7 nga rongoa kaainga mo te gastritis

Toka Te Manawa

• 1. Te wai riwai
• 5. Tea Chard Switzerland
• 6. Tiamana otaota
• 7. Te wai kāpeti me te papaya me te merengi
• Te kai ma te gastritis

Ko nga rongoa o te kaainga ki te whakaora i te gastritis ka uru pea ki nga ti, penei i te tiini espinheira-santa, te tii mastic ranei, he wai ranei, penei i te wai mai i te wai riwai, te wai tiihi ranei me te papaya me te merengi, na te mea ka iti ake nga tohu.

Hei taapiri, ko etahi atu whakatupato he mea nui mo te whakaora i te gastritis, penei i te inu wai i nga wa maha i te ra, te kai i nga rahinga iti i nga waa poto, me te karo i te inu waipiro me te kawhe, me te karo i nga mea kakara kawa me nga kai waikawa, penei rēmana, karaka me te paināporo. Hei taapiri, me karo hoki e tetahi te kai parai paraoa, te paati paraoa ranei, nga mahi hinonga ahumahi ranei.

Mena ka nui atu i te 3 nga ra te mamae, te wera ranei i to kopu kei te piki atu ranei, ki te kite ranei koe i te ruaki koe i te toto, me kimi wawe te awhina hauora ki te tiimata i te maimoatanga tika. Tirohia me pehea te maimoatanga me nga rongoa gastritis.

Ko etahi rongoa o te kaainga hei awhina i te pawera o te gastritis:

1. Te wai riwai

Te aroeira, e mohiotia ana putaiao Schinus terebinthifolius, he waikawa, he anti-mumura, he whakamarama me nga taonga antacid e kaha ana ki te gastritis me te maakuku ma te whakaheke i te waikawa kopu me te awhina ki te whawhai Helicobacter pyloriKo etahi rangahau putaiao e whakaatu ana ko te tii aroeira he rite ki te omeprazole hei whakaora i te gastritis.

Kai whakauru

• 3 ki te 4 nga pihi kiri mastic;
• 1 rita o te wai.

Aratau whakarite

Kohuatia nga kai mo te 10 meneti, kia mahana, kia werahia kia inu i tenei tii i te roanga o te ra.

5. Tea Chard Switzerland

Ko te tii Chard Switzerland tetahi rongoa kaainga pai mo te gastritis na te mea he nui nga matūkai pēnei i te huaora A, C me te K me te konupora, te pāhare pāporo me te rino me te anti-mumura me nga taonga antioxidant, hei tapiri ki te whakaiti i nga tohu o te gastritis, hei awhina ki te whakakorehia nga totika toto.

Kai whakauru

• 50 go nga rau chard;
• 1 rita o te wai.

Aratau whakarite

Taapirihia nga rau chard ki roto i te ipu me te wai ka kohua kia 10 meneti pea. Whai muri i taua waa, tatari kia mahana te ka inu, kia 3 nga wa e inu ai ia ra.

6. Tiamana otaota

Ko te otinga kaainga nui hei whakatau i te mamae me te mamae o te ngakau e pa ana ki te gastritis ko te whaowhia me te ranunga otaota penei i te espinheira-santa me te barbatimão me nga taonga rongoa hei awhina i te whakaheke i te waikawa o te puku, he pai ki te whakaora i nga tohu o te gastritis.

Kai whakauru

• 1 ringa o te espinheira-santa;
• 1 waahanga barbatimão;
• 500 mL o te wai

Aratau whakarite

Kuhua nga kai katoa ki roto i te kohua ka kohua i nga mea katoa mo te 5 meneti. Inu 1 kapu o tenei ti makariri, 3 ki te 4 wa i te ra, ka tohaina ki nga waahanga iti, i waenga i nga kai.

7. Te wai kāpeti me te papaya me te merengi

Kai whakauru

• 6 nga rau kāpeti me te kakau;
• Hawhe papaya;
• 2 kapu merengi piahia;
• 1 karaihe wai kokonati;
• 1 karaihe o te wai tatari.

Aratau whakarite

Tapahia te kāpeti ki nga waahanga nui ka honohono me etahi atu taputapu ki roto i te whakaranu. Patupatua nga mea katoa kia tae ra ano ki te ranunga homogeneous koe. Ka inu tenei wai 3 ki te 4 wa i te ra.

Te kai ma te gastritis

Hei whakapai ake i nga tohumate o te gastritis me ngawari te kai me ngawari, me uru ki nga hua penei i te merengi, merengi, aporo me nga panana, ka kai i nga kai kua tunua ki te wai me te tote me te iti o te momona, karo i te kawhe me etahi atu inu whakaohooho kaua inu waipiro. Hei taapiri, me whakangungu e te tangata nga mahi whakakori tinana i nga wa katoa, kia karo i te awangawanga, kaua ki te paowa.

Matakitaki i te riipene ataata me nga tohutohu mo te kai ka whai koe i te puku.