He pehea te Plyometrics me te Powerlifting i awhina i a Devin Logan ki te whakarite mo nga Olympics

Toka Te Manawa

• Arotake mo

Mena kaore ano koe kia rongo mo Devin Logan, ko te kaimana hiriwa-miti tetahi o nga tino rangatira o te tiima reti wahine a nga U.S. Katahi nei te 24-tau-tau i hanga he hitori ma te riro ko ia anake te kaitaurima wahine mo te roima Orimipia o Amerika i ahei ki te whakauru mo te haurua me te taangata-ko nga huihuinga koreutu e rua kei runga i te hotaka o te Orimipia. A, NBD, engari e matapaetia ana ano ia ka toa i nga mētara i roto i nga whakataetae e rua, ka waiho ia hei hoariri kaha. (E pa ana: 12 Wahine Kaipara ki te Mataki i te Pyeongchang 2018 Winter Olympics)

Kare e kii kua whakatapua e Logan nga tekau tau whakamutunga o tona oranga ki te whakarite i tona hinengaro me tona tinana mo te Olympics. Ko te whakangungu he waahanga nui o tera. I mua o tenei tau, ko te tikanga ko te patu i nga pari ki te waa ka taea. Engari inaianei, kua rere ke te huarahi a Devin, me te aro nui ki te whakapau waa ki te whare takaro.

"I tenei tau, kaua ki te whakangungu mo te hukarere i Niu Tireni me oku hoa, i whakatau ahau ki te whakapau i taku wa ki te whare takaro," hei ki ta Logan. "I mohio au me whakahou ake taku kaha me taku whakamaaramatanga kia pai ake ai te whakarite i taku tinana mo te wa tino taumaha kei mua i ahau." (He Korero: Whai i Enei Kaitaa Orimipia I Te Instagram Mo Te Whakaoho Tino Kino)

E ai ki a Logan, e rima nga ra e noho ana ia i roto i te whare takahuri, e toru mo era e whakangungu ana ki te whakangungu kaha, e rua ki te kaareti me te manawanui. I mua i nga keemu, kua taapirihia e ia nga nekehanga plyometric (koinei tetahi o nga mahi e rima teitei rawa atu o nga mahi tahu calorie) me te hiki hiko ki roto i te ranunga kia kite mena ka pai ake tana mahi. "He nui te pekepeke me te taunga ki roto i a maatau hakinakina, ka tiimata te mate o to tinana, ina koa o ou turi," hei tana. "Na ko te whainga i tua atu o enei whakangungu ko te whiwhi kaha ake ki te tinana kia kore ai ahau e whakangaro i oku turi ka kaha taku maia me te kaha ki te whakahaere i era momo nekehanga." (Related: Powerlifting Healed This Woman's Injured-Katahi ka eke ia hei Toa o te Ao)

Kua tino whai hua tana huarahi hou ana kei te mohio ia e whakatutukihia ana e ana whakatutukitanga hou. "I pa he mate nui ki nga ahuatanga o taku mahi i runga i nga pari, engari ko te whakapakari i te kaha i awhina i ahau ki te pupuri i aku tino kaupapa," e kii ana ia. "Whai muri i te whakapau wiki ki runga i te huarahi me te whakataetae i nga ra ki muri, ka tino mohio koe ka paku te kati o to tinana, engari he tino pai ahau." (Hono: Ko Ralph Lauren I Whakaatu Noa I Nga Kakahu mo te Orimipia 2018 Te Katinga)

Ahakoa he maha nga wa ka mau ia ia nga mekameka ki te kaainga mo ana whakapau kaha me tana whakapau kaha, hei ki ta Logan, ko te angitu ko te tuku noa i a ia katoa me te kore pouri. "Ki etahi tohu, Ki taku mohio kua tutuki taku whainga," e kii ana ia. "Ko te whakataetae i nga Orimipia mo te haurua me te momo taangata tetahi moemoea maku, kua tutuki i ahau. Mai i konei ka puta, ko nga mea katoa ka puta ka tihi ki runga ake o te keke."

Koia te take i mahi tahi ai a Logan me Hershey's Ice Breakers, he kaitautoko o nga Olympics, ki te whakatenatena i ana kaiwhaiwhai ki te whai i a raatau ake #UnicornMoment-na te mea i etahi wa kare te wikitoria i te utu, engari ko nga mea e tika ana kia tae atu ki reira. "Kei te hiahia nga kaiwhakataetae katoa e whakakanohi ana i tenei kaupapa ki te whakahihiko i te tangata ki te whakaatu i a raatau mahi angitu, ahakoa he aha, me te whakapiki i te maia o tetahi ki tetahi ma te kawe i nga wero ohorere," hei ki ta ia. "Kaore koe e mohio he aha te mea ka taea e koe mena ka haere atu koe ki reira ka whakamatau, ka hiahia matou ki te akiaki i nga tangata kia pera." (E pa ana: Ka tohatohahia e nga Kaipara Olympic nga Tohu Tiaki Tianako)

Arotake mo