Hinu kokonati mo nga mamae makariri

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• Me pehea te whakamahi i te hinu kokonati mo te mate makariri
• He whai hua?
• Nga morearea me nga paanga o te taha
• Ko etahi atu rongoa mo te mate makariri
• Tango

Tirohanga

Ko te hinu kokonati tetahi o nga mea kaha kua kaha whakamahia hei rongoa mo nga mano tau. Ko tetahi o nga hinu kaore e mohiotia e te hinu kokonati he rongoa pea mo te mate makariri.

Ko te hinu kokonati he triglycerides mekameka reo e kaha ana te antiviral, antifungal, me nga taonga paturopi, ka taea e enei katoa te whakatairanga me te aukati i nga mate tuarua i roto i nga patunga i pangia e nga mate viral.

Ko te hinu kokonati he momo patu patu patu patu e ahei ai te whakaiti i te haangai. He nui hoki te whakamakuku kia taea ai te whakamarie i te rohe me te whakaheke i nga tohu kitea.

Ko nga maroke makariri, e kiia nei ko nga "kirika kirika," he pupuhi iti, kapi tonu i te waipiro, ka kitea he huinga i nga roopu o o ngutu, o o ngutu ranei. Ka pupu ake te paku i te papa kiri i muri o te whati. Ka horahia e te tangata ki te tangata nga mate makariri. Na te huaketo herpes simplex noa nei i puta.

Me pehea te whakamahi i te hinu kokonati mo te mate makariri

Ka taea te whakamahi i te hinu kokonati ki runga ka tangohia ki roto hei awhina i te mate makariri. Mo nga hua pai, whakamahia he hinu kokonati raanei, kaore ano kia whakamaatauhia.

Kia pai ai te whakamahi, tiimata ma te iti o te hinu kokonati rewa. Tukuna kia tika ki te takiwa me te peera miro he miro miro ranei, ka pania marie ki nga pupuhi. Horoihia o ringaringa i muri tonu ka pa ki nga pupuhi.

Ka taea e koe te pau i te hinu kokonati a roto ma te kai totika, ma te whakauru atu ranei ki nga kai. Ka taea e koe te rewa hei kawhe, hei whakamahi ranei i to hinu tunu.

He whai hua?

He iti noa nga rangahau mo te hinu kokonati e whakamahia paitia ana mo te mate makariri, engari he maha nga rangahau e whakaatu ana i nga painga hauora rereke o te hinu kokonati me te pehea e whai hua ai i etahi maimoatanga.

Ko te hinu kokonati kei roto i te monolaurin me te waikawa lauric, e rua nga mea e kaha ana te antiviral, te antimicrobial, me nga taonga antibacterial. Kua kitea e nga rangahau he pai enei kai ki te whawhai ki etahi mate wheori, tae atu ki te herpes.

Ko te hinu kokonati o te hinu kokonati he aukati-kore me te whakahinuhinu ka taea te whakaiti i te pupuhi ka pai ake te whakaora.

Ahakoa te rongoa i te mariao makariri me te hinu kokonati, ka roa ka roa ka ora ano. Ko te wehenga tuatahi ko te mea roa rawa, tata ki te rua wiki. Ko nga wehenga o muri ake pea kotahi wiki pea te roa, ahakoa ka heua te hinu kokonati me etahi atu maimoatanga kotahi ki te toru nga ra whakataa i ia waa.

Nga morearea me nga paanga o te taha

He ahuru te hinu kokonati ma te nuinga o te iwi e tono ki runga i a ia. Ko era e paangia ana te kiri, ka raru pea i te kiri, i te hakihaki ranei. Na tenei, tuhia ki tetahi waahanga iti o te kiri hei whakamatautau i mua i te whakamahinga i runga i te kaupapa whanui.

He maha ake nga tuponotanga e pa ana ki te whakauru i te hinu kokonati. He momona te hinu kokonati. Ka raru pea te mate nakunaku, ina koa kaore koe i te waia ki te kai totika, ki te rahinga nui ranei. Mena ka whiriwhiria e koe kia pau, mahia i runga i te whakaiti, kia rite ki tetahi momona.

Ko etahi o nga taunakitanga e whakaatu ana ko te whakauru i te hinu kokonati he kino pea mo te hauora o te manawa na te nui o nga momona momona. Na tenei, pau i te hinu kokonati i nga waahanga iti noa iho. Mena kei te ngana koe ki te whakaheke i o taumata cholesterol, kowhiri i nga hinu hauora ngakau kei roto i te ahua wai i te temahana rūma.

Ko etahi atu rongoa mo te mate makariri

Hei taapiri ki nga rongoa rongoa me nga rongoa antiviral kore-kaute (ka taea te whai hua), he maha nga rongoa rereke "taiao" ka taea te whakaora me te whakaiti i nga tohu makariri.

Ko te gel Aloe vera te tauira matua. Ko etahi rangahau moata i kitea he taunakitanga ma te aroe vera ma te tono ki runga e ahei te whakamarie i te kore o te mamae i pa mai i te mariao makariri na ona ahuatanga anti-mumura me te whakaora.

Ko te pama o te rēmana tetahi atu rongoa taiao hei awhina i te mate makariri na te mea ka pangia e te mate antiviral me te anti-mumura. Ko te mema o te whanau mint, te paura rēmana, te whaowhia raupatu rimurapa ranei ka taea te whakaiti i te pupuhi me te whero e hono ana ki te mariao makariri, hei whakapai i o raatau ahua. Mena kei o ngutu ou makariri, ka taea e koe te whakamahi i te pama ngutu kei roto i tenei whakauru hei whakamama i o ngutu. Whakamahia he hua kei roto ko te 1% te pene rēmana me te kore he kai e riri.

Ka taea e koe te whakamahi tetahi o enei kai ki runga ki o mamae makariri me te hinu kokonati.

Tango

Ko te antiviral o te hinu kokonati, antiseptic, me nga taonga anti-mumura te mea e tino whaihua ana hei rongoa makariri nui. Ko te tono i a ia i roto i nga wa maha i te ra ko te huarahi pai ki te whai hua tonu, kaore he momona momona ka whiwhi koe mai i te ngongo. Ka taea e koe te whakakotahi me nga rongoa antiviral kei tua atu o te toa, me etahi atu rongoa tuuturu ranei penei i te aloe vera, i te raukati rimurapa ranei, kia tere ake ai te whakaora.