He aha te mahi mena kua he te taupoki

Toka Te Manawa

• Me pehea te tautuhi i te heke
• Pehea te mahi i te maimoatanga
• Me pehea te karo i te heke

Ka puta te nekehanga ka waiho nga wheua e noho honohono ana i te waahi tuuturu na te kaha o te whiu, hei tauira, ka mamae rawa te rohe, te pupuhi me te uaua ki te neke i te hononga.

Ka tupu ana tenei ka taunaki kia:

1. Kaua e akiaki te manga kua pangia, ngana ranei kia neke;
2. Mahia te kotaha kia kore ai e neke te hononga, ma te whakamahi i te papanga, te roopu, te whitiki ranei, hei tauira;
3. Tukuna he kohinga makariri i roto i te hononga e pa ana;
4. Karangahia he waka tūroroma te waea atu ki te 192, ka haere ranei ki te ruuma whawhati tata.

Ko nga nekehanga he tino kitea ki nga tamariki, ka pa tonu ki nga waahi katoa, ina koa i runga i te pakihiwi, poro, piko, turi, waewae me te waewae.

Ka nekehia te hononga, kaua rawa e tarai ki te whakahoki ano i te waahi, na te mea mena he ngoikore te mahi ka whara kino pea te punaha taiao, ka nui ake te mamae me te hauātanga.

Me pehea te tautuhi i te heke

Ka taea te whakatutukihia te wehenga ka kitea ana enei tohu 4:

• Te mamae tino kino i te hononga;
• Te uaua ki te neke i te peka kua pangia;
• Te pupuhi, te papura ranei i nga hononga;
• Te whakakorenga o te peka kua pangia.

Ma te ahua o te whiu me te kaha, ka puta ano te wehenga me te whati o te wheua. I roto i tena, me karohia kia whakatika i te whati, me te tohutohu kia tere haere koe ki te ruuma whawhati tata. Akohia me pehea te tohu i te wehenga.

Pehea te mahi i te maimoatanga

Ko te rongoa e tohuhia ana e te taakuta e pa ana ki te momo huringa, engari i te nuinga o nga wa ka taunakitia kia whakamahi i nga mamae whakamamae hei whakaora i nga tohu. Hei taapiri, ma te taakuta e whakatuu te hononga kia tere ai te whakaora a te tangata. Tirohia me pehea te manaaki i nga momo nekehanga matua i te hohipera.

Me pehea te karo i te heke

Ko te huarahi pai ki te karo i te wehenga atu ko te whakamahi i nga taputapu haumaru e taunakitia ana mo nga mahi kino. Hei tauira, i nga waahi o nga hakinakina he kaha te taunakitanga kia kaha tonu te whakamahi i nga kaitiaki o te turi me te tuke, o te karapu tiaki ranei.

Mo nga tamariki, me karo e koe te toia e nga ringaringa, o nga ringaringa, o nga waewae, o nga waewae ranei, na te mea ka kaha rawa atu te kaha o te hononga, ka mutu ka whati ke.