikatika i te hernia.


Te tikanga, ko te tikanga e whakamahia ana ko te laparoscopy me te rongoa rongoa whanui, ka uru ai nga ngongo angiangi ki roto i nga waahanga paku o te kiri. Ka taea e te taakuta te tirotiro i roto o te tinana ka mahi i te pokanga ma te kaamera i whakanohoia ki te pito o tetahi o nga ngongo.

Nga raru ka taea

He haumaru rawa te pokanga rewharewha, ina koa ka mahia e te laparoscopy, heoi, ka raru pea nga raru penei i te toto, te trombosis i nga peka o raro, te mate i te waahi tapahia, te whara ranei ki nga okana e tata ana ki te puku. Hei taapiri, i te wa e hiahiatia ana te rongoa mate, ka puea ake ano nga raruraru e pa ana ki te rongoa mate.

I runga i te kaha, ko enei raruraru ka arahi i te hiahia kia whakahaerehia ano te tangata na roto i te pokanga tikanga, me te tapahi nui i roto i te puku, hei utu mo nga tikanga laparoscopic.

Kei te pehea te whakaora

He tere te whakaoranga mai i te pokanga rewharewha, he iti nei te mamae me te iti o te mate, a i te nuinga o te wa ka tukuna te manawanui 1 ra i muri i te pokanga ka hoki ano ki te mahi i muri i te 1 ki te 2 wiki. Heoi, kia tere ake te whakaoranga, e taunaki ana:


  • A ape i te taraiwa mo te 10 ra neke atu;
  • A ape i te whakapiri tata i nga wiki 2 tuatahi;
  • Kaua e araina nga pauna ka whakahou ano i nga mahi korikori whai muri i te 1 marama, i muri ranei i te tukuna o te taakuta;
  • Haere poto i te kainga i te roanga o te ra, me te karo i te noho, te takotoranga ranei mo te wa roa.

Hei taapiri, e taunaki ana kia hoki ki te hohipera ka haere ranei ki te whare hauora ki te whakaora i nga patunga o te pokanga. I nga ra tuatahi 2 he mea nui kia horoi noa ki te hautai kia kore ai e maroke nga kakahu, na te mea ka kaha ake te mate.

I te wa e ora ana, ka tohu pea te taakuta ki te whakamahi i nga paturopi, te anti-inflammatories, te mamae ranei o te mamae, hei whakaiti i te awangawanga.

He aha hei kai i muri o te pokanga

Na te mamae me te uaua ki te horomia, he mea tika kia whai i tenei momo kaupapa:


  • Me kai noa nga wai i te wiki tuatahi, ka roa pea ki te wiki tuarua, e ai ki te manawanui o te manawanui;
  • Whakawhiti ki te kai paraoa mai i te wiki 2, 3 ranei, me te kai i nga kai maoa-maoa, puree, pipi kau, ika me te heihei katokatoka;
  • Me aata tiimata te kai noa, e ai ki te manawanui o te taakuta me te tuku;
  • A ape i te inu waipiro i roto i nga marama tuatahi, penei i te inu waipiro me te wai waro;
  • A ape i nga kai whakaputa-hau i roto i te whēkau, pēnei i te pīni, kāpeti, hua manu, pī, kānga, broccoli, riki, kūkamo, hake, merengi, merengi me ngā awhekātō;
  • Me kai me te inu marie, ki te karo i te pupuhi me te mamae o te kopu.

Ko te mamae o te mamae me te kopu katoa ka mate pea te taumaha na te whakaiti i te nui o nga kai e kainga ana. Hei taapiri, he maha tonu te wheako ki nga hiccups me te nui o te hau, a akene he pai ki te tango i nga rongoa penei i a Luftal, hei whakaiti i enei tohu.

Tirohia nga korero taipitopito mo te whangai tuuturu.

Nga tohu whakatupato kia haere ki te taakuta

Hei taapiri atu ki te hokinga mai, me toro atu ki te taakuta mena he kirika kei runga ake i te 38ºC, te mamae mamae, te whero, te toto, te pona ranei i nga patunga, te whakapairuaki me te ruaki, te tino ngenge me te poto o te manawa me / te mamae ranei o te puku me te pupuhi o te puku. .

Ma enei tohu e tohu nga raruraru mai i te pokanga, a e taunaki ana kia haere ki te ruuma ohorere ki te whakaora me te aukati i etahi atu raruraru.

Rongonui I Runga I Te Tomokanga

Ko nga Hapa Yoga Nui rawa atu kei a koe i roto i te karaehe

Ko nga Hapa Yoga Nui rawa atu kei a koe i roto i te karaehe

Ahakoa he auau, he wera, he Bikram, he Vinya a ranei, he raarangi painga mo te yoga. Hei timata: Ko te piki ake o te ngawari me te whakapai ake i nga mahi hakinakina, e ai ki tetahi rangahau i roto i ...
Whakawerahia To Tinana Raro ki tenei Whakaakoranga Waewae Dumbbell E Rima Na Kelsey Wells

Whakawerahia To Tinana Raro ki tenei Whakaakoranga Waewae Dumbbell E Rima Na Kelsey Wells

I te katinga tonu o nga omaoma me nga taputapu korikori kei te ota tonu, kei konei nga mahi whakangungu ngawari me te pai ki te kaainga. Kia pai ake ai te neke, kua whakapau kaha nga kaiwhakangungu ki...