Kaitito: Bobbie Johnson
Tuhinga O Mua: 6 Paenga Whāwhā 2021
Rā Whakahou: 18 Noema 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Ataata: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Toka Te Manawa

Kua mau ahau ki roto. Kare au i pirangi ki te whakaae, ki a au ake, ki tetahi atu ranei, engari i muri i nga marama o te whakakahoretanga, kua mohio ahau kua pa ahau ki tera papaahi whakamataku e raru ana i te tini hunga kai i etahi wa i roto i to raatau haerenga ki te mate taimaha. (Whakamatauhia tetahi o nga Rautaki Plateau-Busting kia tiimata te kite i nga hua i te whare takaro.)

Mo au, i tiimata taua haerenga i te Poutu-te-rangi 2014. I te nuinga o te haerenga ki Las Vegas, i mohio ahau ka karapotihia ahau e nga waahine ataahua me nga taane e whakama ana i o ratau tinana tino pai, i uru atu ahau ki nga Kaitiaki Tutei Taumaha. (He koretake mo te tiimata? Rapua he aha nga mea e hiahiatia ana i to Huihuinga Kaititiro Taumaha Tuatahi.) Ana ka pai. I tino ngaro ahau i te 30 pauna-a ka titiro whakamuri ki nga pikitia mai i te haerenga, ka pai ahau ki taku ahua. Ranei, titiroed, Ki taku whakaaro.


Mai i tera wa, kare ano te tauine i korikori-karekau ranei i te huarahi e hiahia ana ahau. Inaa, kua hoki mai ahau mo te haurua o te taumaha i ngaro i te tuatahi-16.4 pauna kia tika. Yikes, ehara i te pai ki te tuhi i taua tau.

Te mea kino rawa: E mohio ana ahau he aha au i hinga ai i te kaata. Kua mutu taku whai i aku kai, he tohu mo te angitu mo tetahi mema Weight Watchers. Ko te mea kaore e taea e au te mohio ko te aha e kore ai ahau e hoki ano ki te ara tika. Kei te mohio ahau he aha te mahi; Kua wheako ahau i nga angitu tuatahi. Engari kua ngaro taku hihiri.

Kua ako ahau mai i aku hui, e haere tonu ana ahau ia wiki, ko te huarahi pai ki te eke ki runga i te paparahi ko te whakakotahi i nga mea. Kai i nga kai rereke, hoki ki nga kaupapa matua, whakarereke i o mahi whakangungu.

No reira i etahi wiki kua pahure ake nei, i whakatau ahau ki te whakamatau i tetahi akomanga hou. I te tuhi ahau i tetahi korero mo te ngahau, nga kaupapa paanui-kore-takirua takirua i taku korero tuatahi ki te wahine e mohiotia ana ko Ophelia Flame. Ka whakaakona e ia nga karaehe kanikani / whakaari i te whare wananga i Minneapolis, i te waahi e noho ana au. I te mutunga o a maatau korero mo te wahine marena hou ki te whakakakahu i nga potae huruhuru me te whakaahua penei i nga kotiro kuini, ka whakahua ia i tana akomanga whakapakari tinana. Na teera tonu i rata taku hiahia. I muri i te whakangungu me te whakaoti i te 10K i tera tau ka mohio ko te oma tena kaore hoki ahau, kei te rapu ahau i nga huarahi hou ki te uru ki roto i nga waahanga werawera. I whakatau ahau ki te whakamatau.


I te taenga atu ki tana wananga i te ata makariri i te marama o Noema, i mohio au ka ako au mai i nga mea tino pai. He kaihaka rongonui a Ophelia i te ao. I tua atu i te whakaturanga i te The Playful Peacock Showgirl Academy, he upoko ia mo nga mahi whakanui i Colorado me Toronto, i tapaina ko ia tetahi o nga kaihaka toa 50 o te ao. 21 makasini Burlesque makasini, a kua tohua ano hei kaiwhakataetae toa mo te Whare Rongonui Burlesque o Las Vegas i nga waa maha.

I paku mataku ahau, hei korero iti. I whakaaro ahau mo tenei momo kanikani-ko te nuinga o nga momo kotiro whakaatu i Vegas-engari kaore au i te mohio he aha te tumanako. Ka whai waahi nga kakahu whakapaipai me nga poa huruhuru? I taku patai ki a Ophelia he aha taku kakahu, ka ki mai ia he pai te mahi o te here me nga taniko nipple. E mohio ana ahau ka rongo ia i taku kata pukuriri ma te imeera.

He akomanga piri tonu mo te 10 nga waahine, he katoa he rerekee te ahua, te rahi, te reanga, me te reanga wheako. Ko etahi he kaihaka ake, ko etahi-penei i a au-kei te rapu noa i tetahi mahi whakangungu. I a ratou e whakauru ana ki roto i te karaehe takitahi, he ngawari te wairua me te whakahoahoa. I maarama ko enei waahine he taangata noa ki te akomanga o Ophelia i a ratau e whakawhiti ana i nga korero mo nga rerenga o te ahiahi o mua, me te paatai ​​mo o raatau ake oranga. Ko au anake te mea hou, engari i tino powhiri ratou, e tuku ana i nga tohutohu me nga tohutohu.


I a au e mahi ana ki tetahi akomanga whakapakari tinana hou, ka tirohia e au aku aukati i te kuaha, ka peke atu ki roto i nga mahinga kaore e mohiotia ana me te kore whakapau kaha. I te tuatahi he iti te whakaaro ki a au, engari i te wa i timata ai te haruru o te "Naughty Girl" a Beyoncé i roto i nga kaikorero, i wiri ahau me te tino pai o ratou. Inaa hoki, he maamaa ake ki taku i hiahia ai. (Ka rite ki tenei Yoga-Meets-Dance Flow Workout ka taea e koe i te kaainga!) I mohio au i nga waahanga me nga waahanga o te mahinga a Ophelia mai i etahi atu mahi whakapakari tinana, penei i te Zumba, te paati, me te yoga. He pai ake te ahua o tenei. I matau ahau. (I mohio koe ko te kanikani tetahi huarahi e tautokohia ana e te Putaiao hei Whakapai ake i to Maiatanga Tinana?)

Engari ko te mea i tino "burlesque" te karaehe i tae mai i te mutunga o te karaehe. I tiimata taatau toro, a, i kii au kua mutu te akomanga i te kii a Ophelia, "Inaianei, ko te waahanga e tatari ana koe katoa." I a au e tiro haere ana i roto i te ruuma, te ahua nei i mohio te katoa he aha nga mahi engari ko au anake. E te atua, he aha tana e whakahau ai ia tatou? I tino mataku au.

"Ka mahi maatau i nga mahi whakapiki," ka ataata ia. Ahakoa oku kakama werawera me te tino mohio ki ahau ano, i whai ahau i te wa e karanga ana a Ophelia mo a maatau nekehanga e whai ake nei: Ka whakapatakata te titiro a tetahi ki tetahi mai i tera taha o te ruuma! Haere mariko ki tetahi ki tetahi! Ngoki i runga i te papa!

He koretake noa iho, engari koina te waahanga pai rawa atu o te akomanga. Ma te matakitaki i ahau i roto i te whakaata, he ahua ataahua ahau. I mohio ahau kaore au i te hiahia kia rahi ki te pai ki taku ahua i taku kopikopiko i oku hope me te patu i taku tino pou-piri me nga kotiro katoa o te akomanga. Ana i te wa i whakaatu ai ahau ki taku taumau i nga mea kua akona e au, he pai ki a ia.

Mo taku whakaheke taumaha, kei te ngana tonu ahau ki te hoki ano ki te ara-engari ko te oranga tinana i awhina i ahau kia maumahara he ataahua toku tinana ahakoa te rahi.

Arotake mo

Panui

To Maatau Kupu Tohutohu

Te whakatikatika i te nono koretake

Te whakatikatika i te nono koretake

Ko te whakapainga anu Imperforate he taahiraa hei whakatika i te koha o te whanautanga e uru ana ki te tua me te nono.Na te ngoikoretanga o te nono porehu ka aukati i te nuinga o nga tuumomo katoa ran...
Te Hakinakina me te Tinana Kaha

Te Hakinakina me te Tinana Kaha

Ko te korikori auau tetahi o nga mea pai ka taea e koe mo to hauora. He maha nga painga, tae atu ki te whakapai ake i to hauora me to hauora, me te whakaiti i to tuponotanga mo nga mate tuuturu. He ma...