He aha me mohio mo te haerere rererangi i te wa o te mate urutare Coronavirus

Toka Te Manawa

• I mua i to haerenga
• I te taunga rererangi
• I Runga i te Papa
• Raina Raro
• Arotake mo

I te whakatuwheratanga ano o nga whenua, ka hoki mai ano te ao haerenga, ko nga taunga rererangi i noho mokemoke na te mate o te coronavirus ka pa ano ki nga mano tini, ka nui ake te tupono o te horapa o te mate. E kii ana nga Centres for Disease Control and Prevention (CDC) na te haererangi rererangi i te nuinga o nga wa kaore e taea te karo pera i te tu i nga raina ahuru me te noho tuuturu i runga i nga rererangi, engari mena he haerenga te huarahi ehara i te mea pai ki a koe, kei te raru koe. taunga rererangi, me noho rite koe.

Ahakoa kua whakatinanahia e nga taunga rererangi me nga waka rererangi puta noa i te motu nga ture hei aukati i te horapa o te coronavirus, tera pea he rerekee i roto i nga kaupapa here me te whakatinana. Ko te waatea o te kaihoko kai, nga mahi horoi, me nga kawa raina haumaru he rereke nga taunga rererangi ki tetahi taunga rererangi, engari he huarahi ka taea e koe te mahi takitahi ki te whakahaere i te haumaru o to wheako haerenga i nga haerenga e haere ake nei. Kei mua, he aha te tumanakohanga i nga taunga rererangi me nga rererangi me pehea te whakatere humarie i tenei momo rererangi rererangi, e ai ki nga tohunga.

I mua i to haerenga

Ko te haerere hau noa iho na te tau 2019, me te tekau tau (me te raru o te hauora o te ao) ka kawe mai he kawenga hou. Na…

Mahia to rangahau. ICYMI, nga mea i enei ra (whakaarohia: nga mea katoa mai i nga tohu coronavirus ki nga kawa) ka huri i roto i te kimomata, a ko nga here haerenga he kore noa. Koinei tonu te take e taunaki ana te CDC ki te tirotiro tonu me nga tari hauora o te rohe, ki nga rohe hauora ranei (kua tuhia ki te paetukutuku CDC) kei hea koe, kei hea koe ka mutu me haere koe ki hea.

Mena ka whakaaro koe mo etahi marama poto (tino roa) ki te timatanga o te mate urutaru, ka mahara pea koe ko te tangata e haere mai ana i New York me noho taratahi mo nga ra 14 i te taenga ki Florida. Ana, kua huri te tai, a, mai i te 25 o Hune, ko te tangata e haere mai ana i te Sunshine State—tetahi whenua ranei kua "horapa nui te hapori," e ai ki ta te Tari Hauora o New York—me whai i nga korero mo nga wiki e rua- wā wehe. Ko te whainga? Hei pupuri i te horapa o nga keehi COVID-19 hou.

He aha te haerenga waho o te whenua? I te Poutu-te-rangi, i whakatauhia e te Tari Tari o Amerika tetahi Taumata 4: Kaua e Haerere ki te tohutohu, me te whakahau i nga "taangata U.S. kia karo i nga haerenga a-taiao na te kaha o te COVID-19 ki te ao." Ahakoa kei te mana tonu inaianei, he maha nga whenua e whakaae ana kia haere nga Amerikana. Heoi, me te kaha haere o te maha o nga keehi coronavirus kua whakatutukihia i te United States (neke atu i te 4 miriona, i te wa e panuitia ana), kaore etahi o nga whenua i tino hiahia ki te tuku nga Amerikana ki tawahi. Te take? Ko te Uniana o Europi, i whakatuu nei i te aukati haerenga mo nga tangata haere Amerika.

Mena kei te pirangi koe mo te haerenga o te ao, ka taea e koe te noho mohio mo nga huringa here ma te tirotiro i nga paetukutuku o nga tari tari o Amerika, o nga kaunihera ranei. Kei te CDC tetahi mapi tauwhitiwhiti iti e whakaatu ana i te aromatawai morearea matawhenua mo te tuku COVID-19. Engari ko to painga pai? Kia mau ki te hanga i taua rarangi peere me te penapena i nga puke-peke mo te huarahi—i muri i nga mea katoa, ka taea tonu e koe etahi o nga painga hauora hinengaro o te haerenga me te kore e wehe i to whare.

Whakaarohia te whakamatautau. "He uaua te whakamatautau," e kii ana a Kelly Cawcutt, M.D., he ahorangi awhina mo nga mate hopuhopu me nga rongoa tiaki tino mate, me te kaiwhakahaere tuarua mo te mate mate me nga mate uruta i te Whare Waananga o Nebraska Medical Center (UNMC). "Mena kei a koe etahi tohu, me tino whakamatau koe me te pono, ka tūtohu ahau kaore haere." (Tirohia hoki: He aha te tikanga o te huanga whakamatautau pai mo te coronavirus?)

Ana he tika mena kei te whakaaro koe kua pa atu koe ki te COVID-19 i roto i nga ra 14 kua hipa. Mena koina te take, me noho wehe koe mo te rua wiki pea "ki te whakaiti i te tuponotanga o te whakaheke toto [ki te horapa] ki etahi atu, ki te turoro ranei i te wa e haere ana koe, na te mea kaore pea koe e hoki ki te kaainga," e kii ana a Dr. Cawcutt . (Kia maumahara: ka taea te whakarereke i nga herenga haerere tere.)

Kaati, engari me pehea mena kei te pirangi koe ki te haere me te kore e tino mohio kei a koe te huaketo (panui: asymptomatic)? "Ko te whakamatautau mo te mate i roto i te hunga he asymptomatic he maha nga ngoikoretanga, ko te mea tuatahi ko te whakaaro teka o te haumarutanga," ka kii ia. "Hei tauira, mena ka whakamatautauria koe i tenei ra ka whai koe i tetahi whakamatautau kino, engari kia rere apopo, kaore he taurangi kaore e pai te puta o to whakamatautau apopo." Na te mea kei roto pea te huaketo i to tinana engari kaore ano kia kitea i te wa o te whakamatautau. Mena ko koe me haerere me te whakapono kaore koe i te pa ki te mate kino i roto i nga ra 14 kua pahure, katahi ka kii a Takuta Cawcutt me whai noa i nga mahi makutu, whakaweawe hapori, me nga taunaki mo aku tikanga akuaku.

Kia maumahara ki nga nohoanga rererangi. Ma te whakawhirinaki ki te kamupene rererangi, ka rereke o whiringa nohoanga. Hei tauira, ko etahi kaitautoko kei te whakakii tonu i te waka rererangi kia rite ki nga ra o mua i te mate uruta, i etahi, penei i a Delta me Southwest, e aukati ana i o raatau tuuru waenganui ki te whakatairanga i te tawhiti o te hapori. Ana, i te mea kua mohio koe, "ko te tokoiti o nga tangata kei roto i to ono mita te roa, he pai ake," e kii ana a Amesh Adalja, M.D., he tohunga mohio no te Kura Hauora Hauora a Johns Hopkins Bloomberg. (Hono: Ko nga Kaiwehewehe I Tenei Hoahoa Noho Papaaho Hou Me Maama Te Tuuturu me te Tawhiti a-Hapori)

Mo te noho ki mua, ki muri ranei o te waka rererangi, karekau he mea pai ake, e ai ki a Dr. Adalja. "Karekau he tino taunakitanga mo te tukunga o te mate na roto i nga hau hau, na mena ka pangia te tangata ka pa mai i te tangata e tata ana ki a koe."

Ko te tohu: Ko te waahi e noho ana koe i runga i te waka rererangi ehara i te mea nui ko wai ka noho koe ki te taha, ki te tata ranei. Ahakoa te kore e mohio ki o hoa kaihihi (me ko wai kua pa atu ki a raatau, me etahi atu) he iti, he he, he whakararu, mena kei te ono nga putu te tawhiti o te tangata whai COVID-19 i a koe, ka tupono ka mau te huaketo. iti, e ai ta ia. Ae ra, i te mea e kaha ana koe ki etahi atu huarahi aukati (te whakakakahu i te kanohi kanohi, kaua e pa ki to kanohi, kia horoi ringa tika) me te punaha haumanu o te whare (kei runga ake nei). 

I te taunga rererangi

Kia ma o ringaringa, kia tika to tawhiti, kia mau to kanohi kanohi. "Kia maumahara ka raru pea tetahi mahi mena kaore he kano kano, no reira tarai ki te tawhiti hapori, horoia o ringaringa, kaua e pa ki o kanohi," e kii ana a Takuta Adalja. "Ana kia mahara, kua whakarereke nga taunga rererangi i a raatau whakahaere kia maama ai te tangata."

Hei tauira, ka whakaaetia koe (me) mau i to uhi kanohi i te wa katoa o te mahi haumarutanga, mai i te tu 6-waewae te wehe i te raina ki te neke i roto i nga matawai, e ai ki te Transportation Security Administration (TSA). Engari ki te waiho i o taonga ake penei i to whitiki, hu, me to waea pukoro ki roto i te ipu, ka tono ratou kia waiho e koe aua taonga ki roto i to peeke kawe e karo ana i te hiahia mo nga peeke ahuru, na te mea ka tirotirohia te peeke. Ka kite ratou ka tonohia nga kaimori haere ki te tango, ki te whakarakau ano i nga taonga penei i te pona rorohiko, wai, aha atu i muri i te waahi tirotiro haumaru me ara ake te hiahia (whakaarohia: kia nui ake te tawhiti i waenga i nga tangata, kia iti ake te whakapiri). Ko te wa anake ka tonohia koe ki te whakaheke i to kanohi kanohi ko te wa ka tukuna e koe to ID, uruwhenua ranei ki te kaihoko TSA kia taea ai e ratou te manatoko i to tuakiri.

Ko te whakamahi i nga muru antibacterial, horoi i o ringaringa, me te whakamahi i te horoi horoi-a-ringa i nga wa katoa he parenga pakari ki te horapa o te iroriki - ana, i etahi waa, he pai ake katoa i te mau karapu, e ai ki te CDC. Ki te kore koe e huri i nga wa katoa, he rite tonu te whakawhiti i nga iroriki mai i nga papa e pa ana ki nga mea katoa e pa ana koe penei i ou peke, ou kakahu, me to kanohi. No reira, e taunaki ana te CDC i te horoi horoi horoi horoi horoi horoi horoi ringa horoi ki runga i nga karapu. (He pai ano te waahanga? Ma te whakamahi i te taputapu pa ki te matua matua.)

He rite ano nga ture tiaki me nga whakaritenga horoi horoi ina tae mai ki nga waahi e whakamahia ana i nga waa penei i te wharepaku. E taunaki ana a Takuta Cawcutt kia whakamahia nga wharepaku kaore ano kia tae atu, penei i era "i mua o te ahuru, tata ki te kereme putea," me te "hikoi atu ki tetahi kaore he rerenga tata, na te mea he iti pea nga taangata o era rohe."

Kohia nga paramanawa hauora. Ahakoa kua tiimata te tuwhera o nga whiringa kai i roto i nga taunga rererangi puta noa i te motu, he maha nga wharekai me nga toa kei te kati tonu ana me te maha o nga kamupene rererangi kua aukati i a raatau ratonga rererangi (ara he paramanawa, inu) mo te nuinga o nga rerenga kaainga, e ai ki nga korero a nga tari tari US. , Haumarutanga Whenua, me nga Ratonga Hauora me te Tangata. Na, ka hiahia pea koe ki te kawe mai i etahi paramanawa haerenga ngawari me te pounamu kau hei whakaki ki te puna i muri i te whakawāteatanga o te haumarutanga. (Ka awhina ano te FWIW, BYO-paramanawa ki te pupuri i te tawhiti hapori me te whakaiti i te whakapiri ki nga taangata me nga papa.)

Karekau he waahi rererangi tino pai mo te kai haumaru, engari "ki te hiahia koe ki te hopu kai i te taunga rererangi, kimihia he waahi ka taea e koe te noho ki te kai i te neke atu i te ono putu mai i etahi atu manuhiri," e kii ana a Dr. Cawcutt. "Ko te kohi kai kairangi te mea tika mo tenei, engari mena kei roto i te wharekai, rapua nga kaimahi e mau kopare ana, me nga nohoanga tawhiti ki te tiaki i a koe me etahi atu." Mena kei te whakakakahu koe i te aronga kanohi ka tata ana te wa kai, ka pai noa atu te "tangohia o uhi mo te kai me te inu, i te wa e whakahoki ana koe ka oti ana, ahakoa i te tauranga, i runga ranei i te rererangi," Takuta Adalja. Ahakoa kei hea koe e kai ana, ka whakaaro pea koe ki te muru i to nohoanga, teepu, me te waahi a tawhio noa me te muru antibacterial me te noho tawhiti mai i etahi atu ka taea.

I Runga i te Papa

Kaore i te raruraru nga rererangi ka tae mai ki te pupuri kia noho ma, kia ma a ratau kaare — me te TG mo tena. Inaa, he maha nga mea kua whakatinana i te whakapai ake i nga mahi akuaku me nga mahi whakahoahoa. Ka eke ana koe ki runga i te wakarererangi, me horoi rawa to waahi nohoanga i te mea kua whakatinanahia e nga kaitautoko nga kawa penei i te "fogging", me te riringi i te ruuma o te whare me te kaipatu whakamate kua rehitatia e te EPA i mua i nga rerenga katoa, hei ki ta Delta, nana ano hoki i whakamutu te paraikete. me te ratonga urunga i runga i nga rerenga poto.

Kia manawanui ina eke. Engari i mua i to ekenga ki te peke, me matua peke koe i te rererangi. I te wa e haere ana te huarahi eke, ka taea e te hunga haereere te hora haere ki roto i te tauranga. Engari ko te whakauru ki roto i te ipu kuiti kuiti o te-momo kaore e tino pai te whakahaere i te hapori. I kii nga kamupene rererangi, penei i nga tini mea o tenei ao whaanuitanga o te ao, e urutau ana: ko etahi, penei i te Hauauru ki te Hauauru, e eke ana ki nga roopu iti ake, ara, 10, ko etahi, penei i a JetBlue, kei te eke panui ki muri- Tuhinga o mua. Ahakoa he aha te take, kia pai te mamao ki a koe, kia mau ki te arai kanohi, kia hipoki ranei to kanohi (Hei whakahoki: Me whakakakahu — he parahi, he kakahu, tetahi mea ranei i waenga-tēnā koa!).

"He tino ruarua nga whakataunga tika mo te whakakakahu i nga kanohi kanohi, a ko te wa whanui he hipoki kanohi," e kii ana a Takuta Adalja. "Ki te kore e taea te whakakakahu i to kanohi, ka taea te whakakakahu i te arai kanohi na te mea kaore e aukati i to manawa, ana he tohu kei te kapi katoa te mata o te whenua, kia kite pea koe i tetahi ahuatanga kei mua."

"Mena kei te awangawanga koe mo te mau kakahu kanohi mo te roanga o te rerenga, whakaaro ki te hoko i nga kaarei tuku hei whakamahi me te ruku i a koe e haere ana," ta Dr. Cawcutt. "Ka taea e ratou te pai ake mo te maha o nga tangata ki te mau tonu." (Tirohia hoki: Ko tenei Kaima Tie-Dye Neck Gaiter He Maamaa, Huahua te Maataki kanohi kanohi)

Whakawhirinaki ki te punaha hau. "Ko te nuinga o nga wheori me etahi atu iroriki kaore e ngawari te horapa ki nga rererangi na te aha o te rere o te hau ka taatari ki runga rererangi," e ai ki te CDC. Ae, tika taau korero. Ahakoa te ahua o te whakaaro, ko te punaha rererangi rererangi o te whare kori he tino kiki — ana ko te nuinga o te waahanga o te rererangi HEPA (rangi tino pai) o te rererangi, ka neke atu ki te 99.9 ōrau o ngā iroriki. He aha atu, ka whakahouhia te nui o te hau o te whare i ia meneti — ina koa, e rua ki te toru meneti i roto i nga waka rererangi i hangaia e Boeing me Airbus.

Raina Raro

Ahakoa te pouri me te mataku, kei tawhiti atu tenei mate uruta ki te mutu, a tae noa ki te wa e horahia ana nga rongoa penei i te kano kano, ko te kawenga takitahi te rongoa pai mo koe. "Ka noho tupato au i te mea kei te kaha tonu te nuinga o to taatau whenua ki te whakahaere i te hora o te COVID-19," e kii ana a Dr. Cawcutt. "I te kitenga o nga kawanatanga he maha nga keehi i tenei wa, ka karo ahau i nga haerenga rererangi mena ka taea te whakaiti i te tuponotanga kia kitea ra ano he whakapainga nui kei te heke haere tonu nga keehi i te US." Mo te hunga e me haerenga? Kia mohio noa koe- kia mau ki to tawhiti, to kanohi ki runga, kia horoia o ringaringa.

Arotake mo