Nga whakangungu hei whakapai i to mata

Toka Te Manawa

• 1. Mahinga whakangungu hei whakakore i te kauwae takirua
• 2. Te whakangungu hei tuku i nga paparinga
• 3. Nga whakangungu o mua

Ko nga mahi mo te kanohi he whakapakari i nga uaua, haunga te toning, te riringi me te awhina ki te whakapoke i te kanohi, ka taea te whakakore i te kauwae takirua ka whakaiti i nga paparinga, hei tauira. Me mahi nga mahi ki mua o te whakaata i nga ra katoa kia kitea ai nga hua.

Hei taapiri, he mea nui kia mau ki nga tikanga noho ora, penei i te whakakori tinana, te kai totika me te inu mo te 1.5 ki te 2 rita o te wai ia ra.

Ko etahi tauira o nga mahi hei awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha:

1. Mahinga whakangungu hei whakakore i te kauwae takirua

Ko te whakakorenga o te kauwae takirua he whai ki te whakakaha i nga uaua o te kakii me te awhina ki te whakakore i te papanga momona e hanga ana i te kauwae takirua.Ki te mahi i te korikori me noho, tautokohia te ringa ki runga i te teepu ka tuu te ringa katia i raro o te kauwae, ka mau he ringa ki te ringaringa.

Na, peia te ringaringa ka pehi i te kauwae, kia mau ki te wehenga mo te 5 hēkona ka whakahoki ano i te nekehanga 10 wa. Tirohia etahi atu waahanga hei whakakore i te kauwae takirua.

2. Te whakangungu hei tuku i nga paparinga

Ko tenei mahi e whakatairanga ana i te kokiri o nga uaua o te paparinga, e hua ai te whakahekenga, ana, te angiangi o te mata. Hei mahi i tenei mahi, menemene noa ka akiaki i o maihara kanohi tae noa ki te waa, engari kaua e peehi i to kaki. Me pupuri te ataata mo te 10 hēkona kātahi ka whakatā mō te 5 hēkona. E taunaki ana kia 10 nga wa ano mo tenei kaupapa.

3. Nga whakangungu o mua

Ko nga mahi a te rae he whakaohooho i te kiko o te rohe. Ki te mahi i tenei mahi, tiimata noa iho, me te tarai ki te kawe mai i o kaimata kia taea, me te tuwhera o ou kanohi, kia mau ki tenei turanga mo te 10 hēkona. Katahi ka whakatakahia to mata, okioki mo te 10 hēkona ka whakahoutia te mahi 10 nga wa.

Ko tetahi atu waahanga whakapakari rae ko te whakaara ake i to tukemata ki te taea, kia puare tonu ou kanohi, ka kati ou karu mo te 10 hēkona ka whakahua ano i te mahi 10 nga wa.

Ko te ahua o te kanohi ka whakawhirinaki ki tetahi ki tetahi, no reira ko nga mahi e tika ana kia ngaro te taumaha o te mata ka rereke. Akohia me pehea te tohu i to momo kanohi i te Pehea te Kimi i To Hanga Kanohi.