Kaitito: Ellen Moore
Tuhinga O Mua: 14 Hānuere 2021
Rā Whakahou: 30 Maehe 2025
Anonim
4 Days on Mackinac Island || RV Life Tips
Ataata: 4 Days on Mackinac Island || RV Life Tips

Toka Te Manawa

Kia timata nga korikori o waho: I tenei ra ko te whakarewatanga o te wa hikoi! Ranei, he tika ake, he ra whakatuwhera mo nga ara hikoi, he huihuinga na te Rails-to-Trails Conservancy e tohu ana i te tiimata-kore mo te puna me te raumati kikii i te hikoi me te pahikara i o punaha huarahi. (Ranei ko te Toning Every Inch On a Park Bench.)

"Ko nga huarahi he waahanga nui o nga hapori puta noa i te motu, a ko te Ra Whakatuwheratanga mo nga Ara e taea ai e nga kaiwhakamahi huarahi huarere ataahua me nga tangata kaingākau huri noa i te tau ki te whakaatu i to raatau aroha mo o raatau huarahi tino pai, punaha huarahi ranei," e kii ana a Katie Harris, kaiwhakarite korero mo Rails- To-Trailing Conservancy.

Ko te Riles-to-Trails he umanga kore kua oti i te hanga 30,000 maero te tawhiti atu i nga raina rerewe o mua, ana i enei ra kei te whakahaerehia e ratou etahi huihuinga i nga kawanatanga 11 puta noa i te motu. Ko te whakaaro he whakatenatena i te tangata kia kaua e puta noa ki waho ki te parekareka ki te rangi mahana engari he whakamaumahara ki a ratou kei roto enei ara i o ratou ake iari me te tuwhera mo tetahi momo mahi. "Ahakoa kei te whakangungu koe mo to 5K tuatahi, eke paihikara me o mokopuna, te haere ranei ki te mahi, ka kite koe ko nga huarahi te mea nui ki nga hapori hauora o te motu," hei ta Harris. (Ano hoki, whakamatauhia nga Whakaaro Hou o te Mahi 10 Hou.)


Neke atu i te 30 nga huihuinga e whakahaerehia ana e ratou i tenei ra, he rarangi katoa ka kitea e koe i runga i to raatau pae. Tirohia etahi o a maatau tino pai.

Takahanga Pahikara Urutau i Berkeley, CA

Ko te Bike East Bay me te Bay Area Outreach and Recreation Program kei te awhina i nga kaieke paihikara haua me te hunga kaingākau ki te eke paihikara mo o raatau ake paihikara urutau, katahi ka pa ki nga huarahi mo te eke roopu.

Te Whakahaerenga Hapori me te Arokite o te Akoranga Hou Ultramarathon i Wyanet, IL

Kei te oma tenei hapori ki te Hennepin Canal Parkway, ka whai ake ko te pikiniki a-whanau i te ahiahi. Ka tonohia hoki nga kaiuru ki te noho i te po ki te papa hopuni.

Te Tapahi Rīpene me te Heke Hapori i te Jones Falls Trail i Baltimore, MD

Ka taea e nga Baltimoreon te whakanui i te mema hou o to ratau whanau ara i te tapahi rīpene me te ekenga tuatahi e iwa-maero pahikara i te Jones Falls Trail.

Ko te Ride Paihikara o mua i Detroit, MI

Ka taea e nga kaieke te tarai i to taone nui, ka eke haere i nga waahi hakinakina o naianei, me nga waahi o mua, i te wa e whakawhiwhia ana e te kaiarahi haerenga tetahi korero hitori me te whakawhiwhi i nga waahanga kore.


Arotake mo

Panui

Te Panui Tino

Hemothorax

Hemothorax

Ko te hemothorax he kohinga toto i te waahi i waenga i te pakitara o te pouaka me te pungarehu (te koha pura).Ko te take nui o te hemothorax ko te mamae o te uma. Ka puta ano hoki te hemothorax ki nga...
Meningitis Gram-kino

Meningitis Gram-kino

Kei reira te mate rehu ina ka pupuhi nga kiriuhi o te roro me te taura tuaiwi ki te pupuhi. Ko tenei uhi ka kiia ko nga meninge .Ko te kitakita tetahi momo o te iroriki ka mate pea te meningiti . Ko t...