He waikawa Mefenamic, Capsule Waha

Toka Te Manawa

• Tirohanga
• He mea nui mo te waikawa mefenamic
• He aha te waikawa mefenamic?
• Te take e whakamahia ana
• Pehea te mahi
• Nga paanga o te waikawa Mefenamic
• Nga paanga o te taha
• Nga painga kino
• Ka mahi pea te waikawa Mefenamic me etahi atu rongoa
• Nga raau taero toto
• Diuretics (pire wai)
• Nga raau taero anti-mumura Nonsteroidal (NSAIDs)
• Anticoagulant / whakaheke toto
• Taero e pangia ana ki te serotonin
• Tarukino mate bipolar
• Mate-whakakē tarukino antirheumatic
• Antacid
• Digoxin
• Me pehea te tango i te waikawa mefenamic
• Nga ahua me nga pakaritanga
• Te inenga mo te mamae ngawari ki te ngawari
• Te inenga mo te mamae o te paheketanga
• Nga whakaaro whai tikanga
• Whakatūpato
• Whakatupato a FDA: Ko nga tuponotanga ki te ngakau tino mate me nga raru o te kopu
  
• Whakatūpato tūkino ate
• Whakatupato i nga tauhohenga kiri kino
• Whakatūpato hapūtanga
• Whakatupato mate pāwera
• Whakatūpato taunekeneke waipiro
• Whakatūpato ma te hunga whai tikanga hauora
• Whakatupato mo etahi atu roopu
• Tangohia kia rite ki nga tohutohu
• Nga whakaaro nui mo te tango waikawa mefenamic
• Whanui
• Rokiroki
• Whakakiihia ano
• Haerere
• Te tirotiro haumanu
• Wātea
• Tuhinga o mua
• Te vai ra anei te tahi mau ravea monoraa?

Tirohanga

• He whakatupato pouaka pango tenei tarukino. Koinei te whakatupato nui rawa mai i te Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA). He pouaka pango e whakatupato ana i nga taakuta me nga tuuroro mo nga paanga o te tarukino ka kino pea
• Whakatupato morearea ngakau: Ko te waikawa Mefenamic kia piki ake to raru o te ngakau, tae atu ki te whakaheke toto, te whakaeke ngakau, te patunga, te ngoikore ranei o te ngakau. Ko enei ahuatanga ka mate pea. Ka piki pea to tuponotanga mena kua pa atu koe ki te mate manawa ki te tango koe i te waikawa mefenamic mo te wa roa, i te waa nui ranei. Kaua e tangohia e koe te waikawa mefenamic hei rongoa i te mamae i mua o te pokanga kati karawhiu. He pokanga ngakau tenei kua oti hei whakanui i te rere o te toto ki to ngakau. Ko te tango i te waikawa mefenamic i te wa o to poka ka piki ake te mate o te ngakau me te mate pukupuku.
• Whakatūpato raru o te puku: Ma te waikawa Mefenamic e piki ake to raru o te puku, penei i te whakaheke toto, i te mate pukupuku keha ranei (ko nga kohao iti o te kopu o to kopu, o to paru ranei). Ko enei ahuatanga ka mate pea. Ka puta pea i nga waa katoa kaore he tohu whakatupato, he tohu ranei. Mena he 65 tau to tau neke atu ranei, ka nui ake pea to tuponotanga mo nga mate puku o te kopu.

He mea nui mo te waikawa mefenamic

1. Kei te waatea te miihini waikawa a Mefenamic hei rongoa noa hei rongoa ingoa-ingoa. Ingoa Waitohu: Ponstel.
2. Ko te waikawa Mefenamic noa iho ka puta mai hei potae ka tangohia e koe ma tou mangai.
3. Whakamahia ai te capsule a-waikawa waikawa Mefenamic hei hamani i te mamae ngawari me te ngawari o te mamae me te mate pukupuku (te mamae o te paheketanga).

He aha te waikawa mefenamic?

Ko te waikawa Mefenamic he rongoa rongoa. Ka puta noa mai hei potae a-waha.

Kei te waatea te miihini waikawa Mefenamic hei rongoa ingoa-ingoa Ponstel. Kei te waatea ano hei rongoa whanui. Ko nga raau taero noa he iti ake te utu i te momo ingoa waitohu. I etahi wa, kaore pea i te waatea i nga kaha katoa, i nga waahanga ranei hei tarukino ingoa-ingoa.

Te take e whakamahia ana

Whakamahia ai te waikawa Mefenamic ki te atawhai i te mamae ngawari ki te ngawari, me te dismenorrhea (mate haamene).

Ka whakaaetia ki te hamani mamae i nga taangata 14 neke atu ranei nga tau mo te neke atu i te whitu nga ra. Ka whakaaetia ki te hamani i te mate o te paheketanga mo te neke atu i te rua ki te toru ra.

Pehea te mahi

Ko te waikawa Mefenamic no te akomanga o nga raau taero e kiia nei ko nga raukati anti-mumura nonsteroidal (NSAIDs). Ma nga NSAID e awhina te whakaheke i te mamae, te mumura me te kirika.

Kaore e mohiotia he pehea te mahi o tenei rongoa hei whakaiti i te mamae. Ka awhina pea i te whakaheke i te pupuhi ma te whakaheke i te taumata o te prostaglandin, he taonga rite ki te homoni e mate ai te mumura.

Nga paanga o te waikawa Mefenamic

Ko te capsule a-waha waikawa Mefenamic kaore e hiamoe. Heoi, ka mate etahi atu awangawanga.

Nga paanga o te taha

Ko nga paanga o te waa ka pa ki te waikawa mefenamic:

• mamae puku
• whakapairuaki
• ruaki
• puhipuhi ngakau
• kōroke
• korere
• ponana
• whanoke
• tinnitus (e tangi ana ki o taringa)

Ko nga awangawanga ngawari ka pahemo i roto i etahi ra, i etahi wiki ruarua ranei. Korero atu ki to taakuta, ki to taakuta rongoa ranei mena he kaha ake te mate, kaore ranei e haere atu.

Nga painga kino

Karangahia to taakuta i tenei wa tonu ka pa he mate kino ki a koe. Karangahia te 911 mena ka kite to tohu i te morearea ki te ora, ki te whakaaro ranei koe kei te pa he mate ohorere ki a koe. Ko nga paanga kino kino me o raatau tohu tohu ka taea te whai ake:

• Te mate ngakau, te patunga ranei. Ko nga tohu ka uru ki:
  • te mamae o te uma
  • poto o te manawa
  • ngoikoretanga i tetahi taha o to tinana
  • korero puhoi
• Ngakau ngakau. Ko nga tohu ka uru ki:
  • whakapiki taumaha rerekē
  • te pupuhi i o ringaringa, o waewae, o ringaringa, o waewae ranei
• Nga raru o te puku, penei i te mate pukupuku, te whakaheke toto ranei. Ko nga tohu ka uru ki:
  • mamae puku puku pouri ranei
  • pango, tuihi piri
  • te ruaki toto
• Nga raru o te ate. Ko nga tohu ka uru ki:
  • he kowhai o to kiri, o te kiri ma o ou kanohi ranei
  • nga tohu rewharewha-rite, penei i te kirika, te wiri, me te mamae o te tinana
  • rohirohi
  • whakapairuaki
  • te mamae i te taha whakarunga o tou puku
  • minamina
• Nga uruparenga kiri. Ko nga tohu ka uru ki:
  • te kiri whero, te pupuhi, te kiri kiri ranei

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i nga korero nei nga paanga katoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Matapakihia i nga wa katoa nga paanga ka pa ki te kaitautoko hauora e mohio ana ki to hitori hauora.

Ka mahi pea te waikawa Mefenamic me etahi atu rongoa

Ka hono pea te capsule a-waha waikawa Mefenamic me etahi atu rongoa, otaota, huaora ranei kei te tango koe. Ko te taunekeneke ko te wa e huri ana te taonga i te mahinga o te raau taero. Ka kino pea tenei ka aukati ranei kia kore e mahi pai te tarukino.

Hei aukati i nga taunekeneke, ma te taakuta e ata whakahaere o rongoa katoa. Kia mahara ki te korero ki to taakuta mo nga rongoa katoa, huaora, otaota ranei e tango ana koe. Kia mohio ai koe me pehea te taunekeneke o tenei raau taero ki tetahi atu mea e tangohia ana e koe, korero atu ki to taakuta, ki te kaimuku ranei.

Panui: Ka taea e koe te whakaiti i to tupono ki te taunekeneke tarukino ma te whakakii i o whakahaunga katoa ki te rongoa kotahi. Ma teera, ka taea e te kaimera rongoa te tirotiro mo nga taunekeneke tarukino ka taea.

Ko nga tauira o nga raau taero e taea ai te taunekeneke me te waikawa mefenamic e whai ake nei.

Nga raau taero toto

Ma te tango i enei raau taero me te waikawa mefenamic ka iti ake pea te whakaheke i te toto. Ko etahi o enei raau taero ko:

• nga aukati i te kaiwhiwhi angiotensin, penei i te:
  • valsartan
  • candesartan
  • losartan
• nga kaitautoko huringa angiotensin-huri (ACE), penei i te:
  • kopuruhi
  • lisinopril
  • enalapril
• beta-blockers, penei i te:
  • metoprolol
  • atenolol
  • timolol

Diuretics (pire wai)

Ma te tango i enei raau taero me te waikawa mefenamic ka iti ake te whaihua. Ko te tikanga kaore e pai ta raatau mahi ki te whakakore i te nui o te wai i to tinana. Ko etahi o enei raau taero ko:

• chlorthalidone
• whakatikatika
• bumetanide

Nga raau taero anti-mumura Nonsteroidal (NSAIDs)

Ma te mau NSAID me te waikawa mefenamic ka piki ake to mate ki te whakaheke toto me te mate pukupuku. Ko etahi o enei raau taero ko:

• ahipirini
• ibuprofen
• naproxen

Anticoagulant / whakaheke toto

Ka mau warfarin ma te waikawa mefenamic ka whakanui i te mate toto toto o to kopu.

Taero e pangia ana ki te serotonin

Ka mau kaitautoko tango hou i nga serotonin (SSRI) ma te waikawa mefenamic ka piki te mate o te mate puku o te kopu. Ko etahi o enei raau taero ko:

• citalopram
• fluoxetine
• sertraline

Tarukino mate bipolar

Ka mau lithium ma te waikawa mefenamic ka whakanui i te maha o te lithium i roto i to tinana, he kino pea. Ka tirotirohia e to taakuta nga tohu o te paitini lithium, penei i te whakapairuaki, te ruaki, te korere, te wiri, te raruraru ranei.

Mate-whakakē tarukino antirheumatic

Ka mau hangarite ma te waikawa mefenamic ka whakanui i te nui o te methotrexate i to tinana. Ma tenei ka nui ake nga awangawanga mai i te methotrexate.

Antacid

Ka mau konupora hauhā (te miraka o te magnesia) me te waikawa mefenamic ka piki pea te waikawa mefenamic i to tinana. Ma tenei ka kaha ake ona awangawanga.

Digoxin

Mena ka tangohia e koe te waikawa mefenamic me te digoxin, maana ka whakapiki i te digoxin ki to tinana ki nga taumata kino.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te taunekeneke o nga raau taero ki ia tangata, kaore e taea te kii kei roto i enei korero nga taunekeneke katoa. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Korero tonu ki to kaiwhakarato hauora mo nga taunekeneke ka taea ki nga raau rongoa rongoa katoa, nga huaora, nga otaota me nga taapiringa, me nga raau taero e hokona ana e koe.

Me pehea te tango i te waikawa mefenamic

Ko tenei korero rongoa ma te kapeta rongoa waikawa mefenamic. Katoa nga waahanga me nga waahanga ka taea kaore i whakauruhia ki konei. Ko to horopeta, puka, me te maha o nga wa e tangohia ana e koe ka whakawhirinaki ki:

• to reanga
• te ahuatanga e rongoa ana
• te pakeke o to ahua
• etahi atu mate hauora kei a koe
• pehea to urupare ki te horopeta tuatahi

Nga ahua me nga pakaritanga

Generic: Waikawa Mefenamic

• Puka: capsule waha
• Kaha: 250 mg

Waitohu: Ponstel

• Puka: capsule waha
• Kaha: 250 mg

Te inenga mo te mamae ngawari ki te ngawari

Inenga pakeke (18 nga tau neke atu ranei)

• Ko te horopeta tuatahi ko te 500 mg. Muri iho i tera, tangohia 250 mg ia ono haora ka hiahiatia.
• Kaua e tangohia e koe te waikawa mefenamic mo te roa atu i te whitu nga ra.

Inenga tamariki (nga tau 14-17 tau)

• Ko te horopeta tuatahi ko te 500 mg. Muri iho i tera, tangohia 250 mg ia ono haora ka hiahiatia.
• Kaua e tangohia e koe te waikawa mefenamic mo te roa atu i te whitu nga ra.

Inenga tamariki (0–13 tau te pakeke)

Ko te inenga mo te hunga kei raro iho i te 14 nga tau kaore ano kia whakauruhia.

Te inenga mo te mamae o te paheketanga

Inenga pakeke (18 nga tau neke atu ranei)

Tiimata tenei rongoa ka tiimata to toto me nga tohu.

• Ko te horopeta tuatahi ko te 500 mg. Muri iho i tera, tangohia 250 mg ia ono haora ka hiahiatia.
• Kaua e tangohia e koe te waikawa mefenamic mo te roa atu i te toru nga ra.

Inenga tamariki (nga tau 14-17 tau)

Tiimata tenei rongoa ka tiimata to toto me nga tohu.

• Ko te horopeta tuatahi ko te 500 mg. Muri iho i tera, tangohia 250 mg ia ono haora ka hiahiatia.
• Kaua e tangohia e koe te waikawa mefenamic mo te roa atu i te rua ki te toru ra.

Inenga tamariki (0–13 tau te pakeke)

Ko te inenga mo te hunga kei raro iho i te 14 nga tau kaore ano kia whakauruhia.

Nga whakaaro whai tikanga

Mo nga tangata whai raru ate: Mena he mate ate koe, kaore e taea e to tinana te whakahaere tika i tenei tarukino. Ma tenei ka nui ake te nui o te waikawa mefenamic i roto i to toto ka piki ake te mate o te taha. Ma to taakuta pea e whakahau te heke o te inenga.

Mo te hunga raru raru. Mena he mate whatukuhu koe, kaore e taea e to tinana te whakakore i tenei rongoa me te mea tika. Ma tenei ka nui ake te nui o te waikawa mefenamic i roto i to toto ka piki ake te mate o te taha. Ma to taakuta pea e whakahau te heke o te inenga.

Whakakahoretanga: Ko ta maatau whainga ko te whakarato ki a koe i nga korero tino whai kiko me nga korero o inaianei. Heoi, na te mea he rereke te paanga o te raau taero ki ia tangata, kaore e taea e taatau te kii kei roto i tenei raarangi nga rongoa ka taea. Ko enei korero ehara i te whakakapi mo nga tohutohu hauora. Me korero tonu ki to taakuta, ki te taakuta rongoa ranei mo nga waahanga e tika ana maau.

Whakatūpato

Whakatupato a FDA: Ko nga tuponotanga ki te ngakau tino mate me nga raru o te kopu

• He whakatupato pouaka pango tenei tarukino. Koinei te whakatupato nui rawa mai i te Whakahaere Kai me te Tarukino (FDA). He pouaka pango e whakatupato ana i nga taakuta me nga tuuroro mo nga paanga o te tarukino ka kino pea
• Whakatupato morearea ngakau: Ko te waikawa Mefenamic kia piki ake to raru o te ngakau, tae atu ki te whakaheke toto, te whakaeke ngakau, te patunga, te ngoikore ranei o te ngakau. Ko enei ahuatanga ka mate pea. Ka piki pea to tuponotanga mena kua pa atu koe ki te mate manawa ki te tango koe i te waikawa mefenamic mo te wa roa, i te waa nui ranei. Kaua e tangohia e koe te waikawa mefenamic hei rongoa i te mamae i mua o te pokanga kati karawhiu. He pokanga ngakau tenei kua oti hei whakanui i te rere o te toto ki to ngakau. Ko te tango i te waikawa mefenamic i te wa o to poka ka piki ake te mate o te ngakau me te mate pukupuku.
• Whakatūpato raru o te puku: Ma te waikawa Mefenamic e piki ake to raru o te puku, penei i te whakaheke toto, i te mate pukupuku keha ranei (ko nga kohao iti o te kopu o to kopu, o to paru ranei). Ko enei ahuatanga ka mate pea. Ka puta pea i nga waa katoa kaore he tohu whakatupato, he tohu ranei. Mena he 65 tau to tau neke atu ranei, ka nui ake pea to tuponotanga mo nga mate puku o te kopu.

Whakatūpato tūkino ate

Ko te waikawa Mefenamic ka whara i to ate. Ka tirotirohia e to taakuta te toto ki te tirotiro i to ate kia mohio ai kei te pai tenei rongoa maau. Me waea tonu ki to taakuta mena ka kite koe i nga tohu o te mate o te ate, penei i te:

• whakapairuaki
• rohirohi
• minamina
• e kowhai ana to kiri, ka ma, o kanohi ranei
• mamae i roto i to kopu o runga
• nga tohu rewharewha-rite, penei i te kirika, te wiri, me te mamae o te tinana

Whakatupato i nga tauhohenga kiri kino

Rapua he awhina hauora urupare tonu mena ka wheako koe:

• he uruparenga kiri kino
• te ponana he whero, he pupuhi, he tihorenga, he ngingio ranei

Ko tenei pea he mate kiri kino penei i te dermatitis exfoliative, te mate o Stevens-Johnson, te mate kawa hemermisis epidermal ranei, ka mate katoa enei.

Whakatūpato hapūtanga

Kaua e whakamahia e koe te waikawa mefenamic i te toru o nga marama o te haputanga. Akene ka tere wawe te kati toto e kawe ana i nga matūkai me te oxygen ki te kukune.

Whakatupato mate pāwera

Ko te waikawa Mefenamic te take ka puta he mate urupare kino. Ko nga tohu ka uru ki:

• raru manawa
• pupuhi o tou mata korokoro ranei
• hives

Kaua e tango ano i tenei tarukino mena kua pa atu koe ki te mate urupare. Ko te tango ano ka mate pea.

Kaua e tango i tenei rongoa mena he mate koe ki te ahipirini, ki etahi atu NSAID ranei. Kei roto i enei ko te ibuprofen, naproxen, diclofenac, me te meloxicam.

Whakatūpato taunekeneke waipiro

Ko te inu waipiro kei roto te waipiro me te waikawa mefenamic ka piki ake te mate o te puku me te maakuku.

Whakatūpato ma te hunga whai tikanga hauora

Mo te hunga mate ngakau, tae atu kingoikore o te ngakau me te toto toto tiketike: Ko te waikawa Mefenamic te take ka nui ake te raru o nga raru o te ngakau, tae atu ki te whakaeke o te ngakau, te whiu, te toto ranei. Ka nui ake pea to tuponotanga mena kua pa atu koe ki te mate manawa me te tango i tenei rongoa mo te wa roa. Ma te waikawa Mefenamic koe e pupuri ai i te wai ka mate ai te kaha o te toto toto ka piki ake ranei te mate o te ngakau.

Mo te hunga he mariao me te puku kua maringi i te puku: Ko te waikawa Mefenamic te whakanui i te mate toto, i te whewhe ranei i roto i to kopu, i to paru ranei. Ka puta enei i nga wa katoa, kaore hoki he tohu whakatupato, he tohu ranei. Kei te morearea koe mo te mate puku me te mate toto ina he pakeke ake koe i te 65 tau, inu waipiro, momi hikareti ranei. Korero atu ki to taakuta mena kei te mate koe i te puku o te puku, kei te whakaheke toto ranei, ki te mea kua raru koe i mua

Mo te hunga huangō: Ko te waikawa Mefenamic te take ka iti ake to ara rererangi ka iti ake ranei, ka mate pea. Mena kua kino rawa atu to huangō, toro awhina awhina urupare. Mena he mate huango koe e aro nui ana ki te ahipirini, ki nga NSAIDs ranei, kaua rawa koe e tango i tenei rongoa.

Mo te hunga e mate roro ana: Ka taea e te waikawa Mefenamic te whara i o whatukuhu mena ka tangohia e koe mo te wa roa. Korero atu ki to taakuta mena he hitori to mate mate.

Whakatupato mo etahi atu roopu

Mo nga wa hapu: Ko te waikawa Mefenamic kaore ano kia ea te ako mo nga wa hapu. Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro ranei koe kia hapu, korero ki to taakuta mēnā kei te pai tenei rongoa maau.

Nga wahine e whangai ana: He maha nga waikawa mefenamic ka tukuna ki roto i to miraka u, ka pa he mate kino ki to tamaiti. Me whakatau pea e koe me to taakuta mena ka mutu te whangai i a koe ka mutu ranei te tango i te waikawa mefenamic.

Mo nga kaumatua: Mena he pakeke ake koe i te 65 tau, ka marama pea to tinana i tenei rongoa. Ma tenei ka neke ake te rongoa o to raau ki roto i to tinana ka whakarahi ake i to awangawanga. Ka tirotirohia e to taakuta ou whatukuhu i te wa e tango ana koe i te waikawa mefenamic kia mohio kei te ora tonu koe.

Mo nga tamariki: Ko te ahuru me te whaihua o te waikawa mefenamic kaore ano kia whakatutukihia ki nga taangata tamariki atu i te 14 tau.

Tangohia kia rite ki nga tohutohu

Whakamahia te capsule a-waha waikawa Mefenamic hei whakaora i te wa poto. Mena kei te whakamahia e koe mo te mamae ngawari ki te mamae, ko te tikanga ko te maimoatanga kaore i roa i te whitu nga ra. Mena kei te whakamahia e koe mo nga waatea o te paheketanga, ko te tikanga ko te maimoatanga kaore i roa atu i te rua ki te toru ra. Ka pa he mate kino ki tenei raau taero ki te kore koe e tango i ta te ture i whakarite ai.

Mena ka mutu te tango i te raau taero kaore e tangohia e koe: Kaore pea to mamae e mamae.

Mena ka ngaro koe i nga rongoa kaore koe e tango i te tarukino i te waa i whakaritea: Kaore pea pea e pai te mahi o te rongoa, ka mutu ranei te mahi katoa. Kia pai ai te mahi o tenei tarukino, me noho i roto i to tinana tetahi wa i nga wa katoa.

Mena he nui rawa atu au: Mena ka nui rawa atu te waikawa mefenamic e kai ana koe, ka wheako pea koe:

• hiamoe
• whakapairuaki
• ruaki
• mamae puku
• whakaheke toto
• toto toto tiketike
• ngoikore o te whatukuhu
• puhoi te manawa
• koma

Mena kei te whakaaro koe kua nui rawa to kai i tenei raau taero, waea atu ki to taakuta, ki te rapu awhina ranei mai i te American Association of Poison Control Centres i 1-800-222-1222, ma roto ranei i a raatau taputapu aipurangi. Engari mena he kino o tohu, waea atu ki te 911, haere atu ranei ki te ruuma whawhati tata.

Me aha koe mena ka ngaro koe i tetahi horopeta: Ka tangohia tenei rongoa ia ono haora ka hiahiatia. Mena i whakaaro koe ki te tango ka ngaro i te horopeta, tangohia wawe tonu. Whai muri i te tangohanga, tatari kia ono haora ano mo te horopeta whai muri. Kaua e tangohia neke atu i te kotahi kapote hei whakaora mo te horopeta kua ngaro. Ma tenei ka pa he mate kino ki tenei taha.

Me pehea te mohio kei te mahi te tarukino: Kia iti ake to mamae.

Nga whakaaro nui mo te tango waikawa mefenamic

Kia mau ki enei whakaaro mena kei te tohua e to taakuta te pene waikawa mefenamic waikawa maau.

Whanui

• Ka taea te tango i te waikawa mefenamic me te kai hei karo i te puku pouri.
• Kaua e kuru, e ngau ranei te potae a-waha. Horomia katoatia.

Rokiroki

• Penapena te waikawa mefenamic ki te mahana i waenga i te 68 ° F me te 77 ° F (20 ° C me te 25 ° C).
• Kaua e rongoa i tenei rongoa ki nga waahanga maakuku, maamaa ranei, penei i nga kaukau.

Whakakiihia ano

Ko te whakahaunga mo tenei rongoa kaore e taea te whakakii. Kaua e hiahiatia he whakahautanga hou mo tenei rongoa kia whakakiihia ano. Ka tuhia e to taakuta te maha o nga whakakii kua whakamanahia i runga i to whakahaunga.

Haerere

Ka haere ana koe me o rongoa:

• Me mau tonu o rongoa ki a koe. Ka rere ana koe, kaua e waiho ki roto i te peeke kua tirohia. Raua ki roto i to peke kawe.
• Kaua e awangawanga mo nga miihini X-ray rererangi. Kaore e kino to rongoa.
• Akene me whakaatu e koe ki nga kaimahi o te taunga rererangi te tapanga rongoora mo o rongoa. Me mau tonu ki a koe te ipu tohu-a-tuhi.
• Kaua e waiho tenei rongoa ki te waahanga karapu o to motuka ka waiho ranei ki roto i te motuka. Kia mahara ki te karo i tenei mena ka wera te rangi, ka tino makariri ranei.

Te tirotiro haumanu

I a koe e tango ana i tenei raau rongoa, ka mahi pea to taakuta:

• whakamātautau toto ki te tirotiro mena ka tau pea te toto
• whakamātautau mahi ate ki te whakarite kia kore te waikawa mefenamic e kino ki to ate
• whakamātautau mahi tākihi kia kore te waikawa mefenamic e kino ki o whatukuhu

Wātea

Kaore nga rongoa rongoa katoa i te rongoa nei. A, no te whakakii i to taakete, kia mahara ki te karanga i mua kia mohio kei te mau i to rongoa rongoa.

Tuhinga o mua

He maha nga kamupene inihua e hiahia ana kia whakamanahia i mua mo tenei tarukino. Ko te tikanga me whakaae to taakuta mai i to kamupene inihua i mua i te utu o to inihua inihua.

Te vai ra anei te tahi mau ravea monoraa?

Kei konaa etahi atu rongoa hei whakaora i to mate. Ko etahi ka pai ake mo koe i etahi atu. Korero atu ki to taakuta mo etahi atu whiringa rongoa tera pea ka pai mo koe.

Whakakahoretanga: Kua whakapau kaha a Healthline ki te whakatau kei te tika nga korero katoa, he whanui, he hou hoki. Heoi, kaua tenei tuhinga e whakamahia hei whakakapi mo te matauranga me te tohungatanga o te ngaio hauora whai raihana. Me korero tonu e koe ki to taakuta, ki tetahi atu ngaiotanga ranei i mua i te tango i nga rongoa. Ko nga korero rongoa o roto nei ka whakarereke noa atu, kaore i te whakamaatauhia hei hipoki i nga whakamahinga katoa, nga tohutohu, nga whakatupato, nga whakatupato, nga taunekeneke raau taero, nga mate urupare, nga paanga kino ranei. Ko te korenga o nga whakatupato, mo etahi atu korero ranei mo te raau taero kaore i te tohu ko te rongoa ko te whakakotahi raau taero he haumaru, whai hua ranei, e tika ana ranei mo nga tuuroro katoa, mo nga whakamahinga motuhake ranei.