Me pehea e kore ai e whiua e te uira

Toka Te Manawa

• Me pehea te tiaki i a koe i waho o te kaainga
• Me pehea te tiaki i a koe ano i roto i te whare

Kia kore ai koe e pangia e te uira, me noho koe ki tetahi waahi kapi ana me pai ake te whakanoho i tetahi tokotoko uira, kia matara atu i nga waahi nunui, penei i nga takutai me nga papa whutupaoro, na te mea ahakoa ka hinga nga hihi hiko i nga wa katoa e tupuhi ana te tupuhi, i te nuinga o te waa ka taka ki nga waahi teitei, penei i nga rakau, pou me nga kio takutai.

Ka pa ana te uira, ka kaha te whara, penei i te wera o te kiri, te whara o te neurological, nga raru o te whatukuhu, me te hopu ngakau, ka mate pea. Ko te kaha o te wharanga na te aitua i whakawhirinaki na te aha i uira ai te uira ki te tinana o te patunga, i etahi waa ka uira te uira ki tetahi taha o te tinana, kaore e pa ki te ngakau, engari ko te kaha ki te hiko uira.

Me pehea te tiaki i a koe i waho o te kaainga

Ko te huarahi pai ki te tiaki i a koe i te takutai, i te tiriti ranei, hei tauira, ko te kimi rerenga i roto i tetahi motuka, i tetahi whare ranei ina ua ana. Heoi, ko etahi atu whakatupatotanga ko:

• Noho neke atu i te 2 mita te mamao mai i nga taonga teitei, penei i te pou, rakau, kio ranei;
• Kaua e uru ki nga puna kaukau, roto, awa me te moana;
• Kaua e pupuri i nga taonga teitei, penei i te maru, tokotoko hii, parasol ranei;
• Noho atu i nga tarakihana, motupaika paihikara ranei.

Ki te kore e taea tenei, me piko koe ki runga i te papa, ki o maihao, kia iti ake ai te tuponotanga o te mate, penei i te hopukia o te ngakau, mena ka patua koe e te uira.

Me pehea te tiaki i a koe ano i roto i te whare

Ko te noho ki roto ka whakaheke i te tupono ka whiua e te uira, heoi, ko te tupono ka kore noa ka puta he uira i runga i te tuanui. Na, ko nga huarahi pai ki te karo i nga uira i roto i te whare:

• Noho neke atu i te 1 mita te mamao mai i nga pakitara, matapihi me nga taputapu hiko;
• Momotuhia nga taputapu hiko katoa mai i te hiko hiko;
• Kaua e whakamahia nga taputapu hiko e tika ana kia hono ki te raiti hiko;
• Kaua e kaukau i te wa o te tupuhi.

Ki te waatea nga tokotoko uira i te kaainga, he mea nui kia tirotirohia ia 5 tau, i muri noa mai ranei o te uira, kia pai ai te mahi.