Te kai hei whakapoke i te ate

Toka Te Manawa

• 1. Propolis
• 2. Waoa Whakarato
• 3. Teas
• 4. Ginger
• He aha te karo
• Tahua Tono hei Tauhokohoko i te ate

Ko te kai tarai mate ate he kai motuhake hei awhina i te heke me te whakakore i nga toxins mai i te tinana, penei i te inu i te wai detox me te tango propolis ia ra. Hei taapiri, he mea nui kia mau tonu te kai totika me te karo i te kohi kai, na te mea he nui nga taonga tiaki me nga taapiri ka mahia e te kohanga me te ate.

Ko te ate te okana matua ka whakakore i nga paitini o te tinana, ka whara pea na te koretake o te kai me te inu waipiro. Heoi, me maumahara tonu ko nga mate ate ake, penei i te mate kakati, te mumura ranei, me toro atu ki te taakuta na te mea ko nga kai anake kaore e ranea hei whakaora i te raru.

1. Propolis

Ko te Propolis he hua tuuturu e whakaputaina ana e nga pi he momo aukati me te patu paturopi, hei awhina i te whakakahoretanga o te tinana. Hei taapiri, he pai ki te whakapai ake i te nakunaku me te whakaohooho i te whakaora. Akohia me pehea te tango propolis.

2. Waoa Whakarato

Ko te wai Detox e mahi ana hei puna nui mo nga antioxidants, huaora me nga kohuke mo te tinana, he mea nui hei awhina i te ate ki te taatari toto me nga paitini mai i nga kai me nga rongoa.

Ko te mea pai ko te kai i te 1 karaihe o te wai detox i te ra, ka whakarereke i nga huawhenua me nga hua e whakamahia ana i te wai, na te mea he nui ake nga momo matūkai kua pau, penei i te huaora C, te waikawa folic, te B huaora, te konutea, te konupūmā me te konupora . Tirohia nga tohutao wai detox 7.

3. Teas

He taonga nui nga tipu ki nga hauropiakimi me nga antioxidants hei whakapai ake i te tohanga me te awhina ki te whakaheke i te tinana, me te tiipiri, te tataramoa me te tii tiariki te mea tino pai hei awhina i te mahi ate.

Heoi, me maumahara ko te taunakitanga kia inu 2 kapu ti anake i te ra, na te mea ka nui te tii ka mate te ate. Tirohia me pehea te mahi tii i konei.

4. Ginger

Ka whakamahia whanui te kanekane na te mea he anti-inflammatory, digestive me nga momo antimicrobial, te whakapai ake i te ma o te kohanga me te mimiti o nga momona, hei whakangawari i nga mahi o te ate.

Ka taea te pau i te kanekane i te ahua o te tii ka whakauruhia ranei ki te wai inu me te ranu, ka ngawari te taapiri ki te kai. Ko te rautaki pai ko te whakauru i tetahi waahanga kanekane ki roto i te wai detox he tii ranei hei whakamahi hei awhina i te ate. Tirohia etahi atu Kai Whakakahou i te Ate.

He aha te karo

Hei taapiri kia pai te kai me te whakangao i te kai propolis, te ti, te kanekane me te waipiro detox, he mea nui kia karo i nga kai e kino ake ai te mahi o te ate ka aukati me te tango i te tinana, penei i te:

• Inu waipiro;
• Mīti kua tukatukahia: ham, uma korukoru, hōtiti, hōtiti, pēkana, salami me te bologna;
• Ko nga kai parai me nga kai e momona ana i te momona, pera i te paraoa, nga pahu pahu me te kiri heihei;
• Nga mea kakara me nga ranu horihori, penei i nga mea kakara taarua, te ranu shoyo, nga huamata huamata me nga kai.

Hei taapiri, he mea nui kia karohia te whakamahinga o nga raau taero me te kore he whakahaunga, i te mea ka paahitia nga raau katoa i te ate kia tukatukahia, kia uaua ai te whakaora.

Tahua Tono hei Tauhokohoko i te ate

Ko te teepu e whai ake nei e whakaatu ana i te tauira o te tahua 3-ra hei awhina ki te horoi i te ate:

Whakamatauhia o tohu ka mohio mena he raru ate ka pa atu koe ki konei.