E hia nga CBD me tango e ahau i te wa tuatahi?

Toka Te Manawa

• Kei i etahi mea noa iho
• Me pehea te tango i a koe
• He aha taau e whakamahi ana
• Ko etahi atu rongoa
• Ahea ka tiimata ana te mahi?
• Te wa tiimata o te CBD
• Kaore au i te kite i tetahi mea. Me tango e au etahi atu?
• Kia pehea te roa?
• Tohutohu a newbie
• Ko te raina o raro

Ko te ahuru me nga hua hauora mo te wa roa mo te whakamahi i te hikareti e-hikareti me etahi atu hua vaping kaore ano kia mohiotia. I te Mahuru o te tau 2019, i tiimata te tirotiro a nga mana hauora a rohe me nga kawanatanga a . Kei te maataki maatau i tenei ahuatanga ka whakahou i a maatau korero i te wa e nui ake ana nga korero.

Ko te whakatau kia pehea te nui o te CBD, te cannabidiol ranei, ki te tango he uaua ake i te ahua. Ahakoa kua roa te rongoa, he hou tonu nga hua o te CBD. I te mutunga, kaore ano kia kitea tetahi tohu aratohu-a-tuhi.

Ko te nuinga o nga tohunga e whakaae ana mena koinei te wa tuatahi ki te whakamahi i te CBD, ma te tiimata me te horopeta iti rawa, ka aata haere ko te huarahi pai ki te haere.

Anei te tirohanga o nga mea me mohio koe i mua i te whakamatau i te CBD mo te wa tuatahi.

Kei i etahi mea noa iho

Hei tiimatanga, ko te taumaha o to tinana me te taatai ​​o te tinana e pa ana ki te pehea e aro ai koe ki te CBD.

Anei etahi atu waahanga e pa ana ki te nui o te CBD me whakamahi e koe.

Me pehea te tango i a koe

He iti ake nga huarahi hei whakamahi i te CBD. He mea nui te puka ka tae ana ki te nui o te moni me tango e koe, me pehea te mimiti o to tinana, me te pehea o te tere.

Ko nga momo rereke ko:

• Tuhinga o mua
• Tuhinga o mua
• pire me te capsules
• aihimi me te hinu
• vaping

He rereke nga mahi i waenga i nga momo. Hei tauira, ko te horopeta paerewa mo nga gummies o te CBD e tata ana ki te 5 milligrams (mg) mo ia gummy, ko nga tincture me nga hinu he 1 mg mo ia topata.

Ka taea hoki e nga potae me nga kai te tango roa atu ki te whana i tua atu i te rehu, te karaehe ranei.

He aha taau e whakamahi ana

Ka whakamahia e te taangata te CBD hei rongoa i nga mea katoa mai i te whakapairuaki ki te mamae o te rumati. He aha taau e whakamahi ana mo nga mea ka whakatau koe i te nui o te moni e tangohia e koe.

Hei tauira, ko te taunakitanga o te Foundation Arthritis Foundation kia puhoi me etahi milligrams noa o te ahua taarua o te CBD e rua wa i te ra ka whakarahi i te horopeta kia rite ki te nui i muri i te wiki mena kaore e nui te mamae o to mamae.

Kaore pea te ahua o taua kupu tohutohu mena kei te whakamahi koe i te CBD mo tetahi atu ahuatanga.

Ko etahi atu rongoa

Mena kei runga koe i etahi atu rongoa, he mea nui kia mohio koe ki te nui, mena, he CBD me tango e koe.

I te nuinga o te waa he pai te aro ki te CBD, engari kei kona tonu nga korero mo te taunekeneke rongoa. Ka taea e te CBD te whakarereke i te ahua o te rongoa o te raau taero, ana kei reira etahi taunakitanga ka hono pea ki nga whakaheke toto, nga rongoa aukati aukati, me nga antidepressants.

Mena kei te tango koe i etahi atu rongoa, korero ki to taakuta i mua i te whakamahinga o te CBD.

Ahea ka tiimata ana te mahi?

Kei i te ahua o te tango i a koe.

Ko nga kai a te Edibles, penei i te gummies, me tika kia haere i roto i to ara whakangawhere i mua i te ngongo o te tinana. I te wa e puta ana tenei, ko te rahinga o te CBD ka mutu i roto i to punaha ka iti pea.

Ko tetahi atu puka, penei i te karaehe ka tangohia e koe i ia wa, ka uru totika atu ki roto i o toto, te tikanga ka tere ake te tiimata.

Te wa tiimata o te CBD

Anei te tirohanga mo te roa o te waa e pa ana ki nga paanga o nga momo CBD:

• Nga Whakaaturanga: tae atu ki te 2 haora
• Ka rehu i nga mapu reorua: 15 ki te 45 meneti
• Kaupapa korero: 45 ki te 60 meneti
• Hua Vape: 15 ki te 30 meneti

Kaore au i te kite i tetahi mea. Me tango e au etahi atu?

Kaore i tino tere!

Ko te whakahou i te rongoa tetahi o nga tino take ka nui rawa atu te tango a te tangata i tetahi mea. Mena ka roa rawa atu koe, ka mutu pea nga paanga e hiahiatia ana.

Ano hoki, he pai te aro ki te CBD, ahakoa i te nui o te horopeta, engari ehara i te kii kaore he painga.

Ko te nui o te hua ka hua ake:

• korere
• rohirohi
• te huringa hiahia me te taumaha

I puta mai he rangahau kararehe i whakaatu ake nei ko te nui o te CBD ka mate te ate.

Me tiimata kia puhoi, kia puhoi, kia kaha ki te whakawhiwhi i te wa ki te CBD ki te mahi i mua i te tango atu. Ko te tikanga whanui o te koromatua kei te piri tonu me te horopeta iti mo te wiki pea i mua i te whakanui ake.

Kia pehea te roa?

I te nuinga, ko nga paanga o te CBD mai i te 2 ki te 6 haora, i runga i taau whakamahi, i te nui o te whakamahi, me te manawanui.

Kia maarama ai koe ki te paanga o to tinana ki taua mea, tuhia etahi tuhinga noa ka whakamahi koe i te CBD, tae atu ki:

• te moni i tangohia e koe, me pehea te tango
• i te wa i tiimata ai koe ki te pa ki nga paanga
• pehea te kaha o nga paanga
• pehea te roa o nga paanga?

Ma enei korero e ahei ai te whakatau i te maha o nga mea hei whai a muri, me te waa ka tangohia.

Tohutohu a newbie

Kua reri ki te toua te koromatua ki te ao o te CBD? Ma enei tohu e mohio he pai, he haumaru, he whai hua hoki to wheako:

• Toa mohio. Ko nga hua o te CBD kaore he ture i te United States.Te tapanga hape me te ngoikore o te kounga whakahaere, tae atu ki te rereketanga nui o te kaha me te THC kore e kii, ko te tetrahydrocannabinol ranei, tetahi take. Toa anake mai i nga raihana tuuturu whai mana.
• Patai ki tetahi tohunga ngaio. Ko te kaiwhakarato hauora e mohio ana ki to hitori hauora te tangata pai ki te toro atu mo nga tohutohu mo te nui o te CBD e tangohia ana e koe. Ahakoa te mohio o nga kaimahi hokohoko ka pa ana ki nga hua CBD, ehara ratou i te hunga hauora. Ko to painga pai ko te korero ki nga mea e rua.
• Whakamahia i mua o te moenga. Ko te hiamoe tetahi o nga paanga o te CBD. Engari mena ka toro atu to kaiwhakarato hauora, ki te whakamahi i te CBD i te moenga o te wa - ka waatea ranei koe ki te whakamaana mena e hiahia ana koe - he whakaaro pai, me mohio ra ano koe me pehea te whakautu o to tinana.
• A ape i te pupuhi. Ko te Vaping kua honoa ki nga mate pakupaku kino tae atu ki te mate, ahakoa kaore i tino marama he pehea te take ranei. Ahakoa kei te tirotirohia e Ihowa nga tuponotanga o te koretake, ko te nuinga o nga tari hauora a te kawanatanga me kii kia kaua e paopao kia mohio ra ano tatou.

Ko te raina o raro

Ko te CBD he ahuru, he pai hoki te aro ki a ia, engari ehara i te otinga kotahi te rahi. He maha nga waahanga e pa ana ki te maha me te waa mo te whakamahi i a koe.

Kia tae ra ano ki nga tohunga nga tohu haumanu, ko te mea pai ki a koe ko te korero ki to kaiwhakarato hauora, ina koa ka whakamahi koe i te CBD ki te whakahaere i tetahi ahuatanga motuhake ka tango ranei i tetahi rongoa mo tetahi ahuatanga motuhake.

He Ture Te CBD? Ko nga hua o te Hemp-hua mai i te Hemp (he iti ake i te 0.3 te pauna THC) he ture i runga i te taumata kawanatanga, engari kei te ture tonu i raro i etahi ture a te kawanatanga. Ko nga hua CBD i ahu mai i te Marijuana, kaore i te ture i runga i te taumata a rohe, engari he ture i raro i etahi ture a te kawanatanga.Tirohia nga ture a to kawanatanga me nga mea katoa e haere ana koe. Kia mahara ko nga hua CBD kore kua whakauruhia kaore i te whakaaetia e te FDA, a ka tika pea te tapa.

Ko Adrienne Santos-Longhurst he kaituhi takirua me te kaituhi nana i tuhi nui mo nga mea katoa mo te hauora me te oranga mo te neke atu i te tekau tau. Ki te kore ia e tapu-ake i roto i ana tuhinga tuhituhi i te rangahau i tetahi tuhinga, i te uiui ranei i nga tohunga hauora, ka kitea ia e kopikopiko ana i tana taone takutai me te tane me nga kuri e pupuhi ana, e pupuhi ana ranei mo te roto e ngana ana ki te poari hoe.